Faites - vous du sport? (Deuxième mi temps)

sandra

New Member
Oui enfin 1h30 ça fait quand même, même pour quelqu'un d'entrainé.
Moi je pense je tiendrais 30 minutes puis après j'alternerais entre marche et course.
 

Mlle G

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Cybervince link=topic=56606.msg1218924#msg1218924 date=1276109372 a dit:
Oh tu sais, si tu pars pas trop vite, tu peux t'étonner toi-même des fois.
Car une fois lancé, on peut tenir bien longtemps tant qu'on garde un rythme constant.
liloone, j'allais te répondre la même chose. :wink2:
 

liloone

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Mlle G link=topic=56606.msg1218999#msg1218999 date=1276120849 a dit:
liloone, j'allais te répondre la même chose. :wink2:

Je sais qu'1h30, c'est trop long ... je n'ai aucune endurance, et je ne sais pas respirer en courant. Mais je sais qu'avec une bonne motivation je peux tenir une trentaine de minutes.

Puis comme on dit, l'important c'est de participer :happy:
 

gazou94

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tu le savais depuis longtemps la date du challenge? bon courage ! :laugh:
 

gazou94

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liloone link=topic=56606.msg1219049#msg1219049 date=1276166862 a dit:
Non ... je me suis inscrite lundi
ah ok, car si tu avais su la date avant tu aurais pu t'entrainer !
ça motive de faire ça avec d'autres gens!!
 

lye

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hier soir, à la piscine, on à fait 1/2 heure d'auqgym et 1/2 heure de natation, qu'est ce que ça fait du bien :smile: et rebelote vendredi et j'espère faire du vélo ce soir si le vent se calme bien sur :blush:

c'est cool pendant les vacances d'été, il y a la possibilité de faire de l'aquagym aussi :happy:
 

liloone

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liloone link=topic=56606.msg1218872#msg1218872 date=1276103551 a dit:
Moi suis toujours fidèle à la piscine 1 à 2 fois par semaine :)

Hier soir, tournée de foot interprofessionnel, j'étais KO.
Et la semaine prochaine, je participe au challenge d'action contre la faim sur le parvi de la défense. Il faut faire des tours de 1,5km pendant 1h30.
1km = 15 eur versé par mon entreprise !

Bon bah voila, j'ai fais mon sport pour la semaine :laugh:

C'était aujourd'hui le Challenge Action contre la faim ....


1h30 de course, enfin de marche pour moi (j'ai couru uniquement sur le 1er tour).
J'ai tenu un bon rythme tout le longs. Une moyenne d'un tour en 10 min.
J'ai senti que mes cuisses avaient pas mal travailler, et mes pieds s'en souviennent encore :laugh:
 

lye

New Member
cool liloone :dance:

moi 35 minutes de vélo hier et 3/4 d'heure avant hier.

on va peut etre y retourner ce soir avec mon chéri :happy:
 

ambre76

New Member
Et voilà, moi je me suis achetée ma tenue de sport hier soir.J'ai hâte d'aller à la salle de sport la semaine prochaine. :wub
 

gazou94

Best Member
liloone link=topic=56606.msg1221857#msg1221857 date=1276892953 a dit:
Bon bah voila, j'ai fais mon sport pour la semaine :laugh:

C'était aujourd'hui le Challenge Action contre la faim ....


1h30 de course, enfin de marche pour moi (j'ai couru uniquement sur le 1er tour).
J'ai tenu un bon rythme tout le longs. Une moyenne d'un tour en 10 min.
J'ai senti que mes cuisses avaient pas mal travailler, et mes pieds s'en souviennent encore :laugh:
combien de kilomètres du coup? :dacc:
 

LILYB

Best Member
Moi je pense me remettre à la boxe rapido là. Parce que franchement j'ai un trop gros trop plein de rage en moi, et il faut que je le déverse sur qqch sinon je vais exploser...
 

jo23jtm

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en ce moment (2 fois par semaine) je rentre à pied de la gare jusqu'a chez moi avec une copine! sa fait quand même 5 kilomètres!! voila c'est mon sport :blush: on marche tranquillement, on discute sa passe vite puis c'est agréable il fait beau en ce moment! :wub
 
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