ça fait plusieurs mois que je n'arrive pas à dormir, je me réveille beaucoup la nuit !!!
J'en ai parlé on m'a dit que je n'étais pas la seul alors j'ouvre le débat sur le sommeil !!!!
On m'a conseillé de boire une tisane le soir, ça ne marche pas, à part si elle est au tilleul menthe mais ça ne change pas grand chose !!!
Peut-être faut-il mangé moins le soir?
Je ne pense pas être beaucoup préoccupé, mais un peu de temps en temps comme tout étudiant je pense !!!!
J'en ai parlé on m'a dit que je n'étais pas la seul alors j'ouvre le débat sur le sommeil !!!!
On m'a conseillé de boire une tisane le soir, ça ne marche pas, à part si elle est au tilleul menthe mais ça ne change pas grand chose !!!
Peut-être faut-il mangé moins le soir?
Je ne pense pas être beaucoup préoccupé, mais un peu de temps en temps comme tout étudiant je pense !!!!