Problème de poids (3 Livres)

[lye]

Elle a du courage, à sa place je serai hyper frustrée.

ah mais moi c'est pareil, c'est horrible car ds ce cas là, manger ne devient plus un plaisir mais une corvée :blink:

Je me suis enfin décidée à m'inscrire dans une salle de gym. Les coach sont génials. Cela me revient pas cher du tout l'année donc c'est qu'un plus espéront que je vais perdre maintenant.

moi aussi je suis allée me renseigner ds 1 salle, elle à l'air vraiment tip top mais le souci c'est que c'est hyper chér : 60€ par mois! tu payes combein toi?

je vais me resigner à la piscine 1 à 2 fois par semaine 1 heure et ça me reviendra moins chér; enfin il faut encore que je me motive :chessy:

 

[mielous]

Personnellement, rien que je vois la cellulite qui s'installe sur mes fesses, je suis motivée pour la piscine!! Même si ça prend un an à partir, mais au moins ça part!!

Pour le régime de notre expert-comptable, franchement, rien que d'y penser, je suis frustrée pour elle. Même si elle perd du poids, si c'est pour se sentir mal de voir des aliments qu'on aime et ne pas pouvoir en manger, c'est pas la peine à mon avis!!

 

[lye]

Personnellement, rien que je vois la cellulite qui s'installe sur mes fesses, je suis motivée pour la piscine!! Même si ça prend un an à partir, mais au moins ça part!!

faut en fre réguliérement je pense. allez je me motive pr demain aprem

 

[guimaraes91]

faut en fre réguliérement je pense. allez je me motive pr demain aprem

j'ai acheté une crème (Vichy) il y a quelques mois spéciale cellulite et franchement elle marche bien
mais c'est sûr, il faut faire du sport

j'étais trop satisfaite !!

 

[méliza]

ca te reviens combien à l'année ?

Ca me revient à 162€ l'année :chessy:

 

[soo]

Salut !!
si vous avez des idées pour me faire grossir je suis preneuse mais je suis assez difficile comme fifille !!!!!"je mange pas n'importe quoi" !!!!!

P.S : si vous voulez maigrir il n'y a pas mieux que le sport, ni régime ni rien du tout, manger équilibrer et bouger courrir dans un parc, prendre les escaliers et non l'ascenseur...faire du vélo, allez à la piscine......

Vous avez de la chance vous avez l'appétit, moi je l'ai perdu pourtant j'aime bien cuisiner avec des produits frais mais je n'aime pas manger.

Si je mange ce n'est pas parce que j'ai faim ou j'ai envie de manger mais c'est surtout parce que je n'ai pas le choix.Mais il est vrais que je mange à toute petite quantité..une à deux cuillère après je suis callée.
Tellement que je suis faible ça m'arrive de tomber dans les pommes...

P.S : Je ne vais pas non plus raconter toute my life, car je pourrais écrire un roman.

 

[Hannah-Iss]

Salut !!
si vous avez des idées pour me faire grossir je suis preneuse mais je suis assez difficile comme fifille !!!!!"je mange pas n'importe quoi" !!!!!

P.S : si vous voulez maigrir il n'y a pas mieux que le sport, ni régime ni rien du tout, manger équilibrer et bouger courrir dans un parc, prendre les escaliers et non l'ascenseur...faire du vélo, allez à la piscine......

Vous avez de la chance vous avez l'appétit, moi je l'ai perdu pourtant j'aime bien cuisiner avec des produits frais mais je n'aime pas manger.

Si je mange ce n'est pas parce que j'ai faim ou j'ai envie de manger mais c'est surtout parce que je n'ai pas le choix.Mais il est vrais que je mange à toute petite quantité..une à deux cuillère après je suis callée.
Tellement que je suis faible ça m'arrive de tomber dans les pommes...

P.S : Je ne vais pas non plus raconter toute my life, car je pourrais écrire un roman.

Soo du fait, de ta signature et de ce que tu dis, je pense que ce forum n'est pas adapté pour ce que tu demandes.
Je pencherai plus pour une aide psychologique :mellow:

 

[lye]

Ca me revient à 162€ l'année :chessy:

en effet c'est pas chér, là où je me suis renseigné c'était du 684€ à l'anée

 

[Mlle G]

ah mais moi c'est pareil, c'est horrible car ds ce cas là, manger ne devient plus un plaisir mais une corvée :blink:

tu apprends à manger autrement, tu te dis que de toute manière, c'est pour la bonne cause!

 

[aiko]

Salut !!
si vous avez des idées pour me faire grossir je suis preneuse mais je suis assez difficile comme fifille !!!!!"je mange pas n'importe quoi" !!!!!

Pour grossir, on m'avait prescrit (médecin spécialiste) clinutren dessert en complément. Il y a d'autres produits clinutren mais je ne les connais pas (ça fait partie de Nestlé). Ceux à la vanille sont délicieux :wub et j'avais repris du poids avec (il faut dire que j'en prenais parfois 2 par jour au lieu d'un tellement j'adorais). Ceux au chocolat par contre je les trouve complètement écoeurant (pourtant je suis une fan de chocolat).

Toutefois, ça ne peut être qu'une solution provisoire. Moins on mange, moins on a faim (et ça peut aller loin) donc il faut recommencer à manger davantage (et les compléments peuvent être un coup de pouce) mais comme l'a écrit Hannah-Iss, il faut également un soutien psychologique.

[sup]C'est suite à une dépression sévère que je suis passée de mince à "dénutrie[/sup]"

 

[majü]

bonsoir...je viens un peu prendre connaissance de ce topic...perso j'ai quelques kgs a perdre encore (je fais regime depuis avant les fetes de noel !) pour le moment ca va j'ai perdu 5 à 6 kgs.je commence aussi une seance par semaine de piscine (oui faut m'en demander trop je suis anti sport !! a la base lol)mais bon si ca permet de raffermir la peau bon bah je m'y mets un peu...
le truc c'est que j'arrive a me priver (en faisant attention) des mauvaises choses (gateau grignotage...) mais quand je remange trop, je supporte plus à l'estomac et là j'en viens un peu plus souvent à :beuh: alors bon c'est occasionnel car je fais tres attention a ce que je mange (c'est vrai qu'on perd tres vite la notion de plaisir en fonction du regime suivi.)perso des que je pense au fait qu'il me faille manger "en petite quantité" ca me donne envie du contraire... c'est tres difficile à gerer.j'ai pas un surpoids enorme a perdre (7 kg encore)mais je sais pas si ca va reussir et stabiliser !si vous avez un avis c'est bienvenue.

 

[Mlle G]

bonsoir...je viens un peu prendre connaissance de ce topic...perso j'ai quelques kgs a perdre encore (je fais regime depuis avant les fetes de noel !)

tu as réussi à rester sérieuse pendant les fêtes?

 

[majü]

oui ! (hélas je n'ai pas profité des bonnes choses, c'était tres dur mais bon j'aurai pris encore plus de poids sinon lol)la motivation aide beaucoup...j'arrive a manger plus equilibré a faire attention aux matieres grasses...et des qu'on change un peu sa facon de manger en general il y a perte de poids.
apres faut maintenir l'effort sur la duree. c'est pas evident. parfois on fait des écarts ! mais ca se compense...le plus dur c'est de prendre gout au sport !je pense me motiver pour aller a la piscine aujourd'hui.voilà.

 

[Mlle G]

oui ! (hélas je n'ai pas profité des bonnes choses, c'était tres dur mais bon j'aurai pris encore plus de poids sinon lol)la motivation aide beaucoup...j'arrive a manger plus equilibré a faire attention aux matieres grasses...et des qu'on change un peu sa facon de manger en general il y a perte de poids.
apres faut maintenir l'effort sur la duree. c'est pas evident. parfois on fait des écarts ! mais ca se compense...le plus dur c'est de prendre gout au sport ! je pense me motiver pour aller a la piscine aujourd'hui.voilà.

Je te demandais ça car moi, j'ai commencé après les fêtes :wink2: et pour le sport, remplace tes trajets par de la marche à pied, ça aidera déjà un peu.La marche, c'est très bon pour le corps, donc pendant tes jours de congés, prend une heure pour le faire. :happy:

 

[joile]

Il faudrait que je me motive pour la natation ,je suis aussi intéréssée par l'aquagym,mais j'ai du mal à me motiver pour y aller :wacko:

 

[lye]

tu apprends à manger autrement, tu te dis que de toute manière, c'est pour la bonne cause!

ça c'est sur.

moi meme j'arrive pas à me motiver pour faire du sport. et dire qu'avant je faisais de la danse 2h par semaine, de la marche tous le sjours et 3 de sport par semaine et là pas de cellulite et une belle silhouette :wacko:

maintenant plus rien et je n'arrive pasd à m'y remettre. le pb est que seule c'est pas evident

Il faudrait que je me motive pour la natation ,je suis aussi intéréssée par l'aquagym,mais j'ai du mal à me motiver pour y aller :wacko:

moi j'y vais ac ma mére car sinon seule je n'y arrive pas

 

[joile]

maintenant plus rien et je n'arrive pasd à m'y remettre. le pb est que seule c'est pas evident

moi j'y vais ac ma mére car sinon seule je n'y arrive pas

oui voilà,c'est çà le problème,j'arrive pas à m'y mettre toute seule

Quand on est avec quelqu'un je trouve çà plus motivant :blush:

 

[mangerbouger]

Ca me revient à 162€ l'année :chessy:

ok. pas cher en effet. moi ça me fait 418 euros l'année je crois, je paye 29.90 tous les mois .

j'ai déja payé 84 euros d'avance .

Mais par contre, qu'estce que c'est dur de s'y tenir !! franchement, il faut être hyper motivé , mais avec ce froid tu n'as pas envie de bouger de chez toi ( malgré les poignets d'amour qui s'accumulent :moke: )

 

[mielous]

ça c'est sur.

moi meme j'arrive pas à me motiver pour faire du sport. et dire qu'avant je faisais de la danse 2h par semaine, de la marche tous le sjours et 3 de sport par semaine et là pas de cellulite et une belle silhouette :wacko:

maintenant plus rien et je n'arrive pasd à m'y remettre. le pb est que seule c'est pas evident

moi j'y vais ac ma mére car sinon seule je n'y arrive pas

Moi j'y vais avec une copine, sa mère, et ma soeur (mais elle, c'est seulement toutes les 3 semaines qu'elle vient avec nous, parce qu'elle bosse en 3x8). Et franchement, ça nous motive grave, parce qu'on se dit que si on n'y va pas, les autres vont avoir de meilleurs résultats avant nous!

 

[majü]

bon au final je suis pas allée a la piscine aujourd'hui ! lolj'irai demain matin sur ! mon sac est pret lol ca donnera un but et puis l'aprem j'ai un rdv en ville donc je serai direct sur place.
et pour la marche a pieds oui je m'y etais mise aussi (trajets de l'auto ecole a chez moi ou pour aller en ville de temps en temps)mais bon là avec le temps ! c'est pas top... des qu'il fera beau je m'y remettrai c'est sur. puis ca fait du bien de prendre l'air aussi.