Je crois surtout qu'il faut faire attention, ce qui convient aux unes, ne convient pas forcément aux autres!
Il y a 2 ans j'ai fait un régime et j'ai perdu 26 kilos. Je me suis retrouvée à 61 kg pour 1.63m, he bien je me trouvais trop maigre! Mes os "ressortaient", bref c'était pas beau du tout. Ma collègue qui faisait la même taille que moi pesait 10 kg de moins et ça lui allait très bien!
Par ailleurs, je n'ai pas pu maintenir ce poid car pour y parvenir, je ne mangeais presque plus rien. Du point de vue sensation de faim, je n'avait aucun problème, par contre, je faisais régulièrement des baisses de tensions. En fait pour me maintenir à un poid qui me convient, j'ai du reprendre 6 kilos environs. Là, c'est un poid que je peux conserver sur la longueur en mangeant sainement et sans "trop" me priver et qui en plus me va bien physiquement...
Cependant c'est vrai que je garde l'obsession de mon poids. Là je suis enceinte et je n'ose même pas imaginer le travail que je vais devoir fournir pour perdre à nouveau du poids quand mon p'tit bout sera née...
hmy: