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Que pensez de la meditation?

  • Auteur de la discussion Auteur de la discussion YANKA
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Y

YANKA

New Member
salut

Depuis peu je practique la meditation! Et depuis ce temps la je retrouve une sensation de serenité...

ya t-il comme moi des personnes qui pratiquent la meditation?

Histoire de partager nos sensations et nos efforts :smile:
 
don-i link=topic=42600.msg442786#msg442786 date=1165252075 a dit:
Pourrais-tu nous en dire plus sur tes exercices?
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Mes exercices ne sont pas physiques. juste mental.
C'est a dire que je travaille sur un ou deux themes par semaine.
Afin de travailler aussi ma discrétion.

Et toi quels sont tes exercices?
 
james_dean link=topic=42600.msg442808#msg442808 date=1165253488 a dit:
j'aimerai bien qu'on m'apprenne à méditer :cool: la sensation de sérénité tu le ressens car tu te libères peu à peu ...
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salut
j'avoue qu'au début il faut deja prendre conscience d'un etat, d'une envie, d'un changement.
enfin... j'ai commencé comme cela; j'en avais marre de me tromper ...
Pour avoir cette sensation de serenité je travaille mon silence. :smile:
 
YANKA link=topic=42600.msg443375#msg443375 date=1165317213 a dit:
Mes exercices ne  sont  pas physiques. juste mental.
C'est a dire que je travaille sur un ou deux themes par semaine.
Afin de travailler aussi ma discrétion.

Et toi quels sont tes exercices?
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ben en faites, je fais rien moi,

j'aimerais juste faire quelques exercices de yoga vite fait à l'avenir pour &quot;déstresser&quot;.
 
Salut,
le yoga personnellement ne ma jamais intéresser. mais bon...
Si tu le sens vas y.
le tout est de trouver ce qui vas t'mmener a te déstresser. l
 
Pierre78 link=topic=42600.msg450905#msg450905 date=1166188657 a dit:
Essaie de lire pas mal de philo chinoise (lao tseu, confucius, Mo Zi)
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oki je vais me renseigner, surtout avec une maman branché zen ça va m'aider... :happy:
 
il ya des personnes compétentes ici en méditation, philosophie chinoise, (livre réalité intérieur intéressant à lire..) , tout ce qui touche le développement personnel?
 
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