Forum des BTS
PLOUFINETTE link=topic=53220.msg713296#msg713296 date=1189201135 a dit:Bah en fait ya pas besoin d'un régime sur papier pour faire ça
melyssa7 link=topic=53220.msg713308#msg713308 date=1189201929 a dit:Bein non, pas spécialment, mais on a tendance à manger en trop grande quantité, et mélanger les aliments qu'ils ne faut pasmanger en m^me temps.
style jamais depain avec des pates, pas de yaourt s'il y adu fromage, etc...
voilà tout à fait, j'étais en vacances, au repos... au soleil sans me soucier de rien juste à mettre le maillot et de la creme :zarbi:Nessscafe link=topic=53220.msg711828#msg711828 date=1189037367 a dit:vala, je parie que t'as pas ou peu pense a un regime quelconque pendant tes vacances. j'ai remarque que moins tu te focalises dessus, plus tu te sens mieux et en te sentant mieux, bah tu perds.
mais des que tu recommences a te focaliser dessus, tu stagnes. :closedeyes:
lye link=topic=53220.msg713887#msg713887 date=1189281409 a dit:est ce que vous croyez que si on se met de la créme amincissante avant d'aler faire du sport ça marche mieux que si on la met aprés le sport?
Nessscafe link=topic=53220.msg714032#msg714032 date=1189318567 a dit:ca depend si tu branches ton cerveau avant ou apres avoir fait du sport :notstupide:
melyssa7 link=topic=53220.msg713308#msg713308 date=1189201929 a dit:Bein non, pas spécialment, mais on a tendance à manger en trop grande quantité, et mélanger les aliments qu'ils ne faut pasmanger en m^me temps.
style jamais depain avec des pates, pas de yaourt s'il y adu fromage, etc...
tite puce link=topic=53220.msg714187#msg714187 date=1189335467 a dit:En gros fait des économies, n'achète pas de crème car ni avant ni après elle n'aura d'effet. :wink2:
lye link=topic=53220.msg714193#msg714193 date=1189336075 a dit:c'est un échantillon j'allais pas en acheter.
je demander un conseil mais bon :wacko:
tite puce link=topic=53220.msg714208#msg714208 date=1189336614 a dit:Je traduisais la réplique de Nessscafe, ton conseil tu l'as : ni avant, ni après ça n'aura d'effet.
melyssa7 link=topic=53220.msg713270#msg713270 date=1189199404 a dit:Voila le régime en question.
Il est super bien, et pas contraignant. Vous pouvez manger des pates tous els jours si ca vous chante!! mais en rajoutant a peine un peu de légume!!
Par contre, en le tapant à l'ordi, j'ai oublié que le café était également à volonté... Désolée!! :blush:
Bon courage à celles et ceux qui vont le suivre, et pour toutes question, n'hésitez pas!
12k8 en 4 mois, sans reprendre 500 grammes...
Merci beaucoup à toi, je vais tester... :dacc:
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