Tai Chi Chuan qui a déjà pratiqué ???

[Smart57]

Coucou

J'aimerais beaucoup démarrer le Tai Chi pour apprendre à décompresser. Est ce que certains d'entre vous ont pratiqué et surtout est ce que vous parvenez à lâcher prise grâce au Tai Chi ??

 

[webm]

En lisant le titre j'ai failli répondre "A vos souhaits".

 

[Smart57]

bon d'accord pour vous donner un ordre d'idée :

http://fr.youtube.com/watch?v=Q77p16rEX7o

 

[PLOUFINETTE]

Moi :happy:
Mais j'ai fait qu'une séance, ça m'a bien détendue :smile:

 

[Bastard Free Rider]

Coucou

J'aimerais beaucoup démarrer le Tai Chi pour apprendre à décompresser. Est ce que certains d'entre vous ont pratiqué et surtout est ce que vous parvenez à lâcher prise grâce au Tai Chi ??

Mets toi plutôt à la méditation. :happy:

 

[Smart57]

Mets toi plutôt à la méditation.  :happy:

J'ai déjà essayé mais trop nerveuse, beaucoup trop même : le prof devenait fou en me voyant gigoter sans arrêt ou bouger dans tous les sens sans tenir en place :blink: :blink:

 

[Bastard Free Rider]

J'ai déjà essayé mais trop nerveuse, beaucoup trop même : le prof devenait fou en me voyant gigoter sans arrêt ou bouger dans tous les sens sans tenir en place  :blink: :blink:

lol je pense que c'est dans la tête que ça se passe. Observe la douleur et l'envie de bouger au lieu de souffrir et de bouger et ça ira tout de suite mieux.