comment tenir la forme

[voila]

a l'approche du week end,comment faîtes-vous pour garder la forme et être énergique a 100% durant tout le week end après un semine de boulot!!!

 

[voila]

tout le monde est en forme on dirait!c'est cool au moins!!!

 

[cec23]

moi m^me fatigué je me di c'est le week end donc faut en profiter!!!!!!!!! :biggrin:

 

[salwa]

vitamine http://www.cultureco.com/chat-bts/index.php/topic,9339.0.html

 

[lenou94]

je dors beaucoup les soirs en semaine et le week-end j'en profite quand j'ai les sousous pour sortir sinon voir des amis... :blush:

 

[voila]

c'est la meilleure des solutions!dormir la semaine pour péter la forme le week end!

 

[cec23]

:dacc: :dacc:

 

[voila]

en plus week end ensolleillé!enfin pour ma part!!

 

[cec23]

uiii le mien ossi!!!

 

[Laura77]

moi je dors le week-end!!! :laugh: après je pense que ça dépend de l'âge : vers 15/20 ans j'aimais beaucoup sortir et maintenant j'ai envie d'autre chose et surtout j'aime pas être au radar au travail après je fais que des conneries qui peuvent être graves en répercutions.

pour tenir y'a pas : c'est le sommeil ! (et pas celui du jour!)

 

[lye]

moi j'arrive pas à dormir, je me couche vers 00h00 et me léve à 07h. par contre le vendredi soir, je suis ko mais le samedi en pleine forme :biggrin:

 

[yallah5]

Une bonne hygiène de vie avec du sport et T'es en forme

 

[belète]

Moi pareil que vous, je dors bien la semaine et le week-end je pète le feu en principe !!!! :chessy:

 

[Mlle G]

Une bonne hygiène de vie avec du sport et T'es en forme

ouais voilà, c'est également ma méthode pour être en forme. :happy: