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Faites - vous du sport?

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:laugh: :laugh: :laugh: le sport c'est pas mon copain et pourtant je devrais sympathiser avec lui...c'est pas le besoin qui manque... :happy:

Le seul sport que je pratique, vous le pratiquez tous... :embarassed: :chessy: :biggrin:
 
Alors en ce qui vous concerne les hommes, il fait travailler le SEUL muscle qui vous sert de cerveau... :laugh:  :laugh:

Sinon c'est l'avantage de ce sport il fait travailler TOUS les muscles, tout dépend comment tu le pratiques...

:kiss:  :kiss:  :kiss:  :friend:
 
:laugh: :laugh: :laugh: :laugh:
en ce qui vous concerne les femmes il fait travailler le seul muscle qui te sert à parler
mdr :kiss: :kiss:
 
aujourdhui : 3 bornes à pied, la poussettes et les deux petites qui s'y accrochent dans les montées, jvous jure, heureusement que j'avais pensé a amener mes baskets, parcequ'en tongues, merci la galère !

+ 30min de brasse à la piscine (po assez chaud pour la plage today)
+ 1h de marche rapide (dont 5min de jogging mdr je suis ridicule)
 
Cybervince link=topic=5768.msg562758#msg562758 date=1176982800 a dit:
Dormir ?
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Ouais en général dormir c'est ce qu'on fait apres la pratique de ce sport, et je sais pas pourquoi c'est souvent vous le smecs qui dormez les premiers... :laugh: :laugh:
 
bref! on est pas sur un topic c** lol! Tu vas nous dire tes séances et tes séries aussi? mdr :laugh: Combien de répétitions? combien de fois par semaine?
 
charlines link=topic=5768.msg562783#msg562783 date=1176984267 a dit:
Ouais en général dormir c'est ce qu'on fait apres la pratique de ce sport, et je sais pas pourquoi c'est souvent vous les mecs qui dormez les premiers...  :laugh:  :laugh:
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gazou94 link=topic=5768.msg562803#msg562803 date=1176985004 a dit:
bref! on est pas sur un topic c** lol!  Tu vas nous dire tes séances et tes séries aussi? mdr  :laugh: Combien de répétitions? combien de fois par semaine?
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ça s'emballe dit donc, je vais venir plus ouvent! lol.
et d'abord, c'est pas toujours vrais, on s'endort pas les premiers!
 
dick link=topic=5768.msg562808#msg562808 date=1176985169 a dit:
ça s'emballe dit donc, je vais venir plus ouvent! lol.
et d'abord, c'est pas toujours vrais, on s'endort pas les premiers!
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nan mais c'est bon n'en rajoute pas une couche toi lol! :laugh:
 
gazou94 link=topic=5768.msg562810#msg562810 date=1176985228 a dit:
nan mais c'est bon n'en rajoute pas une couche toi lol!  :laugh:
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je défend mes camarades!
sinon, j'ai repris la course à pieds, et j'ai souffert le martyre le lendemain!!! mes muscles n'étaient plus habitués.
 
dick link=topic=5768.msg562818#msg562818 date=1176985690 a dit:
je défend mes camarades!
sinon, j'ai repris la course à pieds, et j'ai souffert le martyre le lendemain!!! mes muscles n'étaient plus habitués.
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normal, faut bien s'étirer après avoir couru, sinon ça tire trop le lendemain ... chose que j'oublie de faire :unsure: aïe!
 
gazou94 link=topic=5768.msg562832#msg562832 date=1176986004 a dit:
normal, faut bien s'étirer après avoir couru, sinon ça tire trop le lendemain ... chose que j'oublie de faire  :unsure: aïe!
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je me suis étiré, bu de l'eau gazeuse (ça élimine plus vite les toxines, selon les dires de coureurs de marathon) mais j'ai eu bien mal.
 
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