power plate

[manu95]

Donc concrètement parlant quels ont été les résultats sur toi?

peut etre pas sur lui mais sa copine :laugh:

 

[francky1965]

j'ai juste fait une seance d'essai donc je te dirait ça plus tard

 

[lawent]

j'ai juste fait une seance d'essai donc je te dirait ça plus tard

Mouais...attendons un peu car tu risque de t'en lasser très vite a mon avis... :happy:

 

[Ys]

ça muscle quoi?

 

[francky1965]

Mouais...attendons un peu car tu risque de t'en lasser très vite a mon avis... :happy:

Tu a peut etre raison mais je ne suis pas novice en sport je je n'ai plus beaucoup de temp pour aller en salle alors je pense que c'est une bonne alternative mais je fais quand meme du cardio tous les jours et du velo tous les dimanches , mais pour la semaine c'est cool d'voir cette solution

 

[francky1965]

ça muscle quoi?

tu peut tout muscler mais le probleme n'est pas là c'est aussi une bonne solution pour rester en forme

 

[lawent]

En tout cas c'est clair ca peut déja etre une aide. Surtout pour ceux qui comme moi, pratique peu de sport faute de temps. Je vais me rattraper!! :blush:

 

[francky1965]

En tout cas c'est clair ca peut déja etre une aide. Surtout pour ceux qui comme moi, pratique peu de sport faute de temps. Je vais me rattraper!! :blush:

bonne idée :biggrin:

 

[ashtray_girl]

Je remonte le topic !
Je viens de voir un reportage sur le Power Plate aux infos, et ça a l'air plutôt intéressant.
Une séance de 30 mn coûte entre 25 et 30 ¤.
Apparemment, certains ici ont déjà testé...
Quels ont été les résultats ?