Problème de poids (3 Livres)

[badine]

il en a un c'est ça e pire ! mais il est tete de mule ! :laugh:

 

[gazou94]

il en a un c'est ça e pire ! mais il est tete de mule ! :laugh:

ba mets lui sous le nez et dis lui que c'est pas top ce qu'il fait et qu'il devrait en prendre de la graine lol!


Moi il y une chose qui est certaine, l'appareil que je n'achèterais pas c'est la friteuse, c'est même pas la peine d'y penser :mellow:

 

[badine]

ah oui ! trop de graisse pour le frites !!!

 

[o0marion0o]

oui et c'est le cas de beaucoup de monde, c'est pour ça que ça existe  :wink2: je me vois mal eplucher les haricots etc...  :zarbi:

Lol les filles vous me faite rire, moi je les épluche mes haricots (c'est tellement meilleur que les surgelé et pire, en conserve) ca prends pas beaucoup de temps (enfin on est deux aussi parceque chez moi on était 5 et quand me mere ramenait une enorme caisse de haricot a éplucher je ne faisait pas la même tête  :cry: lol)

je n'ai pas dit de mettre une tonne de beurre mais tu as le droit d'en manger : c'est loin d'être mauvais pour la santé !

Ba bof quand même hein, la cuisine au beurre c'est vraiment pas top, à l'huile d'olive ok mais beurre bof bof

 

[gazou94]

Lol les filles vous me faite rire, moi je les épluche mes haricots (c'est tellement meilleur que les surgelé et pire, en conserve) ca prends pas beaucoup de temps (enfin on est deux aussi parceque chez moi on était 5 et quand me mere ramenait une enorme caisse de haricot a éplucher je ne faisait pas la même tête :cry: lol)


Ba bof quand même hein, la cuisine au beurre c'est vraiment pas top, à l'huile d'olive ok mais beurre bof bof

je n'ais pas le temps de faire ça, plus tard oui chez moi... mais là j'ai autre chose à faire :laugh: à la rigeur les patates, souvent je les fais mais c'est tout!

 

[Smart57]

l'huile d'olive c'est mieux  :wink2: et puis maintenant avec les poêles TEFAL c'est bien plus simple de ne pas mettre de beurre  :zarbi:

IL FAUT MANGER DE TOUT :cessez donc de tout diaboliser bon sang !

L'huile d'olive certes, mais l'huile de tournesol comme celle de colza ou de noix c'est bon aussi !

Il faut manger varié et non prétendre qu'un aliment est mauvais au profit d'un autre sinon gare aux carences !

Le beurre ça contient de la vitamine A et E et aussi du calcium : je n'ai pas dit qu'il faut dévorer la motte !

Ma marraine atteinte de régimite avait supprimé les laitages et maintenant à la ménopause elle souffre d'ostéoporose !  hmy:

 

[gazou94]

m'enfin bref lol! :chessy: Je dis que le beurre si on éviter d'en metrte à chaque fois c'est tout! Maintenant chacun fait ce qu'il veut!

Tiens ce midi salade :dacc: yahourt et fruit

 

[PLOUFINETTE]

pour info (vu qu'on parle de beurre) la diététicienne autorise 1 cuillère à soupe de matière grasse midi et soir après la matière grasse libre à moi de la choisir  :happy:

Ma marraine atteinte de régimite avait supprimé les laitages et maintenant à la ménopause elle souffre d'ostéoporose !  hmy:

laitages - beurre --> où est le rapport?  ascompris;

 

[Smart57]

pour info (vu qu'on parle de beurre) la diététicienne autorise 1 cuillère à soupe de matière grasse midi et soir après la matière grasse libre à moi de la choisir  :happy:

laitages - beurre --> où est le rapport?  ascompris;

A ton avis le beurre est il fait avec quoi ? La matière grasse du lait, à force de battre la crème ça devient du beurre !

Et je ne parle pas seulement du beurre et des laitages, je dis qu'en règle générale, les régimes sont dangereux pour la santé si l'on devient obsédé par son poids !

On est dans la restriction cognitive où l'on s'imagine que cet aliment ou un autre c'est du poison. A force de fonctionner comme ça on attrape des carences telles que ça devient même super dangereux pour sa santé et on mange n'importe quoi et n'importe comment !

Le diktat de la minceur nous fait vraiment faire n'importe quoi, du coup par rapport aux mags de mode ou féminins, je préfère prendre de la distance.

Je suis totalement d'accord que l'alimentation influe sur la santé mais dans un sens comme dans l'autre !

Certaines femmes lorsqu'elles sont enceintes et lorsqu'elles ont réalisé régimes sur régimes prennent des compléments nutritionnels parce qu'à force leur organisme est complètement déséquilibré : trop ou pas assez c'est mauvais !

Manger trop de légumes irrite l'intestin, provoque des flatulences ou de l'acidité gastrique ! L'inverse c'est nocif aussi !

Je trouve que les médias, les pubs etc influent trop sur notre façon de nous alimenter : si l'on ne mange pas  à la mode grecque ou aux stérols végétaux pour éviter le mauvais cholestérol ou que sais je encore on finit par nous faire culpabiliser et je trouve que c'est monstrueux !

L'IMC doit être compris médicalement parlant entre 20 et 25, au delà c'est du surpoids et à partir de 30 c'est le début de l'obésité et là on doit faire qqqchose parce que sa santé est en jeu.

En dessous de 20 et même à partir de 18 voire 15 c'est la maigreur voire l'anorexie...Soit on possède un métabolisme tel que l'on ne grossira point soit d'autres se privent et tombent dans l'excès inverse et ça peut aboutir à des catastrophes.

Avec l'obésité on oublie que des mannequins sont mortes parce que trop maigres.

Or ça existe !

Alors ne pas dramatiser dans les 2 sens et faire attention à ne pas tomber dans des déséquilibres absurdes !

 

[gazou94]

pour info (vu qu'on parle de beurre) la diététicienne autorise 1 cuillère à soupe de matière grasse midi et soir après la matière grasse libre à moi de la choisir :happy:

laitages - beurre --> où est le rapport? ascompris;

lol! :chessy:

voilà c'est pas moi qui le dit, avec modération, et ce n'est pas pour ça que c'est une privation, du genre tin j'ai trop envie de beurre là ascompris;

 

[PLOUFINETTE]

oui voilà le beurre c'est comme tout le reste tant que c'est consommé avec modération ya pas de souci pour la balance  :biggrin: et après tout dépend des habitudes de chacun

 

[o0marion0o]

IL FAUT MANGER DE TOUT :cessez donc de tout diaboliser bon sang !

L'huile d'olive certes, mais l'huile de tournesol comme celle de colza ou de noix c'est bon aussi !

Il faut manger varié et non prétendre qu'un aliment est mauvais au profit d'un autre sinon gare aux carences !

Le beurre ça contient de la vitamine A et E et aussi du calcium : je n'ai pas dit qu'il faut dévorer la motte !

Ma marraine atteinte de régimite avait supprimé les laitages et maintenant à la ménopause elle souffre d'ostéoporose !  hmy:

Je suis pas d'accord, le beurre, c'est un aliment dont non seulement on peut très bien se passer, mais qui en plus n'est pas adapté à l'homme (comme le lait, de vache)
Le calcium y est moins assimilable que dans d'autres aliment, et la vitamine A et E c'est facile a trouver ailleurs (légumes pour la A, germe de blé pour la E, par exemple)

Tu peux selectionner ce que tu mange sans etre carencé ! il suffit de connaitre ce que t'apporte chaque aliment et de panaché et ce n'est pas synonime pour moi de prise de tete etc c'est un réel plaisir que de savoir ce que tu apporte a ton corps exactement.

 

[gazou94]

exemple d'un bête cordon bleu pané, je pense que là le beurre est inutile en plus de ça souvent sur la boîte c'est précisé qu'on peut le faire cuire sans matière grasse donc autant ne pas en mettre nan? ascompris; c'est déjà assez gras à l'origine alors bon si on peut éviter le drame lol! :laugh:

 

[o0marion0o]

pour info (vu qu'on parle de beurre) la diététicienne autorise 1 cuillère à soupe de matière grasse midi et soir après la matière grasse libre à moi de la choisir  :happy:

laitages - beurre --> où est le rapport?  ascompris;

lol ploufinette, le rapport est simple, le beurre est un laitage mdr

 

[PLOUFINETTE]

exemple d'un bête cordon bleu pané, je pense que là le beurre est inutile en plus de ça souvent sur la boîte c'est précisé qu'on peut le faire cuire sans matière grasse donc autant ne pas en mettre nan?  ascompris; c'est déjà assez gras à l'origine alors bon si on peut éviter le drame lol!  :laugh:

oui et pour avoir testé les deux c'est meilleur sans  :laugh:

lol ploufinette, le rapport est simple, le beurre est un laitage mdr

oui mais j'avais pas compris pourquoi elle déviait sur les yaourt alors que le débat portait sur le beurre :happy:

 

[badine]

oui c'est sur MIIAAM !!!

mais oui il faut manger de tout et un peu de beurre de temps en temps ça fait pas de mal.

un moyen excellent pour pas grossir et très bon pour la santé ! les flocons d'avoine ! vous en prenez ?
moi oui depuis 2 mois environ mais je l'ai prend pas à cuire, j'ai pas le temps, je prends les flocons d'avoine croustillant !!!

 

[gazou94]

oui c'est sur MIIAAM !!!

mais oui il faut manger de tout et un peu de beurre de temps en temps ça fait pas de mal.

un moyen excellent pour pas grossir et très bon pour la santé ! les flocons d'avoine ! vous en prenez ?
moi oui depuis 2 mois environ mais je l'ai prend pas à cuire, j'ai pas le temps, je prends les flocons d'avoine croustillant !!!

le matin? oui j'aime bien, mais comme je ne bois pas de lait, ba c'est trop sec alors du coup je m'étouffe donc j'ai abandonnée :laugh: On parle pas bio ici ok? :chessy:

 

[badine]

tu parles des croustillants ? non mais ça marche avec le poids puisque l'avoine aide à réguler, à éliminer !

 

[Smart57]

A ton avis le beurre est il fait avec quoi ? La matière grasse du lait, à force de battre la crème ça devient du beurre !

Et je ne parle pas seulement du beurre et des laitages, je dis qu'en règle générale, les régimes sont dangereux pour la santé si l'on devient obsédé par son poids !

On est dans la restriction cognitive où l'on s'imagine que cet aliment ou un autre c'est du poison. A force de fonctionner comme ça on attrape des carences telles que ça devient même super dangereux pour sa santé et on mange n'importe quoi et n'importe comment !

Le diktat de la minceur nous fait vraiment faire n'importe quoi, du coup par rapport aux mags de mode ou féminins, je préfère prendre de la distance.

Je suis totalement d'accord que l'alimentation influe sur la santé mais dans un sens comme dans l'autre !

Certaines femmes lorsqu'elles sont enceintes et lorsqu'elles ont réalisé régimes sur régimes prennent des compléments nutritionnels parce qu'à force leur organisme est complètement déséquilibré : trop ou pas assez c'est mauvais !

Manger trop de légumes irrite l'intestin, provoque des flatulences ou de l'acidité gastrique ! L'inverse c'est nocif aussi !

Je trouve que les médias, les pubs etc influent trop sur notre façon de nous alimenter : si l'on ne mange pas  à la mode grecque ou aux stérols végétaux pour éviter le mauvais cholestérol ou que sais je encore on finit par nous faire culpabiliser et je trouve que c'est monstrueux !

L'IMC doit être compris médicalement parlant entre 20 et 25, au delà c'est du surpoids et à partir de 30 c'est le début de l'obésité et là on doit faire qqqchose parce que sa santé est en jeu.

En dessous de 20 et même à partir de 18 voire 15 c'est la maigreur voire l'anorexie...Soit on possède un métabolisme tel que l'on ne grossira point soit d'autres se privent et tombent dans l'excès inverse et ça peut aboutir à des catastrophes.

Avec l'obésité on oublie que des mannequins sont mortes parce que trop maigres.

Or ça existe !

Alors ne pas dramatiser dans les 2 sens et faire attention à ne pas tomber dans des déséquilibres absurdes !

Je ne sais pas si le message est passé alors second round !! :laugh: :laugh:

 

[gazou94]

tu parles des croustillants ? non mais ça marche avec le poids puisque l'avoine aide à réguler, à éliminer !

heu j'appelle pas ça croustillant...

Je ne sais pas si le message est passé alors second round !! :laugh: :laugh:

sisi enfin moi j'ai lu, et c'est toujours le même discours sur les médias etc...Je pense qu'on est tous au courant ce n'est pas parce qu'on parle de réduire le beurre que ça y est on est en carence jusqu'à la fin de sa vie, et comme dit marion, la vitamine qui se trouve dans le beuure on là retrouve dans d'autres aliments. Enfin bref :chessy: