ptitelili85
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titetitounette link=topic=53220.msg1074783#msg1074783 date=1233050659 a dit:
moi ma diététicienne va me couter 38 euros je crois la première séance et apres 22 euros sachant que tu la consulte environ 1 fois par mois
Problème de poids (3 Livres)
- Auteur de la discussion patrice084
- Date de début
- Statut
moi ma diététicienne va me couter 38 euros je crois la première séance et apres 22 euros sachant que tu la consulte environ 1 fois par mois
ptitelili85
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titetitounette link=topic=53220.msg1074783#msg1074783 date=1233050659 a dit:
essai de voir si quelqu'un dans ton entourage qui pourrais t'en recommandais une
marjo17_2
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titetitounette link=topic=53220.msg1074783#msg1074783 date=1233050659 a dit:
C'est sur tu as toujours le risque de tomber sur une personne comme ça mais comme le conseille ptitelili85 renseigne toi avant pour être sure de tomber sur quelqu'un de compétent!
J'y allais une fois toutes les trois semaines, voire une fois par mois donc ça va et en plus un coup que tu as pris le bon rythme tu peux arrêter, moi j'ai du y aller même pas pendant 4 mois donc après ça dépend de ta motivation à appliquer ce qu'on te conseillera!
titetitounette
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OK! Merci les filles pour vos conseils!
Je pense malheureusement que je ne pourrais pas y aller pour l'instant!!!! Les fins de mois de difficiles ces temps-ci!!!
C'est dommage car j'ai l'impression que ça va etre difficile je n'arrive pas à maîtriser mes envies de sucré et surtout de chocolat! :blush:
Je pense malheureusement que je ne pourrais pas y aller pour l'instant!!!! Les fins de mois de difficiles ces temps-ci!!!
C'est dommage car j'ai l'impression que ça va etre difficile je n'arrive pas à maîtriser mes envies de sucré et surtout de chocolat! :blush:
ptitelili85
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lye link=topic=53220.msg1074853#msg1074853 date=1233065077 a dit:
dans ces cas la si tu fait un mac do le lendemain tu peux te faire une soupe ou manger des legumes mais quelquechose de moins caloriques... dans un régime ou un rééquilibrage alimentaire rien n'est interdit a partir du moment ou tu as un compromis
lye
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ptitelili85 link=topic=53220.msg1074882#msg1074882 date=1233069907 a dit:
ben ce midi, j'ai mangé des petit pois/ carottes ac un steack haché, 2 biscottes tratinées de st moret et 1 compote.
cet aprem, j'ai gouté une barre de céréale fitness+ 1 clémentine et 1 carreua de chocolat noir.
ce soir, je fais des courgettes ac 1 sorte de cordon bleus.
le truc c'est que j'ai faim!!
déjà, j'essaye de moins gouter, de manger plus de legumes et de fruits, et de pas manger de fromage le soir :happy:
mangerbouger
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Bon ça y'est , c'est décidé je me suis inscrite en salle de sport/fitness ( avec hamam , sauna :wub etc....) , en espérant que les résultats seront là !!! bien sur en plus de repas " diététique" !
marjo17_2
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mangerbouger link=topic=53220.msg1074968#msg1074968 date=1233091956 a dit:
Tu verras ça fait vraiment du bien physiquement et mentalement (car quand on se sent mieux dans son corps le reste suit :smile: )
Je suis aussi inscrite dans une salle de sport/fitness/muscu, bon c'est sur que c'est un investissement, chaque mois... mais depuis que j'y vais (octobre) je me sens vraiment mieux même si j'ai pas forcément perdu énormément de poids au moins je me muscle et je me sens en meilleure santé :dacc:
Bon par contre pour ce qui est des repas diététiques c'est toujours pas le top chez moi, j'espère à un MacDo ce soir avec mon homme :langue:
ptitelili85
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lye link=topic=53220.msg1075082#msg1075082 date=1233151859 a dit:
je viens avec toi si tu veux lol
titetitounette
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lye link=topic=53220.msg1075082#msg1075082 date=1233151859 a dit:
Moi aussi j'aimerais bien mais c'est beaucoup trop cher pour moi!!! 50€ par mois!!! Je peux pas si je veux partir en vacances! :cry:
marjo17_2
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titetitounette link=topic=53220.msg1075084#msg1075084 date=1233152249 a dit:
Là où je vais c'est seulement 29 € / mois et pour moi c'est 23 € (tarif étudiant) donc je trouve que ça passe encore car il y a aussi un espace relaxation et évidemment muscu, fitness, cardio.. + des cours tous les soirs d'une demie-heure (LIA, abdos fessiers, step...)
Et c'est vrai que c'est dur de se motiver à y aller tout seul mais bon une fois partie ça se fait!
titetitounette
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marjo17_2 link=topic=53220.msg1075089#msg1075089 date=1233153941 a dit:
Wouahhh mais c'est quoi comme salle de sport??? loool
Je suis de région parisienne je sais pas si c'est comme tout : tout est plus cher par ici!
mangerbouger
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lye link=topic=53220.msg1075082#msg1075082 date=1233151859 a dit:
ben moi ma mère voulait yaller depuis un long moment aussi , du coup on y va toutes les deux ! mais bon je m'attend surtout à de grands fous rires avec elle :laugh:
mangerbouger
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marjo17_2 link=topic=53220.msg1074996#msg1074996 date=1233130758 a dit:
oui c'est surtout ça que j'attends ( bien sur ya intéret a ce que je perde du poids aussi !! ), ( d'ailleurs ça ne me dérengerai pas d'y aller seule ) normalement je commence demain , je vous raconterai :wink2:
ptitelili85
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lye link=topic=53220.msg1075120#msg1075120 date=1233157644 a dit:
en vendee
- Statut