Problème de poids (3 Livres)

[gazou94]

Moi aussi la pomme m'ouvre l'apétit. Si vous avez d'autres idées à lui donner pour le petit déjeuner rapide et equilibré, car elle n'a pas le temps de manger chez elle... Moi je ne vois rien d'autre qu'elle puisse manger facilement sur le chemin...

 

[liloone]

Moi aussi la pomme m'ouvre l'apétit. Si vous avez d'autres idées à lui donner pour le petit déjeuner rapide et equilibré, car elle n'a pas le temps de manger chez elle... Moi je ne vois rien d'autre qu'elle puisse manger facilement sur le chemin...

moi je n'ai pas le temps de manger chez moi non plus le matin.

Alors j'emmene avec moi un sachet de gateaux "ptit déjeuner" aux céréales et pepites de chocolat allégé en sucre. Il y a 3 ou 4 gateaux dans le sachet. Je les mange avec une tasse de café ou thé au bureau.

Et généralement je suis bien calée jusqu'à 12h30

 

[gazou94]

moi je n'ai pas le temps de manger chez moi non plus le matin.

Alors j'emmene avec moi un sachet de gateaux "ptit déjeuner" aux céréales et pepites de chocolat allégé en sucre. Il y a 3 ou 4 gateaux dans le sachet. Je les mange avec une tasse de café ou thé au bureau.

Et généralement je suis bien calée jusqu'à 12h30

ah voui j'adooore c'est super bon  :chessy: ! Justement je voulais aussi lui proposer ça. J'aime beaucoup ce site pour montrer la repartition caloriques de chaque produits et les nutriments qu'ils nous apportent. Biscuits petit déjeuner allégé LU

Pour moi ça reste des gâteaux... avec un thé oui c'est délicieux.

J'ai la chance d'avoir le temps de manger chez moi le matin :

Cereales special K
Kiwi
fromage blanc 0 %

En faisant le total de ce que je mange le matin j'en conclu que mon petit déjeuner est riche en glucides et protéines.


Et vous?

 

[PLOUFINETTE]

2 tranches de Pain de mie avec du Nutella

D'ailleurs petite question: je vais devoir arrêter le nutella, je peux mettre quoi à la place sur mes tartines sachant que je suis allergique à la confiture ?  :unsure:

 

[cécile31]

moi je met de la compote de pomme allegée sur mes tartines

 

[Temudjin]

2 tranches de Pain de mie avec du Nutella

D'ailleurs petite question: je vais devoir arrêter le nutella, je peux mettre quoi à la place sur mes tartines sachant que je suis allergique à la confiture ? :unsure:

Beurre 1/2 sel ? :unsure:

 

[gazou94]

Beurre 1/2 sel ?  :unsure:

Excellent le beurre 1/2 sel  :dacc: [sub]Bretonne  moi?  :angel: [/sub]

Pourquoi allergique? Tu as essayée toutes les confitures, fraises, framboises, cassis, abricot, pêche ? etc... la compote oui bonne idée :wink2:

 

[StL]

Excellent le beurre 1/2 sel  :dacc: [sub]Bretonne  moi?  :angel: [/sub]

Beurre demi sel c'est le meilleure surtout avec des cristaux de sel mais il faut faire gaffe à ne pas trop en prendre. c'est comme tout : quand c'est àforte dose c'est dangereux (enfin pas tout :laugh

 

[gazou94]

Beurre demi sel c'est le meilleure surtout avec des cristaux de sel mais il faut faire gaffe à ne pas trop en prendre. c'est comme tout : quand c'est àforte dose c'est dangereux (enfin pas tout  :laugh

voui, deux tartines c'est parfait. Il ne faut pas tartiner une baguette entière c'est sûr. :biggrin:

 

[PLOUFINETTE]

Excellent le beurre 1/2 sel  :dacc: [sub]Bretonne  moi?  :angel: [/sub]

Pourquoi allergique? Tu as essayée toutes les confitures, fraises, framboises, cassis, abricot, pêche ? etc... la compote oui bonne idée  :wink2:

Ah bah oui le beurre 1/2 sel  :smile:
Oui car en fait je suis allergique à un des composant de la confiture je sais pas lequel (j'ai pas encore fait les tests) mais c'est le même ingrédient qu'on retrouve dans l'espèce de gélatine sur les tartes aux fraises par exemple.
Ce qui est bizarre en fait c'est que si j'en mange par exemple une tartine ça va, mais si le lendemain je remange une tartine je chope des boutons et si le surlendemain j'en remange j'ai le visage qui enfle  :wacko:
La compote tient à essayer :smile:

 

[StL]

voui, deux tartines c'est parfait. Il ne faut pas tartiner une baguette entière c'est sûr.  :biggrin:

pain beurre c' est le meilleur  :chessy: :chessy: :chessy:
Moi bretonne ? meuhhh nonnnn (j'habite le 94 moi voyons !  :laugh: :laugh

 

[aurely]

Et le miel alors???
Bon j'avoue c'est assez sucré, mais comme on l'a dit: faut pas abuser des bonnes choses... :smile:

 

[gazou94]

pain beurre c' est le meilleur  :chessy: :chessy: :chessy:
Moi bretonne ? meuhhh nonnnn (j'habite le 94 moi voyons !  :laugh: :laugh

copieuse va! :chessy:

Et le miel alors???
Bon j'avoue c'est assez sucré, mais comme on l'a dit: faut pas abuser des bonnes choses...  :smile:

j'adore le miel mais perso je m'en mets plein les doigts et il faut manger ça avec une tartines sans trou :biggrin: sinon ça tombe dans l'assiette ou sur la table, ou pire entre les doigts :wacko:

 

[aurely]

j'adore le miel mais perso je m'en mets plein les doigts et il faut manger ça avec une tartines sans trou :biggrin: sinon ça tombe dans l'assiette ou sur la table, ou pire entre les doigts :wacko:

Mais faut faire attention Gazou... mdr :laugh:

 

[gazou94]

Mais faut faire attention Gazou... mdr  :laugh:

Je fais attention pourtant...  :unsure:  je mange du miel dans le fromage blanc aussi hmmm! bon je me donne faim toute seule là  :zarbi: !

mdr! la repartition calorique du :laugh: Miel

 

[aurely]

Et la crème de marrons??? Mmmm :smile:

 

[gazou94]

Et la crème de marrons??? Mmmm  :smile:

hanlala j'adore aussi (pinaise quelle gourmande !) :laugh:

 

[cécile31]

ça va pas vous aidez a perdre du poids ça les filles! :biggrin:

 

[PLOUFINETTE]

J'ai pris note de toutes vos idées, je gouterai histoire de voir le meilleur :biggrin:

 

[aurely]

ça va pas vous aidez a perdre du poids ça les filles! :biggrin:

:laugh: