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Problème de poids (3 Livres)

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melyssa7 link=topic=53220.msg934898#msg934898 date=1212771031 a dit:
Si c'est une fois, comme ça, c'est pas bien grave!! t'inquiète pas!!


Moi je reviens du sport, j'ai fait 2h de muscu/cardio, et 30 minutes de piscine.
Ca fait un bien fou la piscine après le sport!!
Je suis trop contente!!!
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c'est pas crevant?
moi déjà apres le sport, je suis éclatée, je pourrai aller dormir
après la piscine aussi
mais alors la piscine apres le sport... :laugh:
 
Rebecca.nice link=topic=53220.msg934920#msg934920 date=1212771868 a dit:
c'est pas crevant?
moi déjà apres le sport, je suis éclatée, je pourrai aller dormir
après la piscine aussi
mais alors la piscine apres le sport... :laugh:
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Non, ça détend! en plus l'eau est à 29/30°; donc c'est super!!
 
filoute link=topic=53220.msg935031#msg935031 date=1212778074 a dit:
ben je fais attention et mon corps je pense qu'il kiff  :laugh:
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moi je fais attention la semaine et je rereds tout le week end :laugh:
 
Je n'arrive pas à perdre mon 10ème kilos, je me suis laissé allé en ce moment il faut dire. Par contre je suis toujours à -9kg, pour celle qui me disait que le jours ou j'allais arréter de faire mon régime et que j'allais reprendre et bin je peux vous dire que je n'ai pas pris un gramme, pourtant je mange des pattes, des frites (pas en grande quantité), des gateaux, tout quoi sauf du fromage du chocolat. :wub
Bref il faut que je me remotive, il ne faut pas que je me laisse aller comme ça :chessy:
 
- 3.9 kgs depuis Dukan + Sport !!! - 8.4 kgs par rapport à l'été dernier !!! :happy: :wub
Allez faut continuer !!!!!!! :box: :box:
Félicitations pour tes - 9 kgs Méliza !!!!! :aplause:
 
belète link=topic=53220.msg935213#msg935213 date=1212828321 a dit:
- 3.9 kgs depuis Dukan + Sport !!! - 8.4 kgs par rapport à l'été dernier !!! :happy: :wub
Allez faut continuer !!!!!!! :box: :box:
Félicitations pour tes - 9 kgs Méliza !!!!! :aplause:
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Merci, félicitation à toi aussi :wub
 
c'est déjà un début :happy:

comme je disai avant, je perds la semaine et je reprends tout le week end :laugh:
 
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