Problème de poids (3 Livres)

[kathounette]

Ben moi je stagnais depuis quelques temps mais là vu que j'ai été malade toute la semaine, enfin depuis vendredi dernier, ben je n'ai pas beaucoup mangé et j'ai perdu 2 kilos. :happy: J'espère ne pas les reprendre en remangeant normalement... :unsure:
Je suis donc à moins 9 kilos au total et j'ai commencé à faire attention à ce que je mange début mai.

 

[gazou94]

lol que je suis obligée de m'habiller large juste pour faire plaisir à ma poitrine  :laugh:

t'as qu'à prendre des hanches c'est très facile j'ai la recette si tu veux...  :zarbi:

 

[joli95]

t'as qu'à prendre des hanches c'est très facile j'ai la recette si tu veux...  :zarbi:

:zarbi: non merci parce que si un jour j'attend un enfant bin ce sera galère

 

[melyssa7]

Hey hey!!

Une semaine et 1 jour de régime + 4 séances de sport par semaine = -2k200!!

 

[gazou94]

:zarbi: non merci parce que si un jour j'attend un enfant bin ce sera galère

en plus en general quand on a eu un enfant le bassin s'est un peu elargit.

Hey hey!!

Une semaine et 1 jour de régime + 4 séances de sport par semaine = -2k200!!

et tu manges quoi? comme dans le dessin ci-dessus? lol! :chessy:

 

[méliza]

Hey hey!!

Une semaine et 1 jour de régime + 4 séances de sport par semaine = -2k200!!

Cool :aplause:

 

[méliza]

:laugh: :laugh:

avant on m'avait prescrit une pilule qui me faisait grossi grave et j'ai arrêté j'avais maigri et là j'ai pris du poids au niveau de la poitrine donc je  prends une robe en 38 la taille ça me va super bien mais la poitrine c'est  trop petit et qi je prends en 40 la poitrine c'est bon mais au niveau du 40 c'est trop large je ne sais pas quoi faire pourtant je mange pas autant  ascompris;

Je suis exactement comme toi j'ai une forte poitrine, du coup quand j'essaye un haut je prend toujours une taille en plus :knuppel:

 

[joli95]

Je suis exactement comme toi j'ai une forte poitrine, du coup quand j'essaye un haut je prend toujours une taille en plus  :knuppel:

hier j'ai essayé des robe taille 40 je ressemblais à un vrai sac à patate et au niveau de la poitrine ça pouvait aller j'ai bien dit pouvais parce que j'ai l'impression qu'elle a grossi

 

[Mariie]

Ben je vois que tout le monde perd du poid, c'est bien!

Bon pr ma part, je mange presque rien avec la chaleur, mais j'ai l'impression d'etre toujours aussi grosse dans mon maillot de bain.. :laugh: vive les complexes!

Enfin on fera avec cette année encore!

 

[gazou94]

Ben je vois que tout le monde perd du poid, c'est bien!

Bon pr ma part, je mange presque rien avec la chaleur, mais j'ai l'impression d'etre toujours aussi grosse dans mon maillot de bain.. :laugh: vive les complexes!

Enfin on fera avec cette année encore!

non moi c'est le contraire je ne fais pas comme tout le monde :laugh:

 

[melyssa7]

en plus en general quand on a eu un enfant le bassin s'est un peu elargit.

et tu manges quoi? comme dans le dessin ci-dessus? lol! :chessy:

Non non,
Le matin :
1 chocolat au lait
4 biscottes
Confiture allégé beurre allégé
1 fruit

Le midi
200 g de féculents
100 g de légumes
100-120 g de viande
1 yaourt
1 fruit

Le soir :
Une soupe ou 100 g de légume
100 g de viande
1 yaourt
1 fruit

Viande rouge une fois par semaine maxi
Fromage maxi 45% MG et 3 fois par semaine (a la place d'un yaourt)
Le fruit du matin ou de midi peut etre mangé à 10 ou 16h.

Et ça marche!!
Et en plus, j'ai pa faim!!

 

[gazou94]

Non non,
Le matin :
1 chocolat au lait
4 biscottes
Confiture allégé beurre allégé
1 fruit

Le midi
200 g de féculents
100 g de légumes
100-120 g de viande
1 yaourt
1 fruit

Le soir :
Une soupe ou 100 g de légume
100 g de viande
1 yaourt
1 fruit

Viande rouge une fois par semaine maxi
Fromage maxi 45% MG et 3 fois par semaine (a la place d'un yaourt)
Le fruit du matin ou de midi peut etre mangé à 10 ou 16h.

Et ça marche!!
Et en plus, j'ai pa faim!!

ok une alimentation équilibrée :dacc: tu es allée voir un nutritionniste?

 

[melyssa7]

Oui et non.
C'est le régime de Jean Michel COHEN en fait, ma mère le fait et me l'a filé.

il est super celui l!!

 

[gazou94]

Oui et non.
C'est le régime de Jean Michel COHEN en fait, ma mère le fait et me l'a filé.

il est super celui l!!

oui enfin c'est la base d'une alimentation equilibré en fait que ce soit Mr COHEN qui l'a dit ou pas :zarbi: j'ai exactement le même plan sans avoir acheter le livre de ce nutritionniste.

 

[lye]

non moi c'est le contraire je ne fais pas comme tout le monde  :laugh:

idem pour moi :laugh:

 

[saba5]

non moi c'est le contraire je ne fais pas comme tout le monde  :laugh:

Idem, moi c'est l'inverse!

D'ailleurs Gazou, comment on prend des hanches ? ou bien c'était une boutade ?

 

[liloone]

bon bah moi vais essayer de reprendre une alimentation équilibrée après mes vacances ! Car la ca va vraiment plus. :cry: il faudrait aussi que j'arrive à commencer la piscine régulièrement.

C'est plus possible mes cuisses me ressortent par les yeux :beuh:

 

[gazou94]

Idem, moi c'est l'inverse!

D'ailleurs Gazou, comment on prend des hanches ? ou bien c'était une boutade ?

non ce n'était pas une boutade mais ça ne changera rien pour toi vu que tu ne grossit pas, je parle pour les filles qui grossissent quand elles mangent trop gras trop sucré trop salé :laugh: la plupart des nanas quoi, vous êtes une minorité à avoir un organisme comme ça, et c'est une chance!

Enfin moi qui suis gourmande j'aimerais bien .... Sinon la recette elle est simple tu dois t'en douter, suffit de manger entre les repas, eviter les fruits et légumes, abuser des viennoiseries ... ne pas faire de sport etc... :laugh:

bon bah moi vais essayer de reprendre une alimentation équilibrée après mes vacances ! Car la ca va vraiment plus.  :cry: il faudrait aussi que j'arrive à commencer la piscine régulièrement.

C'est plus possible mes cuisses me ressortent par les yeux  :beuh:

:dacc: ben vouais on va y aller

 

[gazou94]

toujours aussi excellent !  :biggrin:
et chaque fille se reconnait dans ce dessin  :laugh:
source : penelopejolicoeur

 

[lye]

:laugh: tellement vrai