Problème de poids (Livre 2)

[angeblanc22]

lol c'est pas ce qu'il y a de plus discret en plus lorsque l'on croque dans une grosse carotte
tu n'a pas un tupperware adapté a la taille de tes bananes? mdr nan mais sans blague c'est pratique, tu peux y caser des raisins sec aussi.

J'adore !! :chessy: :wub :wub j'en ai fait mon repas hier soir ...

 

[titetitounette]

ouai les biscuits allégés bof enfin ca dépends de chacun...
Une pomme en effet ou une banane, ca cale bien, c'est plus calorique mais au moins tu es calé et t ne craquera pas, c'est surtout plus complet (proteines, que n'a pas la pomme)
ou bien des ptites carottes lavées, à croquer !
voilà

y'en a qui sont super bon de chez Taille..... LOL mais c'est sur comme tu dis ça dépende de chacun!
Sinon ce que je fais moi en cas de fringale je prends une tasse de lait avec des céréales Fitness, pas parce que ça fait pas grossir parce que j'adore ça!!! des fois je mélange même mes céréales avec un yaourt nautre et un peu de sucre.... Miam :wub

 

[o0marion0o]

C'est clair je sais pas pourquoi mais on me regardait un peu bizarrement  :laugh:
j'avais vu une fois dans un magazine un tupperware exprès pour les bananes mais j'ai jamais trouvé dans le commerce sinon ceux que j'ai sont trop petits. tu me diras je peux aussi la couper en 2

Non elle va noircir, ou alors des que tu la coupe met du jus de citron sur les extrémités, pour les empecher de s'oxyder et donc de noircir.
jamais vu de tupperware spécial banane! mais c'est une bonne idée

 

[o0marion0o]

y'en a qui sont super bon de chez Taille..... LOL mais  c'est sur comme tu dis ça dépende de chacun!
Sinon ce que je fais moi en cas de fringale je prends une tasse de lait avec des céréales Fitness, pas parce que ça fait pas grossir parce que j'adore ça!!! des fois je mélange même mes céréales avec un yaourt nautre et un peu de sucre.... Miam  :wub

euh les céréales c'est pas ce qu'il y a de mieux lors d'un régime, surtout pour le ventre, enfin si c occasionel

 

[PLOUFINETTE]

Non elle va noircir, ou alors des que tu la coupe met du jus de citron sur les extrémités, pour les empecher de s'oxyder et donc de noircir.

ah bah oui c'est vrai j'y avais pas pensé :happy:
sinon idée de dessert ou gouter ou comme vous voulez dans un bol pressez une orange entière , coupez une banane en rondelle que vous mettez dans le bol avec le jus c'est hummmm trop trop bon :happy:

 

[titetitounette]

euh les céréales c'est pas ce qu'il y a de mieux lors d'un régime, surtout pour le ventre, enfin si c occasionel

ça dépend quels céréales tu mange... et puis j'ai déjà fait le régime special k et j'avais perdu 2kg a l'époque... LOL (ok tu vas me dire je les ai vite repris... MDR mais bon vu comment je mange aussi faut pas s'étonner.... )

Je mange des céréales le matin car ça me fait tenir jusqu'à midi sans avoir faim!!!!

et quelque fois en collation

 

[PLOUFINETTE]

bah moi c'est marrant mais les céréales au petit déj' ça me cale pas du tout à 8h30 j'ai faim! :mellow:

 

[titetitounette]

bah moi c'est marrant mais les céréales au petit déj' ça me cale pas du tout à 8h30 j'ai faim!  :mellow:

bah ça doit dépendre des personnes.... mais tu déjeune à quelle heure aussi?
car moi c'est à 7h30 donc ça va c'est pas non plus à 6h du mat....

 

[gazou94]

J'adore !! :chessy: :wub :wub j'en ai fait mon repas hier soir ...

seulement? hmy: et ben je te félicite pas :knuppel:


pour une pause fringale heu des radis miom, ou des tomates cerises mais attention au t-shirt faut là manger directe loool! :laugh:

bon ba pour midi c'est sandwich ou autre je vais voir vu que je n'ais pas pû me faire mon déjeuner :closedeyes:

 

[PLOUFINETTE]

je déjeune à 6h00 :happy:

 

[gazou94]

je déjeune à 6h00 :happy:

oui dans ce cas là c'est normal que tu ais vite faim, ça creuse à force... ce matin j'ai mangé entre 8h et 8h30 et j'ai faim que maintenant, ça tient bien. Dailleurs moi aussi le matin c'est céréales et ça me tient au bidou quand même :dacc:

 

[tite puce]

Et des meringues au petit-déj ça passe? Mais des toutes petites hein?

 

[gazou94]

Et des meringues au petit-déj ça passe? Mais des toutes petites hein?

oui pour toi tout passe voyons quand on ne prends pas un gramme! c'est plein de sucre pour bien débuter la journée avec de l'energie, j'adooore ça :laugh:

 

[titetitounette]

rolala j'ai fait une petite entorse la..... j'ai mangé des pates avec un peu de guyère.... et un morceau de pain......    :cry:

 

[gazou94]

rolala j'ai fait une petite entorse la..... j'ai mangé des pates avec un peu de guyère.... et un morceau de pain...... :cry:

oh mais c'est bien les pâtes il faut en manger des féculents de temps en temps no pb loool! faut pas regretter ce qu'on donne à manger à son corps :wink2:

 

[tite puce]

oui pour toi tout passe voyons quand on ne prends pas un gramme! c'est plein de sucre pour bien débuter la journée avec de l'energie, j'adooore ça  :laugh:

Mais je prends des kilos aussi si si je te jure !
Mais je croyais qu'on avait droit à un petit-déj plus lourd bon ok c'est sucré mais il en faut aussi pour se donner des forces.

rolala j'ai fait une petite entorse la..... j'ai mangé des pates avec un peu de guyère.... et un morceau de pain......    :cry:

C'est pas grave, c'est qu'un peu de gruyère ! Faut pas trop se priver non plus sinon bonjour les dégats une fois le régime fini.

 

[gazou94]

Mais je prends des kilos aussi si si je te jure !
Mais je croyais qu'on avait droit à un petit-déj plus lourd bon ok c'est sucré mais il en faut aussi pour se donner des forces.

C'est pas grave, c'est q'un peu de gruyère ! Faut pas trop se priver non plus sinon bonjour les dégats une fois le régime fini.

oui c'est ce que j'ai dis de l'energie! mais vazy mange là ta meringue lool! c'est mieux de la manger le matin plutôt que le soir :wink2:

 

[tite puce]

oui c'est ce que j'ai dis de l'energie! mais vazy mange là ta meringue lool! c'est mieux de la manger le matin plutôt que le soir  :wink2:

C'est déjà fait !! Y m'en reste 7 mini mais ça va vite se finir :biggrin:
C'est tard le petit déj chez moi :biggrin: et le déjeuner c'est à 16h :laugh: :laugh:

 

[gazou94]

C'est déjà fait !! Y m'en reste 7 mini mais ça va vite se finir :biggrin:
C'est tard le petit déj chez moi :biggrin: et le déjeuner c'est à 16h :laugh: :laugh:

t'as bien raison, mais va falloir que tu te réhabitue à manger aux heures classiques avec le boulot :wink2:

 

[tite puce]

t'as bien raison, mais va falloir que tu te réhabitue à manger aux heures classiques avec le boulot  :wink2:

Nan nan je mange toujours en décalé même au boulot.