Problème de poids (Livre 2)
- Auteur de la discussion patrice084
- Date de début
- Statut
o0marion0o
New Member
liloone link=topic=34541.msg541366#msg541366 date=1174994475 a dit:
investi est un grand mot en fait !!! il y en a entre 15 et 60 euros(ou plus peut etre?)
moi j'ai acheté un modele a 30 euros car on m'a dit qu'en dessous la mesure etait moins fiable.
C'est la marque Oregon Scientifique (donc une très bonne marque) et j'ai eu un ptit livre avec sur les bienfait de la marche.
Donc voila 30-40 euros et tu as cet appareil top, tu le fou le matin a ta ceinture (ou souvetement si tu est en jupe/robe
et le soir tu l'ouvre, pour voir le nombre de pas (ou en milieu de journée d'ailleurs si tu veux te rendre compte qu'il va te falloir marcher un peu plus)
Le mien compte aussi les calories (en fonction du poids), le nombre de km effectué (en fonction de la mesure de mon pas 'de base') et ya l'heure dessus.
Voila, c'est top je ne m'en sépare plus (sauf pour soirée, le podomètre c'est pas glamour :happy:
liloone
Best Member
o0marion0o link=topic=34541.msg541376#msg541376 date=1174994721 a dit:
Cool merci pour les renseignements.
sarah75 link=topic=34541.msg541377#msg541377 date=1174994726 a dit:
Volonté, volonté, mais je sais que je vais avoir un peu faim cet apres midi, mais je dois tenir :wink2:
P
PLOUFINETTE
Guest
j'ai réussi à tenir donc tu peux y arriver :dacc:
Je vais essayer de m'inspirer de la méthode de marion sur le fait de se dire que la faim ne nous dominneras pas et on va y arriver :happy:
Je vais essayer de m'inspirer de la méthode de marion sur le fait de se dire que la faim ne nous dominneras pas et on va y arriver :happy:
gazou94
Best Member
ba di donc :dacc: la nuit porte conseil apparement lol! c'est bien continue comme ça! en plus très équilibré ton repas de midi :dacc:liloone link=topic=34541.msg541386#msg541386 date=1174994903 a dit:
c'est bien tu n'as pas grignoté hier soir :dacc:PLOUFINETTE link=topic=34541.msg541391#msg541391 date=1174995024 a dit:
P
PLOUFINETTE
Guest
:laugh:
P
PLOUFINETTE
Guest
vous savez ce qui me motive??
C'est quand je suis assise comme là et que je sens ces satanés bourrelets ils sont partout sur le ventre c'est une horreur et ben rien que ça ça me motive :biggrin:
C'est quand je suis assise comme là et que je sens ces satanés bourrelets ils sont partout sur le ventre c'est une horreur et ben rien que ça ça me motive :biggrin:
P
PLOUFINETTE
Guest
les hanches je m'y fait sachant qu'à part couper un os ya rien à faire et sachant que le jour où t'auras un enfant ça sera pire je me dis que ça va :laugh:
o0marion0o
New Member
Je sais pas si pour toi c'est pareil mais moi, (avant ma reflexion psychologique) le soir j'etais trop motvée 'allé dès demain je me calme' etc (ou je commence le regime, quand j'avais du poids a perdre) mais une fois 'en plein dedans, donc la journée, quand on est facilement tenté, ba la motivation.... on en voit plus le bout du nez!
C'est pour ca que je me dit que c'est VRAIMENT vraiment psychologique, donc a chacun de trouver sa méthode pour se stopper!
C'est pour ca que je me dit que c'est VRAIMENT vraiment psychologique, donc a chacun de trouver sa méthode pour se stopper!
P
PLOUFINETTE
Guest
ah bah oui c'est clair que c'est psychologique moi par ex je sais très bien pourquoi je mange mais après que t'as pris l'habitude c'est dur d'arrêter même si tu sais que c'est pour ton bien :happy:
o0marion0o
New Member
Ah ba oui c clair, fo trouver ca méthode ! moi c'est bon, j'ai vraiment l'impression d'avoir changé de point de vue !je croise les doigt pour que ca dure !
- Statut