Problème de poids - V4
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Moi c'est pas trop le poids. Il me suffit de penser aux vacances ou à comment je voudrais être et je ne fais pas trop d'écarts.Déjà, je n'aime pas les chips et compagnie. Je n'achète jamais de pizzas. Uniquement quand on va au resto.Il n'y a pas de gâteaux ni coca à la maison. Comme ça pas de tentations!
Donc j'ai besoin du sport pour me raffermir. Rdv la semaine prochaine. Je suis dans ma boite depuis fin janvier mais je commence seulement la semaine prochaine alors que c'est ma boite qui paie. Dur dur de se motiver quand il gèle dehors.
Donc j'ai besoin du sport pour me raffermir. Rdv la semaine prochaine. Je suis dans ma boite depuis fin janvier mais je commence seulement la semaine prochaine alors que c'est ma boite qui paie. Dur dur de se motiver quand il gèle dehors.
kelly taylor
New Member
Nessscafe link=topic=105779.msg1220812#msg1220812 date=1276700225 a dit:
merçi pour tes encouragements. En effet j'ai été suivie par des spécialistes et mon médecin généralistes et un psy. :wink2:
Chez moi c'est pire. Ma mère a décidé de faire mon régime avec moi, au départ pour me motiver, et quand elle a vu qu'elle perdait du poids, ça l'a motivée aussi.
Le problème, c'est qu'elle travaille de nuit. Donc quand elle se lève vers midi, elle prend le petit-déjeuner, et fait un seul vrai repas de la journée, vers 18h, avec viande et légumes (parfois pâtes ou riz).
Comme au travail, elle n'a pas de vraie pause pour manger un vrai repas, elle emmène un fruit pour la pause de 23 heures, et la blinde de sucreries (Mars, Snickers, Regalad' etc) pour la pause d'1h du matin. Et rebelotte pour la pause de 3h du matin (car se sont des petites pauses de genre 7mn).
Du coup les tiroirs sont pleins chez moi. Et quand elle rentre à 5h, elle pose tout sur la table. Donc quand je me lève, direct c'est la torture.
Bon je me motive en me disant que c'est plein de cochonneries, de colorants, de faux sucres, et ça fonctionne.
Bref désolée pour le pavé. Mais franchement c'est juste terriblement tentant. Sinon le soir, avant d'aller au lit, je me dis: "chouette, aujourd'hui encore tu n'y as pas touché!"
Et quel plaisir de s'acheter des vêtements dans une taille que tu ne pouvais plus mettre depuis au moins un an...
Le problème, c'est qu'elle travaille de nuit. Donc quand elle se lève vers midi, elle prend le petit-déjeuner, et fait un seul vrai repas de la journée, vers 18h, avec viande et légumes (parfois pâtes ou riz).
Comme au travail, elle n'a pas de vraie pause pour manger un vrai repas, elle emmène un fruit pour la pause de 23 heures, et la blinde de sucreries (Mars, Snickers, Regalad' etc) pour la pause d'1h du matin. Et rebelotte pour la pause de 3h du matin (car se sont des petites pauses de genre 7mn).
Du coup les tiroirs sont pleins chez moi. Et quand elle rentre à 5h, elle pose tout sur la table. Donc quand je me lève, direct c'est la torture.
Bon je me motive en me disant que c'est plein de cochonneries, de colorants, de faux sucres, et ça fonctionne.
Bref désolée pour le pavé. Mais franchement c'est juste terriblement tentant. Sinon le soir, avant d'aller au lit, je me dis: "chouette, aujourd'hui encore tu n'y as pas touché!"
Et quel plaisir de s'acheter des vêtements dans une taille que tu ne pouvais plus mettre depuis au moins un an...
lye
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Mlle G link=topic=105779.msg1221925#msg1221925 date=1276937166 a dit:
ben je vis pas toute seule aussi donc faut qu'il y'en ai plour mon chéri. aprés c'est sur que j'en mange beaucoup moins qu'avant. c'est simple, je fais les courses 1 fois par mois et la dernière fois que j'ai acheté des gateaux c'était au mois de mai,donc si j'en acheté 1 fois sur 2 c'est déjà pas mal :happy:
Vous allez dire que je suis bizarre, mais moi je veux PRENDRE du poids !! lol
je me trouve vraiment trop fine, il faudrait que je prenne 4-5 kilos je pense, mais j'y arrive pas ! J'ai beau manger comme quatre, je ne prends quasiment pas ! Et ça va seulement dans les cuisses....
je me trouve vraiment trop fine, il faudrait que je prenne 4-5 kilos je pense, mais j'y arrive pas ! J'ai beau manger comme quatre, je ne prends quasiment pas ! Et ça va seulement dans les cuisses....
vivou24
New Member
Bonjour les filles,
J'ai une question j'aimerais perdre du poids (comme beaucoup de personne ici!!!) mais je pense qu'il serait peut etre préférable que je sois suivi mais je ne sais pas qui est le mieu entre diététicienne et nutricionniste???? Celle qui font le régime dukan est ce que ca marche??? c'est pas trop dur??? de plus il faut bien le suivre a vie c'est ca???
J'ai une question j'aimerais perdre du poids (comme beaucoup de personne ici!!!) mais je pense qu'il serait peut etre préférable que je sois suivi mais je ne sais pas qui est le mieu entre diététicienne et nutricionniste???? Celle qui font le régime dukan est ce que ca marche??? c'est pas trop dur??? de plus il faut bien le suivre a vie c'est ca???
j'ai acheté le boukin, j'ai commencé jeudi matin mais j'ai arreté vendredi midi mon homme à disparu depuis vendredi matin, je suis allé deposé un avis de recherche chez les gendarmes! du coup je ne mange plus ou alors des sucreries je sais ça n'est pas bien mais le chocolat ça réconforte!!!
Bon courage à toutes celles qui font un régime
Bon courage à toutes celles qui font un régime
Yaya, en même temps, j'ai envie de te dire que vu les circonstances, faire un régime n'est pas le plus important.
En plus ça demande de l'énergie et de la motivation, et à mon avis tu as bien plus important à faire.
Alors ne te tapes pas 36 tablettes de chocolat et 20 paquets de bonbons d'affilée, mais relâches la pression de ce côté-là pour l'instant, tant que tu n'auras pas de nouvelles de ton homme.
Tu auras bien le temps de reprendre ensuite.
En plus ça demande de l'énergie et de la motivation, et à mon avis tu as bien plus important à faire.
Alors ne te tapes pas 36 tablettes de chocolat et 20 paquets de bonbons d'affilée, mais relâches la pression de ce côté-là pour l'instant, tant que tu n'auras pas de nouvelles de ton homme.
Tu auras bien le temps de reprendre ensuite.
Mlle G
Best Member
je n'est jamais fait le régime Dukan mais des copines l'ont fait et ça a bien marché. Il faut que ça te corresponde. Moi les protéines, ça me fait pas rêver ! donc j'ai fait un régime basé sur légumes et fruits :wink2: chacun son truc.vivou24 link=topic=105779.msg1222259#msg1222259 date=1277039108 a dit:
Il ne faut pas suivre le régime à vie!! mais plutôt continuer à faire attention et à surveiller son alimentation, au fil des jours, et bien sur SURTOUT après le régime.
Dur... ben aucun régime n'est facile mais avec de la volonté on arrive à tout. Mais il faut être près, dans sa tête et dans son corps. (sinon on craque)