Problèmes de poids
- Auteur de la discussion sefana
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Cybervince
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+100macross link=topic=10380.msg257028#msg257028 date=1149196040 a dit:
Moi je fais 1 m 80 je pése 67 kls... Et je suis tout flasque :laugh: pas gros, pas maigre, mais pas musclé!D'ailleurs j'ai passé mes deux années de BTS dans une classe supersportif (15 élèves sur 23 pratiquaient un sport 
ascompris
et je me faisait bien vanné :laugh:
N'empeche qu'être mince ça tue ! Quand j'étais un pti gros ont me donné des surnoms ridicules :cry:
Le truc pour perdre du poid, et le stabilisé, commencer par de la soupe au choux en hiver et de la salade de choux 2 fois par semaine, et les autres jours éviter de manger trop lourd le soir, une salade avec du blanc de poulet, ou des pommes de terres, ou une soupe autre qu'au choux.
faite ça avec une activité physique réguliére (le truc c'est de faire tout les déplacements à pieds si on peut pas faire de sport) et vous perdrait quelque kls rapidement :closedeyes: pour moi ça a marché :dacc:
ascompris et je me faisait bien vanné :laugh: N'empeche qu'être mince ça tue ! Quand j'étais un pti gros ont me donné des surnoms ridicules :cry:
Le truc pour perdre du poid, et le stabilisé, commencer par de la soupe au choux en hiver et de la salade de choux 2 fois par semaine, et les autres jours éviter de manger trop lourd le soir, une salade avec du blanc de poulet, ou des pommes de terres, ou une soupe autre qu'au choux.
faite ça avec une activité physique réguliére (le truc c'est de faire tout les déplacements à pieds si on peut pas faire de sport) et vous perdrait quelque kls rapidement :closedeyes: pour moi ça a marché :dacc:
Temudjin
Best Member
J'ai connu ça aussi :closedeyes:Smitty link=topic=10380.msg257099#msg257099 date=1149199409 a dit:
Maintenant, 1m87 pour 65 kgs... Le truc des déplacements à pied c'est vrai que ça marche bien, plus le sport (3 ans de boxe) et surtout, arrêter de bouffer de la m***e entre les repas ! :wink2:
gazou94
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il n'y a pas que la "gonflette" comme tu dis roooh, tu va nager ça dévloppe bien les muscles ça...le crawl, le papillon etc...et puis dans la musculation qui n'est pas que de la gonflette dailleurs, il y a aussi des machines pour les jambes, je pense que si tu veux prendre de la masse il faut passer par là :happy: après c'est vous qui voyez :wink2: bon courage pour prendre tes kilos hihi! :wink2:macross link=topic=10380.msg257041#msg257041 date=1149196394 a dit:
N
Nessscafe
Guest
gazou94 link=topic=10380.msg254560#msg254560 date=1149082393 a dit:
humm... s'il n'y avait que le cholestérol...
N
Nessscafe
Guest
pas seulement, quand tu manges pas équilibré, toujours gras, en dehors de la prise de poids y a des risques de cholesterol, de diabète... mais aussi de problème de foie, d'ulcère, de caillots dans le sang, de cancer et autres maladies graves.
bah oui, y a pire que grossir. alors faut arrêter de manger comme un boeuf meme si on grossit pas hin.
j'appelle ca la surprise à la caisse.
vous savez qu'un non-fumeur peut très bien avoir un cancer du poumon ?
je sors :angel: :fleche:
bah oui, y a pire que grossir. alors faut arrêter de manger comme un boeuf meme si on grossit pas hin.
j'appelle ca la surprise à la caisse.
vous savez qu'un non-fumeur peut très bien avoir un cancer du poumon ?
je sors :angel: :fleche:
gazou94
Best Member
lol...oui oui il y a plein d'autres choses grave c'est pour cela qu'il ne faut pas gaver le corps de n'importe quoi, lui apporter l'essentiel de ce qu'il a besoin pour pouvoir être en bonne santé le plus longtemps possible :wink2:!!!Nessscafe link=topic=10380.msg257274#msg257274 date=1149234959 a dit:
Zouille link=topic=10380.msg257294#msg257294 date=1149235348 a dit:
c'est clair. Moi j'ai une connaissance, bah elle doit peser tout se qu'elle mange, et surtout elle ne peux pas manger se qu'elle veut, elle n'a pas droit aux assaisonnements, presque tout lui ai interdit. c'est un vrai combat de tout les jours, et je trouve qu'elle a beaucoup de courage, car se n'est pas évident tous les jours pour elle.
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