régime avant l'été
- Auteur de la discussion aurore28
- Date de début
Alexia94 a dit:
Euh non, j'ai un p'tit bide qd meme, pourtant, on pourrait penser que j'ai de belles tablettes de chocolat (et non pas de la mousse), surtt qd on voit mes jambes et mes cuisses...
Frites J'en mange une fois par semaine, c'est trop ?
Pizza, pareil, c'est scandaleux ?
Téléfoot ? Jregarde meme pas! C'est une emission de caca!
Bouger mon corps ? Je fais du tennis de table, et du foot en salle!
Des Abdos ? J'arrive pas, j'ai pas de quoi retenir mes jambes!
lalyonnaise6
New Member
moi,j'en fait c'est mangée de tout en petite quantité. du genre pas reprendre le bon plat à maman 2 fois et avec l'assiette à ras bord :wink:
imported_salwa
New Member
100 le matin :shock:
ah pardon pas pour moi ça ...
ah pardon pas pour moi ça ...
imported_salwa
New Member
si tu le dis lol :lol:
ce qui est sur c'est que effectivmement la corde c'est bien pour tout
ce qui est sur c'est que effectivmement la corde c'est bien pour tout
lalyonnaise6
New Member
puis aussi faire des abdos pour remuscler le ventre 
Lune_Divine
New Member
Moi je suis allée voir une diététicienne avec une copine début avril!
Elle nous a effectivement dit que vouloir maigrir trop vite ne sert à rien!Il vaut mieux perdre progressivement, et ne pas reprendre!
Elle ne nous a pas vraiment donné de régime, mais plutôt une nouvelle hygiène de vie à suivre toute sa vie!
Manger lentement à des heures régulières, 3 repas par jour + collations!
Et pas forcément manger moins mais manger mieux!
Et essayer de faire un peu de sport (perso je fais 30mn de vélo d'appart intensif tous les soirs!!!)
On se sent déjà beaucoup moins gonflées!
Pour le poids perdu, on ne sait pas encore, elle nous a conseillé de nous peser seulement dans un mois!
Elle nous a dit aussi qu'il ne faut pas s'attendre à des résultats immédiats, mais plutôt voir dans la progressivité!
Au bout d'un mois, on doit avoir perdu environ 2 à 3 kgs, pas plus!
On est super motivées, et puis à deux c'est plus facile!!!
Elle nous a effectivement dit que vouloir maigrir trop vite ne sert à rien!Il vaut mieux perdre progressivement, et ne pas reprendre!
Elle ne nous a pas vraiment donné de régime, mais plutôt une nouvelle hygiène de vie à suivre toute sa vie!
Manger lentement à des heures régulières, 3 repas par jour + collations!
Et pas forcément manger moins mais manger mieux!
Et essayer de faire un peu de sport (perso je fais 30mn de vélo d'appart intensif tous les soirs!!!)
On se sent déjà beaucoup moins gonflées!
Pour le poids perdu, on ne sait pas encore, elle nous a conseillé de nous peser seulement dans un mois!
Elle nous a dit aussi qu'il ne faut pas s'attendre à des résultats immédiats, mais plutôt voir dans la progressivité!
Au bout d'un mois, on doit avoir perdu environ 2 à 3 kgs, pas plus!
On est super motivées, et puis à deux c'est plus facile!!!
imported_sarahngu
New Member
D'accord avec divine. A savoir, tout le monde ne perds pas de la meme façon. Moi j'ai perdu 10 kg en trois mois a peine et depuis 7, mais en petit à petit.
Mais il ne faut surtout pas se précipiter. Dans le tout premier "J'ai décidé de maigrir" de M6, sur 5, il y en a qu'une qui n'a pas repris de poids (je sais plus quelle méthode...).
Le plaisir de flotter dans ses anciennes fringues... :lol:
Mais il ne faut surtout pas se précipiter. Dans le tout premier "J'ai décidé de maigrir" de M6, sur 5, il y en a qu'une qui n'a pas repris de poids (je sais plus quelle méthode...).
Le plaisir de flotter dans ses anciennes fringues... :lol:
imported_maikai
Active Member
[quote="TiTjO59]
Habitant ds un appart', je doute que mes voisins du dessous soient contents de cela!
[/quote]
chausson de ballerine -> RA DI CAL :mrgreen:
Habitant ds un appart', je doute que mes voisins du dessous soient contents de cela!
[/quote]chausson de ballerine -> RA DI CAL :mrgreen:
Lune_Divine
New Member
Ah oui, les fringues ne mentent jamais!!!
Avec elles, pas possible de tricher, quand ça passe pas, ça passe pas! :lol:
Avec elles, pas possible de tricher, quand ça passe pas, ça passe pas! :lol:
imported_maikai
Active Member
Divine a dit:
je viens d'en faire la douloureuse expérience....
:| :cry:
imported_nanouBzh
New Member
Simplement avec 3.5 kgs en moins je suis obligée de changer de garde robe...
C'est mon mari qui est content...
C'est mon mari qui est content...
imported_tony38
New Member
maikai a dit:
A force de rester devant son poste d'ordinateur...... :-a4 :mrgreen: :wink: