je fume une quinzaine de cigarettes par jour depuis 8 ans et j'en ai 21.
Je ne peux m'en prendre k moi contrairement aux personnes influençable ki commence à fumer pour faire comme toulemonde, moi j'ai commencé toute seule parcke j'ai toujours u envie de fumer.
Sinon pour les gens qui veulent arrêter concernant le poids voici le conseil que j'ai entendu d'un medecin.
- arrêter l'alcool (super, c'est déjà dur d'arrêter de fumer alors si en plus il faut arrêter son petit verre de vin ou autre................)
- faire du sport (super une contrainte de plus pour ceux qui n'aime pas le sport)
- Eviter de manger entre les repas (fini le chocolat et les petits plaisirs de la vie)
- manger sain à chaque repas (entrée, viande, légume, déssert ou fromage en évitant les graisses genre crême, beure, huile...........)
A part le dernier conseil le reste ne me motive pa à arrèter de fumer.
Maintenant les biensfaits :
- Meilleure santé, évite les cancer
- Fait du bien au porte-monnaie
- Evite de donner le cancer au non - fumeur
- Donne du souffle.
Voilà les motivations.................
Je concluerai par dire qu'il n'y a pas de fumer sans feu. :-a3