maigrir rapidement

[imported_amandine]

mais mon cheri m'aime!!ça fait 4 ans qu'on se connait et que j'ai ce maudais bedon!!
c'est moi que ça enerve!!!

je voudrais juste avoir un ventre plat pr mettre des petit haut court!

 

[imported_amandine]

j'ai commencer le regime..berk..
j'ai bouffer à midi 2 oeufs durs et du concombre..j'ai deja mal a la tete, envie de vomir...

je crois que je vais opter pr autre chose..par exemple, une omelette norvegienne????

ou une tartine de confiture..

(j'suis une accro au sucre)

 

[brunohz22]

laisse tombé ton régime, et fait du sport, ya ke ca de vrai.

J'sais pas moi, ..., va courir par exemple non !?!

 

[imported_yallah5]

laisse tombé ton régime, et fait du sport, ya ke ca de vrai.

J'sais pas moi, ..., va courir par exemple non !?!

courir c'est pas forcément super

 

[brunohz22]

ouai t'as raison, c'est pas le top !! mai j'avai pas trop d'idée a vrai dire...!! :lol:

 

[imported_yallah5]

:lol:

mais sa te "tasse" de courir! sérieux

 

[imported_amandine]

merci les gars de vous soucier de ma santé :lol: :lol: :wink:

je vais surveiller ce que je bouffe et a partir de demain, je pars en bretagne, faire du vélo et de la voile
ça va me faire bizarre de bouger ma graisse :wink:

pr votre info, je suis interdite de jogging (et ouaip!y'en a qui on cette chance :wink: ((je me suis peté le genoux ya qql années ))

 

[imported_yallah5]

merci les gars de vous soucier de ma santé :lol: :lol: :wink:

je vais surveiller ce que je bouffe et a partir de demain, je pars en bretagne, faire du vélo et de la voile
ça va me faire bizarre de bouger ma graisse :wink:

pr votre info, je suis interdite de jogging (et ouaip!y'en a qui on cette chance :wink: ((je me suis peté le genoux ya qql années ))

péter le genoux? ménisk, rotule?

 

[imported_amandine]

double entorse mal soignées! (rien que ça)
ligaments et cartillage abimés..
j'ai 22 ans et deja de l'arthrose :cry:

+ d'origine, la rotule qui part en vrille...

Je suis allé voir un spécialiste qui m'a dit "vous faites partie des 2% de la population qu'on ne peut operer ou soigner.. des etudes sont faites au USA mais on n'a rien trouvé encore. On a juste remarquer une correlation entre vos douleurs et le manque de souplesse. Vous me devez 75euros"

Super merci

 

[brunohz22]

si je peux te donné un piti conseil..... va à lourde, avec un peu de chance...!!! :mrgreen:

 

[imported_amandine]

non lol
ça me gene juste pr courir..mais ça va qd meme!!

la preuve, c que je pars pr 1 semaine de velo et voile!!

 

[imported_yallah5]

si ça peut te rassurer fraichement 20 ans et je dois me faire opérer du ménisk! :x
trop de football jeune en serait la cause

 

[brunohz22]

pour continué dan la série, ba moi j'ai la jambe droite qui a été platré pendant 1 an a cause d'une croissance trop rapide (j'ai pri 26 cm en 1 an et le cartillage de ma jambe n'a pas supporté).

Donc tu voi, t'es pas la seul........ cela dit maintenant je cours comme un lapin.

Allez profite bien de ta semaine.

Tchô

 

[imported_salwa]

salut moi mon mec m'aime pas mince plutot bonne en chere, mais je n'etais pas bien dans ma peau donc jai maigri pour moi meme d'abord, et lui a accepté mon choix...
donc pour revenir au sujet , la meilleure facon de maigrir c'est d'alleger ton diner , un fruit ou un yaourt et basta .... tu maigriras assez rapidement
le diner est la bete noire des regimes.... :twisted:
bonne chance

 

[elogi]

régime ????

Moi je pars samedi en vacances une semaine avec mon copain et je voudrais perdre quelques kg histoire d'etre bien en maillot de bain, mais j'ai tout le temps faim et il n'y a que le soir ou ca peut aller, j'ai vu qu'en mangeant léger le soir normalement je pourrais perdre facilement(salwa), mais il faut aussi faire attention entre les repas de pas manger! :roll:

je voudrais perdre 3 kg avant samedi croyez vous que je vais y arriver??? :?:

 

[ademi]

Re: régime ????

Moi je pars samedi en vacances une semaine avec mon copain et je voudrais perdre quelques kg histoire d'etre bien en maillot de bain, mais j'ai tout le temps faim et il n'y a que le soir ou ca peut aller, j'ai vu qu'en mangeant léger le soir normalement je pourrais perdre facilement(salwa), mais il faut aussi faire attention entre les repas de pas manger! :roll:

je voudrais perdre 3 kg avant samedi croyez vous que je vais y arriver??? :?:

fais toi des salades tous les jours

 

[elogi]

salut ademi,
le problème c'est que je suis pas trop légumes, mais plutot carnivore et féculents!! ainsi que tout ce qui est a base de sucre!!! :wink:

mais peut etre un yaourt ou une soupe le soir ca pourrais aller !!

 

[imported_salwa]

wi un yaourt ou une soupe le soir mais sans viande ca peut aller, sinon les salades c'est bien , meme si tu n'aime pas trop tu p y rajouter du jambon maigre, du poulet blanc bouilli ...et pour le sucre vaut mieux craquer pour par exemple un gato au chocolat le matin ou a midi plutot que le soir.
par contre si tu veux perdre tes 3 kilos avant samedi va falloir rajouter un peu de sport pour que ca aille plus vite....
bon courage

 

[ademi]

salut ademi,
le problème c'est que je suis pas trop légumes, mais plutot carnivore et féculents!! ainsi que tout ce qui est a base de sucre!!! :wink:

mais peut etre un yaourt ou une soupe le soir ca pourrais aller !!

il te faut un peu plus de volonté à mon avis :wink:

une salade sympa? oeufs, salade, mais, riz, dès de fromage et de jambon, oignons, poivrons, surimi....

le soir tu peux te faire un gaspacho, ou une soupe à la tomate simple.
trouve quelque chose à bidouiller quand tu as envi de manger et tu verra tu les perdra tes 3 kilos...

 

[elogi]

ben pour les yaourts je v m'y mettre!! ca y a po de probleme!

mais pour le sport je suis en stage et j'ai trop pas le temps a part le soir mais bon .... :wink: