défi : perdre du poids
- Auteur de la discussion imported_aurore28
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imported_kanasucr
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pourtant c'est top pour le dos.. tu peux toujours t'emmener une barre de céréale pour manger en sortant de l'eau ça pourra pas te faire de mal..
imported_kanasucr
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ma diététicienne m'a conseillée d'aller à la piscine donc c'est que quelque part ça doit marcher
imported_kanasucr
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ben en fait le truc c'est que en rentrant chez toi il faut que tu puisse te raisonner et te préparer un truc consistant mais diététique..
euh genre glace avec chantilly chocolat fondu et bananes???? :mrgreen: oui bon d'accord c'est du sadisme de parler ça au milieu de discussion sur le régime mais à partir du moment où j'engouffre des quantités astronomiques de nourriture, diététique ou pas ça reviendrai quasi au même! et puis j'ai deux hommes à faire manger aussi alors déjà des fois faire 2 repas différents c'est gavant alors 3... :|
maintenant va surtout falloir que je me bouge les fesses pour aller à la piscine mais quand faut concilier école, boulot, courses, mes 2 hommes(ça c'est du taff! :shock: ), les courses le ménage et j'en passe et des meilleures! ben à la fin quand on rentre on n'a qu'une envie c'est de se vautrer sur son canapé, d'enlever ses chaussures et de ne plus bouger! :mrgreen:
imported_kanasucr
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oui c'est clair que ça doit pas être évident..
fait comme nadinette achete un mini stepper et fais en le plus régulièrement possible.. tu peux le faire tranquille devant la télé et je pense pas que ça te fera beaucoup de mal au dos en tout cas moi qui ai aussi des problèmes de dos ça ne m'en fais pas
fait comme nadinette achete un mini stepper et fais en le plus régulièrement possible.. tu peux le faire tranquille devant la télé et je pense pas que ça te fera beaucoup de mal au dos en tout cas moi qui ai aussi des problèmes de dos ça ne m'en fais pas
euh tu vas dire que je suis chiante mais j'ai aussi des problèmes de genous et de bassin!kanasucr a dit:
en gros mes parents m'ont trouvée en promo chez ikéa ils m'ont trouvée pas trop vilaine (à l'époque 
) mais ils avaient pas vu que la notice de montage était en japonais! résultat me voilà, dégliguée d'un peu partout!!! :mrgreen:petit angelo
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Ben j'ai eu pleins de problémes aux articulations (genoux, chevilles... et j'en passe des meilleures), ca m'empeche pas de faire des sports je fais de la natation, des abdos (dis dans un autre message) mais aussi du tir à l'arc ( qui fait mal aux dos) mais alors si je devais me dire tous les 5 minutes que j'ai pleins de problémes mes kilos ne partirais jamais.
Même si j'ai pleins de choses a faire, je prend le temps de me poser 10 minutes par jour pour faire mes abdos au moins et le tir à l'arc c'est dans la nature (je marche plus de 6 heures tous les week end et je peux te dire que mal au dos j'ai mal au dos mais je continu a faire car même j'aime ça).
Même si j'ai pleins de choses a faire, je prend le temps de me poser 10 minutes par jour pour faire mes abdos au moins et le tir à l'arc c'est dans la nature (je marche plus de 6 heures tous les week end et je peux te dire que mal au dos j'ai mal au dos mais je continu a faire car même j'aime ça).
imported_titooh
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moi dès que j'ai fini mon stage le 31 décembre je commence un régime car on mange trop bien dans la résidence où je suis c'est effrayant comme c'est bon
oui mais il y a un mais c'est que je suis en train de reprendre mes kilos mais bon C pas grave car pour le 3 janvier j'ai pris de bonnes résolutions : manger moins :wink:
oui mais il y a un mais c'est que je suis en train de reprendre mes kilos mais bon C pas grave car pour le 3 janvier j'ai pris de bonnes résolutions : manger moins :wink:
oui enfin je suis pas sûre qu'avec tes problèmes tu puisse être inscrite à la cotorep? moi tu vois en ce moment je bosse le cul dans un fauteuil parceque sinon à la médecine du travail ils ne me laissaient pas passer! :cry: alors non si je ne fais pas de sport ce n'est pas par manque de motivation au contraire ça me manque énormément!petit angelo a dit:
euh faut trouver quelqu'un qui tient 1h tout de même!!! ou alors tu changes??? :shock:OLEACEES a dit:Hey les filles, j'ai un truc super pourperdre pas mal de calories !! Je vous le dis ??? :-a3
Si vous faites l'Amour pendant 1 heure vous pouvez perdre jusqu'à 1500 calories! SUPER! comment alliez le "travail" et le "plaisir" !! :-a1 :-a1 :-a1 :-a1
petitealex54
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Moi !!!!
Veut perdre 5 kilos !!! et me muscler !!
Je commence le 3 janvier !!!
Plus de grignotages, plus de croissants les matins et reprise de la natation...
Quel programme....allez motivation !!!
:wink:
Veut perdre 5 kilos !!! et me muscler !!
Je commence le 3 janvier !!!
Plus de grignotages, plus de croissants les matins et reprise de la natation...
Quel programme....allez motivation !!!
:wink:
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