Faites - vous du sport?

[nsg03]

1/ Changer les selles des vélos pour mettre une avec du gel
2/ Mettez un cuissard ca protège les entre jambes et les fesses grace aux renforts.

 

[jerem1984]

paroles d'un cycliste confirmé, non?

 

[nsg03]

Amateur dirons nous.
je vais reprendre le VTT avec le beau temps. Quand tu passes à 5 cm des rochers en vélo à coté de la mèr c'est super.

 

[jerem1984]

grave c'est bien un peu de sport ne peut pas nous faire de mal

 

[nsg03]

A part si tu te blesses :chessy:

 

[jerem1984]

si tu t'éclates la tête contre un rocher tu veux dire

 

[samialeslie]

Le sport c'est bien mais ça motive encore plus à plusieurs.

 

[Claiirie]

Pour me défouler je fais du handball et du vtt quand il fait beau le dimanche !!!! :chessy:

 

[nsg03]

Le sport c'est bien mais ça motive encore plus à plusieurs.

Tu peux faire du run and bike
tu cours 1/4 d'heures pendant que ton binome est sur le vélo et tu changes tout les 14 d'heures.

 

[jerem1984]

Tu peux faire du run and bike
tu cours 1/4 d'heures pendant que ton binome est sur le vélo et tu changes tout les 14 d'heures.

oula ca a l'air fatiguant ca!!!

 

[Aya163]

Oui faut être motivé!
La piscine après le boulot ou les cours, ou pendant les pauses c'est pas mal non plus...

oula ca a l'air fatiguant ca!!!

 

[sarah75]

coucou !
je voulais savoir si le sport fait maigrir....
Merci

 

[nsg03]

coucou !
je voulais savoir si le sport fait maigrir....
Merci

Si tu depenses plus de calories que tu n'en ingurgites oui.
Par contre la transpiration ce n'est que de l'eau, donc tu peux transpirer comme une folle et ne rien perdre.

 

[sarah75]

toujours là nsg03 pour me répondre ! :wink2:

 

[nsg03]

Logiquement si tu manges moins que tu ne consommes d'énergie, tu devrait perdre du poids.
Sachez aussi que pendant les révisions pour les exam le cerveaux consomme plus quand temps normal donc alimentez vous bien.

 

[sarah75]

en période de stress je me contrôle pas....ça compense quoi et je veux essayer de me maitriser mais c'est dur....

 

[karima1381]

salut nsg!

je vois que tu t'y connais en sport, alors quel sport tu proposes pour une femme enceinte?

 

[nsg03]

L'aquagym c'est pas mal pour les femmes enceintes.
En tout cas dans mon club de natation ya les bébé nageurs c'est marrant à voir.
Enfin je t'enverrais ca par mp la je dois manger...

 

[karima1381]

ok merci! bon ap'

 

[Shani21]

moi c'est la boxe française.............