Faites - vous du sport?
- Auteur de la discussion Stéph81
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Cybervince
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Non, le jogging c'est juste pour courrir après les filles :laugh: :laugh: :laugh:tite puce link=topic=5768.msg484539#msg484539 date=1169923612 a dit:
Cybervince link=topic=5768.msg484574#msg484574 date=1169925524 a dit:
Je crois que tu dois pas courrir assez vite :closedeyes:
Moi cet après-midi je suis allée au fitness ensuite j'ai plongé dans un bon jacuzzi Hmmmmmmmmmmmmm. Demain matin fitness et l'après-midi GOLF, ma grande passion. Je crois que je vais y aller tous les jours maintenant.
valeriec74
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C'est clair que c'est un budget et que cela coute cher. Sur le coup, j'ai un peu eu mal mais je me suis dit que si j'y allais au moins trois fois par semaine, cela allait etre vite rentabilisé et les cours sont sympas. J'ai fait du sport pendant 4 ans non stop en salle, ensuite, j'ai arreté pendant 2-3 ans et j'ai pris 10 kg. J'ai eu la grosse alerte fin décembre en atteignant un poids que je n'avais jamais atteint, j'ai beaucoup flippé et j'ai décidé de me prendre en main avec sport + régime. C'est dur au départ, courbatures, essoufflée lors des cours cardios, j'espère ne plus jamais avoir à refaire cela. C'est clair que si je retrouve une condition physique, je ne referais plus les mêmes erreurs concernant l'alimentation.
Là, j'ai décidé de payer et de refaire du sport en salle, en commençant par ce qui me plait le step et les cours cardios, en mars, j'attaquerai les cours les moins cools genre abdos/fessiers. Mais, cela fait presque un mois que j'y suis et je suis contente. Je savais depuis un moment que je devais me remettre à de l'exercice. Je voulais tenter la natation, mais bon, avec des kilos en trop, se mettre en maillot de bain, bof bof, en plus aller nager en plein hiver, c'est encore moins tentant. Même si c'est pour moi le sport le plus complet. Pour en revenir au budget, je ne suis pas dépensière, et je "claque" mon argent uniquement dans le sport (evenements sportifs principalement) ou dans les voyages. Après, je fais vraiment très attention, ce qui me permet de m'inscrire dans une salle.
Là, j'ai décidé de payer et de refaire du sport en salle, en commençant par ce qui me plait le step et les cours cardios, en mars, j'attaquerai les cours les moins cools genre abdos/fessiers. Mais, cela fait presque un mois que j'y suis et je suis contente. Je savais depuis un moment que je devais me remettre à de l'exercice. Je voulais tenter la natation, mais bon, avec des kilos en trop, se mettre en maillot de bain, bof bof, en plus aller nager en plein hiver, c'est encore moins tentant. Même si c'est pour moi le sport le plus complet. Pour en revenir au budget, je ne suis pas dépensière, et je "claque" mon argent uniquement dans le sport (evenements sportifs principalement) ou dans les voyages. Après, je fais vraiment très attention, ce qui me permet de m'inscrire dans une salle.
gazou94 link=topic=5768.msg484446#msg484446 date=1169920417 a dit:
tite puce
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Cybervince link=topic=5768.msg484574#msg484574 date=1169925524 a dit:
:laugh: :laugh: :laugh:
valeriec74 link=topic=5768.msg484617#msg484617 date=1169927115 a dit:
Oui la piscine c'est très complet, moi ce qui me déplait ce n'est pas être en maillot c'est le fait d'y aller tout court, de ressortir les cheveux mouillés et d'attraper la crève même couverte !!
J'espère que tu atteindras le poids que tu veux :wink2:
abdos/fessiers je n'aimais pas trop moi non plus alors que le step j'adore c'est très motivant.
Disons que question budget il faudrait que je puisse investir et dans le sport et dans d'autres choses qui me plaisent car je n'aime pas être frustrée donc le choix est vite fait !
angel_ales
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tant que tu es motivée tu y arriveras
angel_ales
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Cybervince link=topic=5768.msg484574#msg484574 date=1169925524 a dit:
change de jogging ou cherches des femmes moins rapides
Moi depuis septembre, je me suis remise au sport : STEP CARDIO FACS ...
pour 2 raisons :
:fleche: celle de penser à autre chose qu'au travail... et depuis dès que j'en ressors je sui épanouie, je me sens mieux dans mon corps et j'ai qu'une envie d'y retourner...
:fleche: la même raison que valérie74 j'ai fais un régime y'a quelques années qui m'a permis de perdre 20kg et depuis 2 ans à cause de quelques laisser aller (notamment fêtes de fin d'année) j'ai repris un peu (5kg) et du coup je me suis dit vu que je ne suis plus très motivée pour reprendre un régime, j'essai le plus possible d'équilibrer mes repas et je me remets au sport.
Résultat pas top niveau poids puisque j'ai perdu qu'1 kg mais je me sens mieux, par compte j'ai l'impression d'avoir tout qui se stock au ventre ( c'est terrible :embarassed: )
J'ai payé 150¤ l'année dans une association où je peux y aller à chaque séance proposée : Lundi matin 1h, mardi aprém soit 4h possible, jeudi matin 1h, jeudi aprém 4h aussi et même samedi matin
:wink2:
pour 2 raisons :
:fleche: celle de penser à autre chose qu'au travail... et depuis dès que j'en ressors je sui épanouie, je me sens mieux dans mon corps et j'ai qu'une envie d'y retourner...
:fleche: la même raison que valérie74 j'ai fais un régime y'a quelques années qui m'a permis de perdre 20kg et depuis 2 ans à cause de quelques laisser aller (notamment fêtes de fin d'année) j'ai repris un peu (5kg) et du coup je me suis dit vu que je ne suis plus très motivée pour reprendre un régime, j'essai le plus possible d'équilibrer mes repas et je me remets au sport.
Résultat pas top niveau poids puisque j'ai perdu qu'1 kg mais je me sens mieux, par compte j'ai l'impression d'avoir tout qui se stock au ventre ( c'est terrible :embarassed: )
J'ai payé 150¤ l'année dans une association où je peux y aller à chaque séance proposée : Lundi matin 1h, mardi aprém soit 4h possible, jeudi matin 1h, jeudi aprém 4h aussi et même samedi matin
:wink2:
tite puce
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gazou94 link=topic=5768.msg498131#msg498131 date=1171284006 a dit:
T'as les traditionnels club med gym.... ou tous les tarifs se ressemblent et t'as ceux de certaines villes, dans la mienne, à l'année c'était entre 300 et 400 ¤ inclus les cours de sport, la salle de muscu, jacuzzi, sauna, hammam et dans le forfait tu pouvais rajouter la piscine, la plongée et des soins en payant plus bien sur !
gazou94
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400 euros sans la piscine donc?! et c'est pour les résidants ou hors commune :arrow2: ? après ça dépend du lieu de la qualité du matériel, la salle etc...tite puce link=topic=5768.msg498667#msg498667 date=1171311519 a dit:
oui le club med ils abusent c'est 300 euros pour trois mois ça va pas nan?!
hmy: :notstupide:
tite puce
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gazou94 link=topic=5768.msg498696#msg498696 date=1171313145 a dit:400 euros sans la piscine donc?! et c'est pour les résidants ou hors commune :arrow2: ? après ça dépend du lieu de la qualité du matériel, la salle etc...
oui le club med ils abusent c'est 300 euros pour trois mois ça va pas nan?!
C'est pout tout le monde même ceux qui n'habitent pas le 78. La qualité est bonne je trouve, plusieurs profs, des cours tous les jours même le week end et ceux jusqu'à 21h. La salle de muscu est équipée de plusieurs tapis de courses, vélos, rameurs,............ mais souvent pleine le soir.
Hammam, saune et jacuzzi sont bien aussi. Il y a un forfait qui inclus la piscine mais impossible de me rappeler du prix !
gazou94
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c'est sur que faut y aller assez pour rentabiliser :unsure: mais bon après ça dépend des villes et pleins d'autres trucs, enfin je peux pas m'en passer et je n'y vais pas assez à mon goût mais je ne peux faire autrement... :cry:lye link=topic=5768.msg498705#msg498705 date=1171313606 a dit:
oki ça va ça peut aller, enfin avec la piscine faut voir le prix ... mais bon c'est le prix de totue façon :happy:tite puce link=topic=5768.msg498699#msg498699 date=1171313388 a dit:
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