Bah ecoute j'ai du commencer y'a deux semaines chez ma meilleure amie, j'en ai acheté un par la suite, je vais egalement une a deux fois a la piscine par semaine faire de l'aquagym et mes amis ont vu une différence :happy: et puis je le sens dans certains de mes pantalons :dacc:
Faites - vous du sport?
- Auteur de la discussion Stéph81
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Smart57
Guest
Spurseb link=topic=5768.msg559861#msg559861 date=1176753456 a dit:
Pas toutes : j'aime bien manger, boire un bon vin ou du champagne..
Et le régime très peu pour moi : j'essaye quand même de faire attention si j'ai tendance à exagérer. Du moins je me calme un peu parce que je tiens à ma santé.
Je préfère m'éclater à fond dans le sport, au moins on garde la forme et puis les formes c'est féminin à condition de ne pas ressembler à un tonneau sur pattes.... Je ne pense pas que la gente masculine apprécie les planches décharnées !!!
S
Smart57
Guest
Ben écoute il faut bien se payer du bon temps dans la vie !!! :laugh: :laugh: 
S
Smart57
Guest
ben j'en perds pour moi aussi mais bon il faudrait que j'arrête aussi les gueuletons du vendredi et là je vais avoir beaucoup de mal par contre....
Voila j'ai fait mon ti sport quotidien, 10 min de step mais a allure rapide, c'est crevant piouuu par contre j'ai pas fait mes abdos j'ai oublié si je m'allonge je peux plus me relever a cause de mon dos :laugh: demain diagnostic du doc :dacc:
Personnellement je souhaite perdre du poids avant tout pour me retrouver comme il y a un an et me sentir mieux dans ma peau, ensuite je sais que ca plaira un peu plus au copain et je dois maigrir aussi pour des raisons de santé, je suis pas enorme mais les 8 kilos que j'ai pris en un an et que je dois perdre pour arriver a 55kilos bah joue sur ma santé, j'ai pas trop le droit de grossir
ascompris;
Personnellement je souhaite perdre du poids avant tout pour me retrouver comme il y a un an et me sentir mieux dans ma peau, ensuite je sais que ca plaira un peu plus au copain et je dois maigrir aussi pour des raisons de santé, je suis pas enorme mais les 8 kilos que j'ai pris en un an et que je dois perdre pour arriver a 55kilos bah joue sur ma santé, j'ai pas trop le droit de grossir
ascompris;J'essaie oui au maximum, je m'autorise plus qu'un fact food par mois, au lieu de deux par semaine habituellement, je fais de bons ti plats sans trop de sauce, je ne bois plus de boisson gazeuse, uniquement de l'eau, y'a deux ans j'avais perdu 5 kilos en deux mois rien qu'en arretant macdo et cie ainsi que le coca ascompris;
ascompris;
lye
New Member
butter link=topic=5768.msg559891#msg559891 date=1176755183 a dit:J'essaie oui au maximum, je m'autorise plus qu'un fact food par mois, au lieu de deux par semaine habituellement, je fais de bons ti plats sans trop de sauce, je ne bois plus de boisson gazeuse, uniquement de l'eau, y'a deux ans j'avais perdu 5 kilos en deux mois rien qu'en arretant macdo et cie ainsi que le coca
oki :smile: ben nous hier soir on s'est fait un mcdo et ce soir c'était steack frite :blush: et j'ai gouté à 16h :blush: mais c'est exceptionnel, j'ai meme acheté mes pommes :smile:j'espére vraiment que je vais fondre d'ici cet été car je trouve que je fais pas mal d'efforts coté sport
labelledeparis
New Member
Je ne suis pas une grande sportive mais je fais un peu de jogging, de natation, de squash, et de danse ( plutôt rock ^^)
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