Problème de poids (3 Livres)

[sarah9106]

si t'appelles 57 kg "en chair" jsuis quoi moi???  :laugh:
Obèse?  :knuppel:
jsuis pas sûre qu'on ait la même définition du mot...

et moi doncccccc...  :chessy: :chessy:
Je dois avoir la même définition que toi ploufinette :biggrin:

 

[gazou94]

et moi doncccccc... :chessy: :chessy:
Je dois avoir la même définition que toi ploufinette :biggrin:

tu as déjà perdue 3 kilos nan? alors je trouve que tu es bien partie pour perdre ce que tu veux!

 

[mielous]

Cool ! c'est parti ! quand on commence il faut se fixer des règles de conduite pour ne pas craquer, quelles sont les tiennes ? (plus de grignotages/plus de chocolat le soir etc etc raconte nous) !

Eh bien mes règles de conduite sont :

-Plus de grignotage, plus de sodas (quoi que pour les sodas j'en suis pas fan déjà à l'origine donc j'aurai pas de mal)
-Faire plus de sport (vélo elliptique + un peu de course le soir)
-Manger plus de légumes
-Limiter le pain pendant les repas (6 grosses tranches tout de même  hmy
-Boire beaucoup, beaucoup d'eau car j'ai du mal avec ça

Et j'espère perdre 5 kg d'ici 4 mois (je me leurre pas, pour l'été c'est un peu dead), et l'idéal serait 10 d'ici la fin de l'année  :happy:

 

[sarah9106]

tu as déjà perdue 3 kilos nan? alors je trouve que tu es bien partie pour perdre ce que tu veux!

Oui c'est vrai mais quand je me dis que j'ai 15 à 20 kg à perdre ça me parait inatteignable... j'ai l'impression que ça sera tellement long que ça me déprime   :wacko:

 

[gazou94]

Oui c'est vrai mais quand je me dis que j'ai 15 à 20 kg à perdre ça me parait inatteignable... j'ai l'impression que ça sera tellement long que ça me déprime :wacko:

mais nannn, aller il t'en reste moins de 15 maintenant :wink2:

 

[sarah9106]

mais nannn, aller il t'en reste moins de 15 maintenant  :wink2:

Ui...j'espère que j'y arriverai...Mais pourquoi je les ais pris ces fichus kilos?? :tickedoff: :tickedoff:

 

[charlines]

qu'est ce qui cloche avec ton poids actuel. Ce n'est pas enorme. Ton copain n'aimes pas les femmes avec un peu de viande ou quoi? Je prefere les femmes du style  church presentatrice du Charlotte Church. Trop belle des boue de graisse a droite a gauche je trouve sa mignon.

Moi aussi je trouve plus mignonne une fille un peu ronde qu'une fille squelletique, apres c'est question de gout...

Mais il faut dire que je mesure 1m59 pour 56kg alors en effet je dois revenir a mon poids de forme...
Mon copain il se fou pas mal de moi...je sais meme pas pk je suis encore avec...Mais je cherche a me plaire avant tte chose...Et on ne peut pas dire que charlotte church soit ronde, en tt cas pas selon les photos que tu nous montre... :wink2:

 

[gazou94]

Ui...j'espère que j'y arriverai...Mais pourquoi je les ais pris ces fichus kilos?? :tickedoff: :tickedoff:

parce qu'on ne peut pas être toujours au meilleur de sa forme et dans sa tête aussi! Alors parfois il arrive qu'on se laisse aller, et la nourriture est le principal refuge... :closedeyes: et le principal c'est qu'on se rende compte qu'il faut se reprendre en main pour se sentir mieux dans son coprs et surtout dans sa tête!

 

[sarah9106]

parce qu'on ne peut pas être toujours au meilleur de sa forme et dans sa tête aussi! Alors parfois il arrive qu'on se laisse aller, et la nourriture est le principal refuge... :closedeyes: et le principal c'est qu'on se rende compte qu'il faut se reprendre en main pour se sentir mieux dans son coprs et surtout dans sa tête!

Oui :cry:

 

[gazou94]

Oui :cry:

pieure pas, tu es bien partie pour je te dis alors n'abandonne pas :wink2:

 

[sarah9106]

pieure pas, tu es bien partie pour je te dis alors n'abandonne pas  :wink2:

Merci :friend:

 

[RV]

manges du pain d'epice avec du beurre et du nutella 100% cacao

 

[PLOUFINETTE]

Moi aussi je trouve plus mignonne une fille un peu ronde qu'une fille squelletique, apres c'est question de gout...

Mais il faut dire que je mesure 1m59 pour 56kg alors en effet je dois revenir a mon poids de forme...
Mon copain il se fou pas mal de moi...je sais meme pas pk je suis encore avec...Mais je cherche a me plaire avant tte chose...Et on ne peut pas dire que charlotte church soit ronde, en tt cas pas selon les photos que tu nous montre...  :wink2:

si ça peut te rassurer je mesure 1m58 pour largement plus de kilos que toi et le poids que tu as en ce moment c'est celui que j'espère atteindre avec mon régime  :laugh:

Charlotte church sur une des photos on voit qu'elle est ronde une de celles où on la voit sortir de la mer  :wink2: mais c'est vrai que sur les autres c'est pas flagrant

 

[lye]

moi j'ai pris plus de 5 kilos l'année derniére a cause des révisions :tickedoff:. maintenant, j'espére bien les perdre voire en perdre 10.

j'ai donc décidé de ne plus grignoter (ou manger une pomme quand j'ai faim pour le gouter), de faire du sport (1/2 heure/jour) et de manger un peu plus équilibré. j'espére que ça marcher vraiment :smile:

ah oui j'oublié je mets de la créme pour mon ventre et mes hanches :happy:

 

[tite puce]

Avalée un pain aux raisins aujourd'hui, pas faim du tout avec ce mal de ventre et même ce soir j'ai encore rien mangé !! y a des fois la faim se perd  :chessy:

 

[lye]

tu sais le fait de ne pas manger ne fais pas forcément maigrir

 

[tite puce]

tu sais le fait de ne pas manger ne fais pas forcément maigrir

Rien avoir !! J'ai pas un gros appétit et là dès que je suis pas bien, ça me coupe la faim. Sinon je ne me prive jamais :biggrin:
Mais dans mon cas si je ne mange pas, je maigris donc à faire gaffe !!

 

[lye]

Rien avoir !! J'ai pas un gros appétit et là dès que je suis pas bien, ça me coupe la faim. Sinon je ne me prive jamais  :biggrin:
Mais dans mon cas si je ne mange pas, je maigris donc à faire gaffe !!

oki :laugh:

 

[lye]

j'ai craqué, j'ai mangé une moitié de pomme :closedeyes:

 

[o0marion0o]

j'ai craqué, j'ai mangé une moitié de pomme :closedeyes:

LOooL :zarbi: tu aurais mieux fait de la manger entière ta pomme ! A moins d'en manger 15 par jour c'est loin d'être mauvais donc à considérer comme un craquage, au contraire il vaut mieux la manger et que ca te calle pour ne pas grignoter autre chose :notstupide: