Problème de poids (3 Livres)

[gazou94]

ah bon ? il est ou ?

quand tu donne ta carte à la muscu, il est à gauche collé au comptoir.

voici celui que j'ai : http://www.tanita.fr/produits/consumer/analyse_corporelle/produits_fr.htm

 

[liloone]

faut que j'aille en acheter un ... je vais le demander pour mon anniversaire ou pour noel :chessy:

 

[lye]

Moi il faut que je m'achete une balance ... parce que je peux pas "surveiller" mon poids, ce qui fait que je ne sais pas du tout combien je pèse à l'heure actuelle  ascompris;

Mais c'est cher une balance  :zarbi:

ma blance je l'ai payé moins de 15€ à leclerc et c'est une digitale

 

[Sweety93]

J'en ai une dans le même genre que celle dont Gazou parle mais dans les premiers prix : elle fait taux de gaisse & co, mais je ne l'utilise que pour le poids.

En ce moment je suis dans une période stagnante depuis un petit moment, j'aimerais que le chiffre sur ma balance reparte vers le bas un petit peu :closedeyes: Bon j'avoue que c'est pas vraiment régime en ce moment :chessy:

Enfin j'en suis quand même à - 25 alors je suis déjà contente :happy:

 

[liloone]

Enfin j'en suis quand même à - 25 alors je suis déjà contente  :happy:

-25 kilos ? :blink:

 

[Sweety93]

-25 kilos ?  :blink:

Oui :blush:

 

[gazou94]

Oui  :blush:

il arrive un moment où ton poids ce stabilise et les derniers petits kilos ont plus de mal à partir.

 

[Sweety93]

Oui en plus je fais pas trop de sport en ce moment donc ça aide pas.

J'ai perdu tout ça sur 3 ans par "paliers" avec des petites reprises à certains moments.

 

[liloone]

Oui  :blush:

C'est super tu peux etre fiere de toi ... j'espère que ca se stabilisera :aplause:

 

[Sweety93]

C'est super tu peux etre fiere de toi ... j'espère que ca se stabilisera  :aplause:

Merci :smile: Au début j'avais plutôt honte le dire, mais maintenant j'en suis fière!

J'ai complètement changé ma façon de manger, je ne peux plus engloutir autant de nourriture qu'avant :zarbi:

Enfin j'ai du mal à me souvenir en fait c'est surtout les gens autour de moi qui le voient.

 

[PLOUFINETTE]

Et t'as fait comment sweety? T'as été suivie par un nutritionniste ou autre? Ou t'as fait ça toute seule?

 

[Sweety93]

Au départ je suis allée voir un médecin (endocrino) à l'hopital où travaille ma mère. Il m'a fait faire des examens pour voir si je n'avais pas de problèmes et fait suivre un régime (pas super draconien, mais assez restrictif).

J'ai perdu très vite en respectant les consignes (environ 8 kilos en 2 mois). Mais ce médecin m'était tellement antipathique que j'ai arrêté d'aller le voir et j'ai continué toute seule (en sachant que les résultats de mes analyses étaient normaux).

Pour l'anecdote, l'année suivante j'ai travaillé un mois dans un service de cet hôpital et une secrétaire médicale m'a confié que je n'étais pas la seule qui avait arrêté d'aller consulter ce médecin  :zarbi:

 

[lye]

tu parles de régime pas draconien mais assez restrictif, c'est à dire?

 

[gazou94]

Au départ je suis allée voir un médecin (endocrino) à l'hopital où travaille ma mère. Il m'a fait faire des examens pour voir si je n'avais pas de problèmes et fait suivre un régime (pas super draconien, mais assez restrictif).

J'ai perdu très vite en respectant les consignes (environ 8 kilos en 2 mois). Mais ce médecin m'était tellement antipathique que j'ai arrêté d'aller le voir et j'ai continué toute seule (en sachant que les résultats de mes analyses étaient normaux).

Pour l'anectode, l'année suivante j'ai travaillé un mois dans un service de cet hôpital et une secrétaire médicale m'a confié que je n'étais pas la seule qui avait arrêté d'aller consulter ce médecin  :zarbi:

En fait dès que tu as compris la façon dont il faut te comporter avec la nourriture, ça devient un automatisme et le spécialiste t'en as plus besoin.  :wink2: La preuve  :dacc:

"Il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger" fronchement pas facile à suivre parfois.

tu parles de régime pas draconien mais assez restrictif, c'est à dire?

elle dit ça car elle a dû peut être reduire beaucoup les quantités, donc pour elle ça lui paraissait "restrictif".

 

[Sweety93]

Oui, j'ai habitué mon estomac à une certaine façon de manger et à certaines quantités, donc oui au debut ça paraissait restrictif, mais maintenant c'est une habitude. J'ai surtout pris l'habitude de manger doucement et de bien macher, du coup j'ai la sensation d'être "gavee" assez rapidement.

Sinon je disais aussi que ça n'était pas draconien dans le sens où je n'avais pas le droit à 2 feuilles de salades par jour seulement. Mais tout ce qui était sucre rapide, viennoiserie, charcuterie etc étaient bannis.

Je les ai réintégré par la suite cependant, je l'avoue, et je ne me prive pas quand j'ai envie de quelque chose.

:smile:

 

[gazou94]

Oui, j'ai habitué mon estomac à une certaine façon de manger et à certaines quantités, donc oui au debut ça paraissait restrictif, mais maintenant c'est une habitude. J'ai surtout pris l'habitude de manger doucement et de bien macher, du coup j'ai la sensation d'être "gavee" assez rapidement.

Sinon je disais aussi que ça n'était pas draconien dans le sens où je n'avais pas le droit à 2 feuilles de salades par jour seulement. Mais tout ce qui était sucre rapide, viennoiserie, charcuterie etc étaient bannis.
Je les ai réintégré par la suite cependant, je l'avoue, et je ne me prive pas quand j'ai envie de quelque chose.

:smile:

voilà c'est bien ce que je disais. :smile: Au début ça te paraissait restrictif car tu avais l'habitude d'en manger régulierement...

 

[Sweety93]

Oui c'était dur snif lol, mais bon apres quand tu vois les résultats tu te dis que tes efforts valaient le coup  :biggrin:

C'est clair que pendant un moment je mangeais tout (et surtout ce qu'il faut pas) et n'importe comment hmy:

 

[gazou94]

Oui c'était dur snif lol, mais bon apres quand tu vois les résultats tu te dis que tes efforts valaient le coup  :biggrin:

C'est clair que pendant un moment je mangeais tout (et surtout ce qu'il faut pas) et n'importe comment  hmy:

Ba ouais erf...mais quand tu vois tout ce que ces délicieuses cochonneries font au corps quand on abuse, tu dois maintenant te dire que c'est bien mieux comme ça.  :biggrin:

 

[Sweety93]

Carrément, et surtout je peux m'habiller comme je veux et m'accepter un peu plus..

 

[PLOUFINETTE]

Mon souci c'est que j'ai une sorte de blocage. Dès que je commence à perdre du poids je me jette dans les placards, j'arrive pas à contrôler, c'est comme une pulsion. Comme un besoin de me faire du mal jsais pas comment expliquer