Problème de poids (3 Livres)

[o0marion0o]

Je ne me prive pas non plus, du tout.
Je ne passe pas une semaine sans manger chez Pizza hUt ou chez Mc do. C'est juste une envie de perdre 6 kg sur 4mois. Pour mekttre des fringues que je kiffe tranquillement!

je n'ai jamais vu une phrase aussi paradoxale :laugh:

 

[lye]

je n'ai jamais vu une phrase aussi paradoxale  :laugh:

+1 :laugh:

 

[liloone]

je n'ai jamais vu une phrase aussi paradoxale  :laugh:

C'est clair ...

Mc Do s'est bien quand on le savoure ... une fois par mois :laugh:

 

[arielle25]

C'est clair ...

Mc Do s'est bien quand on le savoure ... une fois par mois  :laugh:

Alors je m'explique, Mc do, oui j'en mange comme ça depuis que je trvavaille et scolarise en alternance.
Donc depuis 1 mois, parce que d'une je ne veux pas me retrouver seule à Pomme de Pain, et de deux, parce que ma collègue adore, et donc je la suis. Mais ça ne va pas durer, d'ailleurs, tout cette semaine, c'était Pomme de Pain et Brioche Dorée.
Si j'en ai parlé comme ça, c'est parce qu'une disait qu'il fallait pas se priver....juste pour dire que certes je veux maigrir, mais je n'en fait pas tout un plat quand mes potes et ma collègue propose d'aller manger un mc do, ou des pizzas. Mais quand je mange là bas, le soir je mange peu.

 

[lye]

oui mais meme si tu manges peu il faut pas y aler toute les semaines ascompris;

 

[arielle25]

Problème de Poids

oki, je vais arrêter d'y aller.
Enfin, une fois par mois seulement.
Sinon, j'ai une ceinture électrique (vous save, celle qui vibre et envoie des pressios sur ke ventre). A votre avis ça marche ce truc, parce que je ne vois aucune différence.

 

[lye]

à mon avis pour perdre du ventre il n'y a que les abdos et une alimentation saine :wink2:

 

[liloone]

Moi j'en ai marre ... malgré le sport je me vois grossir à vu d'oeil .... :tickedoff:

 

[arielle25]

à mon avis pour perdre du ventre il n'y a que les abdos et une alimentation saine :wink2:

c'est dur quand même les abdos, si j'étais riche, je m'inscrirais bien à des cours de gym

 

[lye]

c'est dur quand même les abdos, si j'étais riche, je m'inscrirais bien à des cours de gym

pas besoin d'aller dans une salle de gym, tu les fais à la maison. perso j'essaye d'en faire tous les jours ou tous les 2 jours et ça marche :dacc:
reste à savoir si tu es motivée :happy:

Moi j'en ai marre ... malgré le sport je me vois grossir à vu d'oeil ....  :tickedoff:

ben moi c'est le contraire, je maigri à vue d'oeil, ce matin je me suis pesée et je fais 57.2 kg. j'ai presque perdu 2 kilos en 1 mois et demi, je suis trop contente :dacc:

 

[tite puce]

Moi j'en ai marre ... malgré le sport je me vois grossir à vu d'oeil ....  :tickedoff:

Le sport augmente la masse musculaire donc tu peux avoir maigri mais avoir gagné en muscle et donc te sentir plus "grosse".
Si tu ne veux pas prendre trop de muscle, reste sur le cardio, une fois que tu auras perdu tu pourras repasser à la muscu.

 

[liloone]

Non je vois que je suis plus grosse et pas qu'à cause du muscle ... car j'ai de plus en plus de cellulite sur les cuisses !

Mais bon je vais y aller molo sur la muscu c'est clair

 

[tite puce]

Non je vois que je suis plus grosse et pas qu'à cause du muscle ... car j'ai de plus en plus de cellulite sur les cuisses !

Mais bon je vais y aller molo sur la muscu c'est clair

OK dans ce cas réduit un peu le sucre et augmente le nombre de fois ou tu fais du sport ou augmente l'intensité.

 

[liloone]

OK dans ce cas réduit un peu le sucre et augmente le nombre de fois ou tu fais du sport ou augmente l'intensité.

Oui je me force a avoir une alimentation équilibrée mais ce n'est pas facile tous les jours.
Pour le sport, j'y vais 3 fois par semaine .. en général j'essaye d'y rester minimum 1h30 ...

Je vais aller demander à me changer la pilule aussi (mais bon ca c'est un autre débat)

 

[tite puce]

Oui je me force a avoir une alimentation équilibrée mais ce n'est pas facile tous les jours.
Pour le sport, j'y vais 3 fois par semaine .. en général j'essaye d'y rester minimum 1h30 ...

Je vais aller demander à me changer la pilule aussi (mais bon ca c'est un autre débat)

Tu peux toujours consulter effectivement, il y la rétention d'eau aussi.

 

[lye]

hier soir : quick, ce soir : buffalo. demain haricots verts :laugh: et step.

vous voyez, je m'empeche pas de ma faire plaisir le week end, la semaine je vais faire un peu plus attention et reprendre le sport et hop les kilos s'envolent :biggrin:

 

[liloone]

Tu peux toujours consulter effectivement, il y la rétention d'eau aussi.

Je me suis pesée sur une machine qui te donne tous les détails, eau, graisse, ...
Bah je ne pense pas faire de la retention, car j'avais beaucoup d'eau que de graisse ... mais bon il faudra que je demande l'avis du médecin tout de même :happy:

Mici

 

[tite puce]

Je me suis pesée sur une machine qui te donne tous les détails, eau, graisse, ...
Bah je ne pense pas faire de la retention, car j'avais beaucoup d'eau que de graisse ... mais bon il faudra que je demande l'avis du médecin tout de même  :happy:

Mici

:wink2: Tu nous diras ce qu'en pense le médecin.

 

[gazou94]

Je me suis pesée sur une machine qui te donne tous les détails, eau, graisse, ...
Bah je ne pense pas faire de la retention, car j'avais beaucoup d'eau que de graisse ... mais bon il faudra que je demande l'avis du médecin tout de même  :happy:

Mici

à ce propos j'ai retrouvé mon papier  :chessy: hihi!

 

[liloone]

à ce propos j'ai retrouvé mon papier :chessy: hihi!

Il doit commencer à s'effacer ... c'est le cas pour moi .. je me repeserai (Orthographe?) ce week end