Problème de poids (3 Livres)

[o0marion0o]

Mc Do tous les jours  :chessy:

elle a dit qu'elle voulais prendre du poids, pas un accident cardio-vasculaire :laugh:

 

[tite-dodo]

elle a dit qu'elle voulais prendre du poids, pas un accident cardio-vasculaire  :laugh:

C'est pas un bon conseil pour la santé mais pour prendre du poids C'est le meilleur !! :chessy:

 

[lye]

Problème de poids

Salut à tous!

Je ne sais pas si sa fais parti d'un problème de poids mais mon petit problème à moi c'est que je cherche désespérément quelque chose pour prendre du poid car je perts facilement mais je n'arrive pas à prendre aussi vite. :cry:
J'attends avec impatience vos conseil!

Merci

manger des choses riches mais aprés c'est pas bon pour le corps

 

[gazou94]

Salut à tous!

Je ne sais pas si sa fais parti d'un problème de poids mais mon petit problème à moi c'est que je cherche désespérément quelque chose pour prendre du poid car je perts facilement mais je n'arrive pas à prendre aussi vite. :cry:
J'attends avec impatience vos conseil!

Merci

fais de la musculation/fitness tu prendras physiquement donc plus de msucle, car parfois l'alimentation ne change rien, et ne pas compenser avec trop de graisse, c'est justement pas bon du tout.

 

[badine]

moi il m'a fallu un nouveau boulot où j'arrete pas pour maigrir ! résultat je fais maintenant 62 kilos ! j'ai donc perdu vraiment donc sans les reprendre, 3 kg !  :biggrin:

 

[samialeslie]

moi il m'a fallu un nouveau boulot où j'arrete pas pour maigrir ! résultat je fais maintenant 62 kilos ! j'ai donc perdu vraiment donc sans les reprendre, 3 kg !  :biggrin:

:dacc: Félicitations miss c'est super :aplause:

 

[belète]

Pour ma part dur dur de se remettre au régime après les fêtes !!!! J'avais un peu repris mais j'ai remaigri !!!! Oufffff

Là j'en suis à -9 Kgs !!!!!!!! Allez je me motive rendez-vous le 28/01 chez mon nutritionniste !!!!! :chessy:

 

[StL]

perdu 3kgs pendant les fêtes :blink: enfin c'est très bien mais ça m'étonne ! Continuons comme ça :chessy:

 

[lye]

perdu 3 kilos depuis septembre 2008 :dacc:

 

[Mariie]

j'ai perdu 1kg mais j'ai tt repris pdt les fetes :arrow2: :wacko:

nouvelle résolution 2008: REGIME!

 

[fekro]

quelqu'un connait-il un régime efficace car j'ai pris quelques kilos avec ces fêtes !!!

 

[popo20]

quelqu'un connait-il un régime efficace car j'ai pris quelques kilos avec ces fêtes !!!

retourner à une alimentation normale! :happy: donc évitez trop de sucreries, surtout les grignotages, et baisser un peu sa consommation (genre pas reprendre trois fois des délicieux spaghettis bolognaises de sa maman!! :laugh: )

 

[fekro]

Oui mais je vais mettre du temps pour tout perdre.

 

[mylene35]

Mange equilibrer le midi et soupe le soir avec un fruit et tu va perdre

 

[celoux]

moi je dirais :

supprimer la charcuterie, le fromage, les viandes rouges et les sucreries. (sinon c'est optionnel mais j'ai aussi supprimé le pain frais)

le soir une bonne soupe en sachet vite fait bien fait, une salade et on s'en porte que mieux.

je remplace tous mes desserts par des fruits et le matin je mange une orange à la place d'un verre de jus (souvent trop sucré)

c'est fou comme je me sens mieux depuis que je mange mieux.

 

[popo20]

Oui mais je vais mettre du temps pour tout perdre.

tant que ça? :laugh: combien t'as pris! si tu t'y prend maintenant et que fais attention dans quelques semaines les quelques kilogs en trop seront partis!

après faut arrêter la charcutaille, les sucreries...bref tout ce qui est bon...c'est bien pour ça que je tiens jamais mes régimes d'ailleurs!

 

[liloone]

après faut arrêter la charcutaille, les sucreries...bref tout ce qui est bon...c'est bien pour ça que je tiens jamais mes régimes d'ailleurs!

Pareil :laugh:

La charcuterie j'arrive à m'en passer mais les sucreries et tout ce qui est gateaux :chessy:

 

[popo20]

Pareil :laugh:

La charcuterie j'arrive à m'en passer mais les sucreries et tout ce qui est gateaux :chessy:

c'est clair!! les petits gateaux devant la télé ou devant l'ordi! et même dans les centres commerciaus il y a plein d 'échoppes avec des donuts :wub

 

[tite puce]

Hmm les sucreries impossible de s'en passer !

 

[liloone]

c'est clair!! les petits gateaux devant la télé ou devant l'ordi! et même dans les centres commerciaus il y a plein d 'échoppes avec des donuts  :wub

:wub :wub :wub :wub

Hmm les sucreries impossible de s'en passer !

C'est clair ... c'est pour ca que je fais attention sur autre chose et que je me suis mise au sport  :laugh:

Pas folle la guêpe :chessy: