Marion38760
New Member
moi faudrai que je perde 6 a 10kgs mais en cemoment je ne peux pas me peser car je me suis opérer et donc pendant ma semaine d'arrêt j'ai bouffer n'importe quoi....
Problème de poids (3 Livres)
- Auteur de la discussion patrice084
- Date de début
- Statut
P
PLOUFINETTE
Guest
Pour ma part j'ai plus trop le choix de changer mon alimentation, je songe même à retourner voir la diététicienne mais pas pour maigrir surtout pour changer mon alimentation et ne plus avoir ces affreuses douleurs au ventre :zarbi:
Marion38760
New Member
NyuNyu link=topic=53220.msg878339#msg878339 date=1207648291 a dit:
de la cheville donc me peser sur une cheville dur dur.... :smile:
S
Smart57
Guest
Coucou les filles,
Si jamais vous avez envie de lecture je vous en recommande une en particulier. Le livre est très agréable à lire, ça peut même devenir votre livre de chevet. Il ne parle pas proprement dit de la perte de poids mais au contraire d'une discipline de vie à instaurer et très facile je trouve à mettre en oeuvre, surtout que les conseils restent très flexibles, souples.
http://www.amazon.fr/s/ref=nb_ss_w?...ias%3Daps&field-keywords=odile+chabrillac
La chronique :
Pourquoi éprouvons-nous tant de culpabilité à aller vers ce qui nous fait vraiment plaisir?
Tiraillés entre nos multiples obligations, difficile de trouver du temps pour soi: se chouchouter, s'embellir, se poser, se reposer. Pourtant, les instants que l'on passe devant son miroir ne sont jamais perdus. Pas plus que ne le sont ces petites parenthèses que l'on s'offre (parfois) au quotidien pour se faire du bien. Au contraire, ce sont autant d'occasions précieuses de se construire, se retrouver, se ressourcer. Mais surtout de devenir soi-même, acquérir davantage de beauté et de force pour entrer dans une meilleure relation avec les autres.
Véritable traité d'égosophie, C'est décidé, je pense à moi ! donne tous les trucs pour prendre soin de soi au quotidien... Sans jamais culpabiliser.
Biographie de l'auteur
Après une formation en psychologie, Odile Chabrillac est devenue journaliste spécialisée dans les domaines de la forme et de la nutrition. Elle dirige Gloss, le magazine de la beauté et du bien-être et collabore régulièrement avec de nombreux journaux comme Psychologies magazine.
Si jamais vous avez envie de lecture je vous en recommande une en particulier. Le livre est très agréable à lire, ça peut même devenir votre livre de chevet. Il ne parle pas proprement dit de la perte de poids mais au contraire d'une discipline de vie à instaurer et très facile je trouve à mettre en oeuvre, surtout que les conseils restent très flexibles, souples.
http://www.amazon.fr/s/ref=nb_ss_w?...ias%3Daps&field-keywords=odile+chabrillac
La chronique :
Pourquoi éprouvons-nous tant de culpabilité à aller vers ce qui nous fait vraiment plaisir?
Tiraillés entre nos multiples obligations, difficile de trouver du temps pour soi: se chouchouter, s'embellir, se poser, se reposer. Pourtant, les instants que l'on passe devant son miroir ne sont jamais perdus. Pas plus que ne le sont ces petites parenthèses que l'on s'offre (parfois) au quotidien pour se faire du bien. Au contraire, ce sont autant d'occasions précieuses de se construire, se retrouver, se ressourcer. Mais surtout de devenir soi-même, acquérir davantage de beauté et de force pour entrer dans une meilleure relation avec les autres.
Véritable traité d'égosophie, C'est décidé, je pense à moi ! donne tous les trucs pour prendre soin de soi au quotidien... Sans jamais culpabiliser.
Biographie de l'auteur
Après une formation en psychologie, Odile Chabrillac est devenue journaliste spécialisée dans les domaines de la forme et de la nutrition. Elle dirige Gloss, le magazine de la beauté et du bien-être et collabore régulièrement avec de nombreux journaux comme Psychologies magazine.
delphine18
New Member
Bonsoir! j'aimerai avoir vos conseils!
j'ai les jambes gonflées, lourdes et qui font mal des fois (ca tire), j'ai deja essayé des médicaments homéopathique, j'avais maigri, mais pas des jambes!
que me conseilleriez vous de faire? de prendre??
merci par avance! ! :friend:
j'ai les jambes gonflées, lourdes et qui font mal des fois (ca tire), j'ai deja essayé des médicaments homéopathique, j'avais maigri, mais pas des jambes!
que me conseilleriez vous de faire? de prendre??
merci par avance! ! :friend:
P
PLOUFINETTE
Guest
Ben t'as été faire un doplaire? Tu dois avoir une mauvaise circulation sanguine je pense :smile:
delphine18
New Member
Non, je n'en ai jamais fait... il faudrait que je voye mon médecin, mais je pensais que peut etre il y aurai des medicament a base de plantes ou quelques choses comme ca.
je vais essayer de chercher!
merci ! !
je vais essayer de chercher!
merci ! !
P
PLOUFINETTE
Guest
Pour la circulation sanguine tu as la vigne rouge :wink2: Mais va voir ton médecin quand même c'est mieux :smile:
delphine18 link=topic=53220.msg879761#msg879761 date=1207764282 a dit:
C'est pas un médicament, ca te soignera pas tes pb de jambes lourdes mais tu as une crème chez yves Rocher pour les jambes lourdes. C'est un truc à base de menthe, ca soulage vachement. Je l'utilise tous les étés, ca fait un bien fou.
Je te donnerai le nom exact demain.
o0marion0o
New Member
* tous les soir te mettre sur le dos sur ton lit et les pieds sur le mur pour avoir les jambes tendues tu vois? environ 5à10min (prends un bouquin en meme temps ou.... admire tes pieds)delphine18 link=topic=53220.msg879761#msg879761 date=1207764282 a dit:
* NE PAS CROISER LES JAMBES LORSQUE L'ON EST ASSIS très important
* pas de pantalon/jean trop serré au genou ni de chaussettes qui montent jusqu'au genoux et serrent
* achete toi une brosse à dos (body shop ou autre) et avant la douche, tu te la passe sur les jambes DE BAS EN HAUT (les mouvement d'activation de la circulation doivent toujours se faire en DIRECTION DU COEUR) des chevilles jusqu'à l'aine, plusieurs fois. (ca, ca marche super bien)
* infusion de vigne rouge tous les jours
Avec ca deja, ca devrait changer pas mal de chose déjà, pas besoin de se bourrer de medoc.
delphine18 link=topic=53220.msg879761#msg879761 date=1207764282 a dit:
pour les jambes lourdes j'ai suivi les conseils d'une masseuse médecin acupuncteur qui m'a conseillé pour faire circuler le sang et éviter les jambes lourdes de masser le talon et faire pression légèrement dessus ce qui permet de faire remonter le sang et alléger les jambes . par contre, il ne faut pas en abuser ou appuyer trop fort c'est mauvais . autre chose remplir une bassine d'eau et de sel et trempé les pieds dans cette eau froide salée et également surélever les jambes légèrement (ne jamais surélever les pieds plus haut que la tête il parait que c'est très mauvais pour le cœur) avec un coussin sous le matelas par exemple.
depuis que je fais ça plus de problème et mes jambes ne sont plus ni douloureuses ni gonflées :wink2:
petite astuce à celles qui veulent éliminer naturellement sans passer par des produits:
acheter des ananas détacher la chair de l'écorce mettez les écorces à infuser après les avoir passer sous l'eau de cette infusion faites des bouteilles et buvez là vous pouvez réutiliser les écorces pour refaire des infusions tant que l'eau reste colorée
j'ai essayé c 'est très diurétique et ça fait perdre du poids car ça ronge la graisse c'est une nana des îles qui m'a filé la combine mais ça marche bien :wink2:
faut il encore aimer les ananas :laugh:
acheter des ananas détacher la chair de l'écorce mettez les écorces à infuser après les avoir passer sous l'eau de cette infusion faites des bouteilles et buvez là vous pouvez réutiliser les écorces pour refaire des infusions tant que l'eau reste colorée
j'ai essayé c 'est très diurétique et ça fait perdre du poids car ça ronge la graisse c'est une nana des îles qui m'a filé la combine mais ça marche bien :wink2:
faut il encore aimer les ananas :laugh:
périphérique
New Member
Trop complexe comme préparation..et puis faut des toilettes a proximité...oauhou lol :zarbi:salem1978 link=topic=53220.msg880081#msg880081 date=1207779359 a dit:
Quelques info sur les jambes lourdes,
jambes-lourdes
Et la creme que je te disais hier, c'est pas exactement celle que j'avais, mais apparement ils ne l'a font plus.
creme
jambes-lourdes
Et la creme que je te disais hier, c'est pas exactement celle que j'avais, mais apparement ils ne l'a font plus.
creme
S
Smart57
Guest
Ou sinon alterner avec la douche des jets d'eau chaude et froide ça aide aussi :smile:
- Statut