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Problème de poids (3 Livres)

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bah le truc c'est que je doute que ca tienne au ventre jusqu'au soir, et justement le soir ce devra etre bien light alors, pour compenser les 900 kcal :wink2:
 
Nessscafe link=topic=53220.msg917736#msg917736 date=1211296351 a dit:
bah le truc c'est que je doute que ca tienne au ventre jusqu'au soir, et justement le soir ce devra etre bien light alors, pour compenser les 900 kcal  :wink2:
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oui ce soir ça va être light... :embarassed:
 
Nessscafe link=topic=53220.msg917770#msg917770 date=1211297246 a dit:
enfin te fous pas à la diete non plus, c'est pas si grave  :happy:
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même si je voulais je n'y arriverais pas... je ne suis pas du tout disciplinée, enfin plus car avant je l'étais . :zarbi: lol!
 
Smart57 link=topic=53220.msg917598#msg917598 date=1211290082 a dit:
Tiens ben moi je n'ai même pas tout mangé ce midi rapidement calée avec la salade et les moules, pas besoin du reste, comme quoi on a desfois les yeux légèrement plus gros que le ventre !! :laugh: :zarbi:
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Çà c'est clair :laugh:
 
ca y est, je crois que je suis bien motivée
mes ptites séances avec ma copine et son ami paient, j'ai fait toute seule 45mn d'exercices chez mon copain hier, et le soir je suis allée courir avec une pote sur la prom sous la pluie! :laugh:
j'ai souffert, j'étais claquée le soir au ciné, mais purée... ca m'a fait du bien, et j'ai envie d'y retourner, IN-CRO-YA-BLE! :dacc:
 
Ben c'est génial continue comme ça et tu seras normalement sur la bonne voie :aplause: :dacc: :dacc:
 
Rebecca.nice link=topic=53220.msg918617#msg918617 date=1211370297 a dit:
ca y est, je crois que je suis bien motivée
mes ptites séances avec ma copine et son ami paient, j'ai fait toute seule 45mn d'exercices chez mon copain hier, et le soir je suis allée courir avec une pote sur la prom sous la pluie! :laugh:
j'ai souffert, j'étais claquée le soir au ciné, mais purée... ca m'a fait du bien, et j'ai envie d'y retourner, IN-CRO-YA-BLE! :dacc:
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Et bah dis donc
Moi qui depuis des semaines essaie de convaincre mon frère de courrir avec moi.
Seule, non je ne pourrai c'est déprimant.
 
Moi ça ne me dérangerait pas, au contraire ça fait vraiment du bien le sport, on s'aère en même temps, on pense à soi et surtout à autre chose que le boulot et donc on oublie le stress de la journée et c'est reparti pour un tour les miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiissssssssssssss !!!  :dacc: :dacc: :chessy:

En plus c'est cool ça donne une pêche d'enfer hi hi  :biggrin: :box: Bah alors les mecs c'est quoi cette affaire, faut vous prendre par la peau des fesses pour aller courrir ?? :laugh: :chessy:
 
arielle25 link=topic=53220.msg918644#msg918644 date=1211371585 a dit:
Et bah dis donc
Moi qui depuis des semaines essaie de convaincre mon frère de courrir avec moi.
Seule, non je ne pourrai c'est déprimant.
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moi non plus seule j'arrive pas
à la moindre gene pour respirer, petit point de coté ou quoi... je rentre chez moi en marchant :unsure: :laugh:
mais là, c bien, on se motivait, chacune à son rythme, parfois une allait plus vite, l'autre s'arrêtait, on faisait des pauses pour s'étirer etc...
le fait d'être avec qqlun fait que tu n'abandonnes pas!
 
Mway, il y a 2 ans pendant les vacances d'été, j'ai décidé d'aller courrir tous les matins, genre vers 8h (comme ça personne du quartier ne me voit) et au parc, je n'étais pas seule, il y avait les pompiers, 3 ou 4 sportifs et 3 ou 4 filles un peu rondes.
ET j'avais l'impression que j'étais ds la même situation que ces filles....enfin, ça me déprimait.
Déjà que ma mère se moquait de moi, du fait que je me levais tôt en plein mois d'Août pour aller courrir et que le soir je mangeais des glaces...
Donc j'ai vite arrêter.
J'ai décidé de courrir dans ma chambre sur place, en imaginant qu'il y avait un tapis roulant.
 
arielle25 link=topic=53220.msg918656#msg918656 date=1211372111 a dit:
Mway, il y a 2 ans pendant les vacances d'été, j'ai décidé d'aller courrir tous les matins, genre vers 8h (comme ça personne du quartier ne me voit) et au parc, je n'étais pas seule, il y avait les pompiers, 3 ou 4 sportifs et 3 ou 4 filles un peu rondes.
ET j'avais l'impression que j'étais ds la même situation que ces filles....enfin, ça me déprimait.
Déjà que ma mère se moquait de moi, du fait que je me levais tôt en plein mois d'Août pour aller courrir et que le soir je mangeais des glaces...
Donc j'ai vite arrêter.
J'ai décidé de courrir dans ma chambre sur place, en imaginant qu'il y avait un tapis roulant.
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tu n'étais pas seule, mais tu ne courais pas &quot;avec qqlun&quot;
moi aussi qd je cours ya plein de monde autour de moi, et d'autres personnes qui courent, et eux aussi ils me dépriment, c'est pour ca que y aller avec une copine me coupe de tout ce qu'il y a autour de moi.
mais pourquoi &quot;tu te caches&quot;? que personne du quartier te voie? ya pas de honte à aller courir :blink:
 
moi aussi courir toute seule je ne voudrai pas.

c'est pour ça que wii fit c'est génial, tu n'a pas besoin de sortir de chez toi et en plus ça marche.

j'ai l'impression d'avoir perdu un peu des cuisses car quand je marche elles se touchent presque plu :happy:s
 
Rebecca.nice link=topic=53220.msg918660#msg918660 date=1211372355 a dit:
tu n'étais pas seule, mais tu ne courais pas &quot;avec qqlun&quot;
moi aussi qd je cours ya plein de monde autour de moi, et d'autres personnes qui courent, et eux aussi ils me dépriment, c'est pour ca que y aller avec une copine me coupe de tout ce qu'il y a autour de moi.
mais pourquoi &quot;tu te caches&quot;? que personne du quartier te voie? ya pas de honte à aller courir :blink:
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Bah en fait, j'ai surtout peur que si des mecs du quartier me voient le matin aller courrir, qu'ils se moquent, en me disant &quot;t'inquiète tu russiras un jour&quot; des trucs du genre quoi!
 
pour la perte de poids et le rafermissement je dis : vive wii fit ! :wub je pensais avoir atteint mon poids de forme donc ne cherchais plus à maigrir mais oh bonheur depuis que je fais ce truc tous les jours d'une je suis plus ferme de partout et de deux, -1,5kg sur la balance :wub

voilà, la ptite pub du jour lol nan mais sérieusement c'est genial ce truc je pensais plus m'amuser qu'autre chose mais visiblement ca fait bien bosser le corps :dacc:
 
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