Problème de poids (Livre 2)

[angeblanc22]

du coup, je ne fais même plus attention à mon poids...

 

[liloone]

du coup, je ne fais même plus attention à mon poids...

si tu te sens bien comme ca c'est le principal !!! :dacc:

 

[angeblanc22]

si tu te sens bien comme ca c'est le principal !!! :dacc:

ouais !!!!!!!!!!!! :wub tant que je plais à mon chéri, ça me va ! :wink2:

 

[butter]

je viens de faire une heure d'aquagym ca fait trop du bien :blush: la je mange une tite pomme histoire d'avoir quelque chose dans le bide ce soir

 

[lye]

oui enfin je ne sais pas d'où elles viennent mais elles ne sont pas très sucrées...

moi j'en ai mangé et elles sont supers bonnes :dacc:. un conseil aussi, du kirsch dans les fraises c'est un délice

 

[PLOUFINETTE]

ah tu as quand même une compote sous la main lool! :laugh:

ba en général c'est assez sucrée, donc il vaut mieux manger le fruit en lui même que en compote avec du sucre rajouté et autre composants! mais oui en effet c'est plus équilibré que des gâteaux  :wink2:

J'ai pas dit que j'en avais une (mauvaise foi quand tu nous tiens lol)
oui j'avais pris une compote parce que j'avais prévu la fringale :biggrin:
il doti y avoir un truc qui ne va pas dans mes repas du midi car à chaque fois j'ai faim après et je devrais pas

 

[liloone]

il doti y avoir un truc qui ne va pas dans mes repas du midi car à chaque fois j'ai faim après et je devrais pas

Je te rassure moi c'est pareil .. quoi que je mange, j'ai toujours faim !!!!
léger, lourd, équilibré, pas équilibré ....

 

[gazou94]

J'ai pas dit que j'en avais une (mauvaise foi quand tu nous tiens lol)
oui j'avais pris une compote parce que j'avais prévu la fringale  :biggrin:
il doti y avoir un truc qui ne va pas dans mes repas du midi car à chaque fois j'ai faim après et je devrais pas

c'était quoi ton repas de midi ?

 

[PLOUFINETTE]

pâtes à la bolognaise (les pâtes toutes faites en sachet) + yaourt

 

[tite puce]

Pour moi ce soir petit pois, un yaourt au gâteau de riz et une pomme. Et quelques gâteaux qui trainent au cas où...

 

[gazou94]

pâtes à la bolognaise (les pâtes toutes faites en sachet) + yaourt

ouais c'est sur que les pâtes ça reste pas torp dans le bidou, enfin ça dépend sur le moment oui mais après... il manque les protéienes là même si il y a la bolo, ce n'est pas assez, et le fruit aussi

 

[PLOUFINETTE]

je manges jamais de fruit le midi et niveau viande c'es juste quelques fois du jambon :closedeyes:
tu penses que le souci viendrait de là?

 

[gazou94]

je manges jamais de fruit le midi et niveau viande c'es juste quelques fois du jambon  :closedeyes:
tu penses que le souci viendrait de là?

oui ce n'est pas assez consistant et donc ça ne tient pas au corps il faut absolument des protéines, comment ils font tes muscles pour vivre  sinon ?
il est temps que tu vois cette nutritionniste, c'est bien toi hein?

 

[tite puce]

oui ce n'est pas assez consistant et donc ça ne tient pas au corps il faut absolument des protéines, comment ils font tes muscles pour vivre  sinon ?

Ils font avec, ils s'habituent au fait que je suis une petite mangeuse de viande :laugh: :biggrin:
Gazou a raison ploufinette, souvent les carences viennent de l'alimentation dont fait partie les protéines.

 

[PLOUFINETTE]

:laugh:
oui oui c'est bien moi c'est mercredi soir   :happy:

le truc c'est que la viande j'aime pas trop
enfin c'est pas que j'aime pas mais la viande rouge ça me dégoute et la blanche j'en mange pas souvent

 

[gazou94]

:laugh:
oui oui c'est bien moi c'est mercredi soir   :happy:

le truc c'est que la viande j'aime pas trop

bon bref je me rabache lol! poisson, oeufs, poulet...enfin bon tu vas voir elle va adapter tes repas :wink2:

 

[tite puce]

bon bref je me rabache lol! poisson, oeufs, poulet...enfin bon tu vas voir elle va adapter tes repas  :wink2:

Justement quand on est pas fan de tout ça hein on fait comment?
Oui oui je suis chiante et déséquilibrée :biggrin:

 

[PLOUFINETTE]

:laugh:
moi ça va j'aime bien jsuis pas aussi chiante ok :invis:
:wink2:

 

[tite puce]

:laugh:
moi ça va j'aime bien jsuis pas aussi chiante    ok  :invis:
:wink2:

Moi c'est bon j'assume :biggrin:

 

[gazou94]

Justement quand on est pas fan de tout ça hein on fait comment?
Oui oui je suis chiante et déséquilibrée  :biggrin:

t'es foutue je t'ais déjà dis crcrcr!

:laugh:
moi ça va j'aime bien jsuis pas aussi chiante    ok  :invis:
:wink2:

pas toi par contre ouf! on va pouvoir te sauver  lo!l  :laugh: supernutritionniste va t'aider  :arrow2: