Problèmes de poids

[nichot]

toute façon faire un peu de muscu ça veut pas dire devenir comme les mecs qui font du culturisme! juste s'entretenir avec 100 pompes et 100 abdo chaque jour c'est bien :smile:

C'est juste pour l'echauffement ca.... :laugh: :laugh: :laugh:

 

[yallah5]

C'est juste pour l'echauffement ca.... :laugh: :laugh: :laugh:

c'est ce que je dis! s'entretenir :wink2:

 

[dorelie7]

Le pain fait-il grossir ?
Je sais que la mis est très nourrissante.
Quand faut-il en manger ?

 

[Nessscafe]

Le pain fait-il grossir ?
Je sais que la mis est très nourrissante.
Quand faut-il en manger ?

oui, une tranche de pain fait prendre 60 kilos minimum. tu devrais éviter... :mellow:

 

[david6281]

ça dépend! :wink2:

pas forcémment de la muscu mais un minimum d'abdo sinon tu prends tout dans le ventre!

toute façon faire un peu de muscu ça veut pas dire devenir comme les mecs qui font du culturisme! juste s'entretenir avec 100 pompes et 100 abdo chaque jour c'est bien :smile:

Tout a fait raison a part que j'en fait 200 et 200 lol de chaque mais bon j'en fais depuis au moins 3 ans maintenant

 

[inkoo]

Le pain fait-il grossir ?
Je sais que la mis est très nourrissante.
Quand faut-il en manger ?

La mie . Et faut en manger avant d'aller se coucher, ça aide à dormir.

 

[david6281]

oui, une tranche de pain fait prendre 60 kilos minimum. tu devrais éviter... :mellow:

Lol t'es trop forte toi :biggrin:

 

[sekhmet278]

oui, une tranche de pain fait prendre 60 kilos minimum. tu devrais éviter...  :mellow:

tu ne t'ai pas trompée dans la saisie du chiffre Nessscafe ?

 

[dorelie7]

Qu'apporte les abdo ? par rapport à la course ?

 

[inkoo]

Ben... des abdos!

 

[Jean-Louis]

oui, une tranche de pain fait prendre 60 kilos minimum. tu devrais éviter... :mellow:

:chessy: :chessy: :biggrin: :biggrin:

 

[Nessscafe]

tu ne t'ai pas trompée dans la saisie du chiffre Nessscafe ?

réponses "dorelie" aux questions "dorelie"  :closedeyes:

Qu'apporte les abdo ? par rapport à la course ?

ca dépend comment tu les dresses... ca peut rapporter tes pantoufles par exemple...

:notstupide:

 

[david6281]

Qu'apporte les abdo ? par rapport à la course ?

La course tu muscle les cuisses généralement mais en courant tu peux egalement muscler les abdos mais là c'est mechant(en fait il faut que tu cours en rentrant et contractant le ventre et en respirant lentement,quasiment toujours le ventre contracté);les abdos c'est le ventre tout simplement.

 

[sekhmet278]

J'avoue ne pas avoir trop compris (blonde et belge expliquent entre autre ma lacune ici) et je pense avoir percuté qu'il s'agit d'ironie :chessy:

 

[Nessscafe]

wai mais dans ce cas là, évite le pain, quoi...  :closedeyes:

edit

oui, sekhmet, dans la joie et dans la bonne humeur. :wink2:

 

[inkoo]

Sincèrement dorélie, fais un effort. Tu poses des questions dont tu as toi même les réponses. Il suffit d'un peu de bon sens. Tes questions sur le nutella, le pain, l'eau, et cie sont ridicules. Réfléchis cinq minutes et tu verras, en fait si tu arrives à un tant soit peu de logique, tu peux savoir quoi faire. Et si tu as vraiment autant de questions sans réponse, ce n'est pas sur ce forum qu'il faut te renseigner, mais prends rendez-vous avec un nutritioniste, parce que ça veut dire que tu n'as aucun bon sens, aucune notion de comment te nourrir et c'est grave.

 

[dorelie7]

J'ai pas envie de prendre rendez-vous!!!
j'ai juste envie d'avoir des réponses a des questions stupides comme vous dites !!

 

[Jean-Louis]

J'ai pas envie de prendre rendez-vous!!!
j'ai juste envie d'avoir des réponses a des questions stupides comme vous dites !!

Dorélie, tapes diététique sur google, calories, (pas maigrir parce que t'auras que des liens commerciaux!) et fais tes propres recherches, ça te permettra d'avoir de solides connaissances, c'est pas une tare de pas savoir mais tu peux toujours apprendre.
:wink2:

 

[biglittletiny]

poids idéal : 56Kg

poids actuel : 42Kg ....

je crosi que j'ai de serieux problemes.... mais bon je me sens bien dans ma peau. franchement si je faisais56Kg faudrai je serais un bibendum... hmy: :blink: :blink: :blink:

 

[david6281]

poids idéal : 56Kg

poids actuel : 42Kg ....

je crosi que j'ai de serieux problemes.... mais bon je me sens bien dans ma peau. franchement si je faisais56Kg faudrai je serais un bibendum... hmy: :blink: :blink: :blink:

tout depend de ta taille évidemment...