REGIME : en faites vous à l'approche de l'été
- Auteur de la discussion titepuce92
- Date de début
aurelie1001
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ouais mi c plus marche + velo!! voilà!
aurelie1001
New Member
la chance.. moi ca met du tps a marcher.. ms bon je suis patiente0.....
lol!!! car ma balance me mettais le meme poids pdt 1 semaines et là d'un coup , 1kilo2 en -... tant mieux..
lol!!! car ma balance me mettais le meme poids pdt 1 semaines et là d'un coup , 1kilo2 en -... tant mieux..
imported_bravij
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bink a dit:
C tres bien ms nivo alimentaire t'arrives a tenir?
titepuce92
New Member
moi c clair ke qd le matin jme pèse et ke jvoi ke jai perdu 1 peu jmaccorde les tartines de nutella
du cp le lendemain je reprend dc c confiture allégée
enfin c ss fin
chui très gourmande :lol:
du cp le lendemain je reprend dc c confiture allégée
enfin c ss fin
chui très gourmande :lol:
imported_bravij
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titepuce92 a dit:
Attention, ca peut etre traitre, le matin, on pese tj un a 2 kg de moins!
titepuce92
New Member
oui normal ms mon point de reperd c ne pas repassé au dessu des 58 kg
aurelie1001
New Member
c bien ca...
imported_bravij
New Member
bink a dit:
Dc tu as deja les qualites requises ke je narrive pas a avoir c a d manger peu! Moi g un gros estomac et meme si je me porte bien, jme suis tj di ke javai kan meme de la chance car par rapport ace ke je mange, je trouve ke je grossi pa tro! Bon c pas le cas en ce momen jsui tte mince, c la 1ere fois de mavi! ms jsui pas en France dc jpense ke c normal!
imported_bravij
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finalemnt pr en revenir o sujet= mangez equilibre et si vs avez un peti estomac com bink, vs avez de la chance! si vs etes com moi alors c synonyme de se priver un peu!
Comme on dit fo souffiri pr etre belle!
Comme on dit fo souffiri pr etre belle!
imported_cc
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salut
je viens d'arriver et moi j'adore manger...
pour moi le regime c'est un cauchemard.....
c'est pour cela que je mange bien, tout ce que j'ai envie mais jamis entre les repas et je me sers qu'une fois.
egalement, si je sais que je vais manger dehors le soir (au mac do ou au resto...) le midi je mange moins...
je peux vous assurer que ca marche, du moins pour moi.... :wink:
je viens d'arriver et moi j'adore manger...
pour moi le regime c'est un cauchemard.....
c'est pour cela que je mange bien, tout ce que j'ai envie mais jamis entre les repas et je me sers qu'une fois.
egalement, si je sais que je vais manger dehors le soir (au mac do ou au resto...) le midi je mange moins...
je peux vous assurer que ca marche, du moins pour moi.... :wink:
aurelie1001
New Member
pr moi oci depuis pe de tps..
Perdre 7 kg en 1 semaine
Salut les filles
repas de susbstitutions, cachets, etc j'en passe et des meilleures, c'est truc là c'est de la merde et en plus c'est cher!!!!!!
Moi je connais un truc super bien, c'est pas cher, et surtout c'est naturel..
C'est ...
Régime à la soupe au choux...
Ce régime est preconisé pour les personnes qui doivent subir une intervention médicale trés rapidement...
Je l'ai essayé et je vous jure ke vous perderez au min 5 Kg et si vous le respecter scrupuleusement jusk'a 7 Kg...
En tou ka ma mère et moi nous avons perdu 5 Kg
bon assez de bavarder, voila le secret...
La recette...
-4 éclats d`ail
-6 gros oignons
-1 ou 2 boites de tomates pelées
-1 grosse tête de choux
-3 litres d'eau
-2 poivrons
-5 carottes
-1 céleri
-1 branche de persil
-Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Préparation ...
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendre
Le régime au jour le jour ....
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucres ou eau.
Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes a volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devrez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
J'ai testé le régime de façon ponctuelle uniquement, et je ne connait donc pas les effets sur des répétitions rapprochées de celui-ci ...
Bon courage
Salut les filles
repas de susbstitutions, cachets, etc j'en passe et des meilleures, c'est truc là c'est de la merde et en plus c'est cher!!!!!!
Moi je connais un truc super bien, c'est pas cher, et surtout c'est naturel..
C'est ...
Régime à la soupe au choux...
Ce régime est preconisé pour les personnes qui doivent subir une intervention médicale trés rapidement...
Je l'ai essayé et je vous jure ke vous perderez au min 5 Kg et si vous le respecter scrupuleusement jusk'a 7 Kg...
En tou ka ma mère et moi nous avons perdu 5 Kg
bon assez de bavarder, voila le secret...
La recette...
-4 éclats d`ail
-6 gros oignons
-1 ou 2 boites de tomates pelées
-1 grosse tête de choux
-3 litres d'eau
-2 poivrons
-5 carottes
-1 céleri
-1 branche de persil
-Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Préparation ...
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendre
Le régime au jour le jour ....
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucres ou eau.
Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes a volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devrez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
J'ai testé le régime de façon ponctuelle uniquement, et je ne connait donc pas les effets sur des répétitions rapprochées de celui-ci ...
Bon courage
titepuce92
New Member
ms moi je vous donne un conseil
FAITES CUIR CA DANS UN PRES LOIN DE TOUTE HABITATION :lol: :lol:
ca pue ce truc c'est une horreur ms c vrai ke ca marche :mrgreen:
FAITES CUIR CA DANS UN PRES LOIN DE TOUTE HABITATION :lol: :lol:
ca pue ce truc c'est une horreur ms c vrai ke ca marche :mrgreen:
imported_cc
New Member
titepuce92 a dit:
c'est clair, vive l'odeur!!!
:lol: