Remede contre la fatigue

[sandra13]

On ne peut pas parler de norme en matière de sommeil, certains ont été gatés par la nature et n'ont besoin que de quelques heures, et pour d'autres ils leur faut minimum 9h pour être en forme. Il y a des tests qui permettent de te situer.

Ces quoi ces tests ?

 

[timeismoney]

http://www.biendormir.ch/sleep.asp?cid=3

Je pense que tu trouveras tout ce dont tu as besoin ici

 

[sandra13]

Merci :biggrin:

 

[filoute]

un bon jus d'orange fais maison ou un mars et ça repart :happy:

 

[adouny]

un bon jus d'orange fais maison ou un mars et ça repart :happy:

non mais alors on aura tout entendu!! :wink2: ma choupi, sors nous des blagues comme ca encore!! :unsure:

 

[sandra13]

un bon jus d'orange fais maison ou un mars et ça repart :happy:

:laugh:

 

[thonon74]

un mars et ca repart... :laugh:

 

[dorelie7]

il faut bien dormir donc pas trop et aller se coucher en étant épuiser prendre l'aire également soit sa réveille le matin et l'après midi sa fatigue !!!

 

[FaFa]

prendre l'aire également soit sa réveille le matin et l'après midi sa fatigue !!!

pas compris là ascompris;

 

[Mlle G]

pas compris là  ascompris;

Bah oui, l'air (de la montagne par exemple) si on est pas habitue ca fatigue. :happy:
C'est une reaction normal.