Je pense effectivement qu'il est mieux d'attendre que l'on vous demande de prendre siège. Après, il est vrai que lorsqu'on est amené à présenter des docs en retro, on finit par rester debout car sinon, cela fait un peu "assis, debout" !
Si vous êtes assis, mettez bien vos pieds à plat par terre (cela evite la bougeotte), vous pouvez aussi, au niveau des mains, les placer comme 'Chirac" (mains unies, ouvertes et fermées) afin d'éviter d'exploser votre crayon ou trombonne entre vos doigts. Essayer de vous pencher un peu en avant, c'est plus facile.
Debout, si vous sentez que vous ne savez pas toujours quoi faire de vos mains (hors rétro), vous pouvez les poser bien à plat sur la table, toujours un peu penché. Cela permet de vous stabiliser et ensuite, de vous redresser pour utiliser le rétro. L'ensemble sera moins statique.
Pour le rétro, je conseille fortement de pointer les éléments importants avec un stylo mais pas sur l'écran (les tremblements sont alors plus voyants). Vous vous positionner près du tableau. Non seulement cela vous permettra de vous déplacer mais en plus, vous ne cacherez pas, avec votre main ou bras, l'ensemble du document.
Tous ces déplacements (peu nombreux mais efficaces), feront de votre exposé quelque chose de vivant et vous permettront d'utiliser votre corps de façon plus spontanée.
Dernière chose importante : soyez fiers de votre travail et de l'intéret de celui ci pour l'entrerpise et vous même. Votre dynamisme sera toujours récompensé. :wink2: