Comment perdre du ventre????

[yallah5]

Ca dépend des morphologies mais bien souvent oui c'est une partie sensible :laugh:

 

[lye]

Moi aussi je trouve que le ventre c'est le plus dur à perdre... J'ai dû galérer 6 mois en salle de sport pour combattre les effets d'1 mois d'excès  :laugh:

hmy: :laugh:

cette année je me mets à l'aquagym, en esperant que ça m'affinera un peu :blush:

 

[Claaraa]

L'aquagym c'est nickel !!! Ca fait travailler tout le corps, j'en fais aussi, mais crois moi qu'après ta séance tu seras crevée !!! C'est un mal pour un bien :wink2:

 

[lye]

L'aquagym c'est nickel !!! Ca fait travailler tout le corps, j'en fais aussi, mais crois moi qu'après ta séance tu seras crevée !!! C'est un mal pour un bien  :wink2:

je sais j'en ai déjà fait un peu l'année passée. ça me fera plus de bien que le step au niveau du dos.

ça ty'a raffermis un peu?

 

[Claaraa]

EN fait moi je me suis inscrite dans cette salle de sport, j'allais qu'à l'aquagym et puis j'ai commencé à faire les appareil avec de la course à pied, vélo, et tout... donc je sais pas ce qui m'a fait quoi exactement mais tu verras y aura du changement avec l'aquagym !

 

[lye]

EN fait moi je me suis inscrite dans cette salle de sport, j'allais qu'à l'aquagym et puis j'ai commencé à faire les appareil avec de la course à pied, vélo, et tout... donc je sais pas ce qui m'a fait quoi exactement mais tu verras y aura du changement avec l'aquagym !

:dacc:

 

[Claaraa]

Maintenant il te reste juste à y aller sans abandonner et puis donne toi à fond pendant les cours :wink2:

 

[lye]

ah oui c'est sur, l'année passée je faisais du step mais j'y allai toute seule donc à la fin je n'y allai plus car flemme.

là c'est différent car je vais y aller ac ma mére. et puis les cours sont plus tot aussi, car le step était à 21h :wacko:

 

[Claaraa]

ah oui c'est sur, l'année passée je faisais du step mais j'y allai toute seule donc à la fin je n'y allai plus car flemme.

là c'est différent car je vais y aller ac ma mére. et puis les cours sont plus tot aussi, car le step était à 21h :wacko:

:laugh: 21h... cours de step ... toute seule ... c'est plus de la motivation qu'il faut là :chessy:

 

[lye]

:laugh: 21h... cours de step ... toute seule ... c'est plus de la motivation qu'il faut là  :chessy:

c'est clair, c'est simple j'y suis allée de septembre à décembre et de février à mai en y alant 1 fois sur 2 à la fin :blush:

 

[LOPETTE31]

y à cette nouvelle crème qui peut aider en complètement de sport bien sur :

http://www.beaute-test.com/traitement_ventre_et_hanches_somatoline_cosmetic.php

 

[Claaraa]

Les crèmes moi j'y crois pas du tout :laugh:

 

[lye]

moi non plus, c'est de la pure conn :spam1:   :laugh:

 

[soufflerie]

Moi je suis en permanence entrain de contracter mes abdos, c'est devenu systématique et du coup je n'ai jamais eu de ventre. Ce conseil m'avait été donné par une personne d'une soixante d'années qui faisait ça lorsque par exemple elle attendait le bus, et elle me disait qu'elle contractait également les fesses.
Du coup assise au travail je me contracte et cela est devenu naturel donc voilà un p'tit conseil gratuit et qui ne demande pas d'efforts suffit juste d'y penser !

 

[Claaraa]

T'as juste l'air super constipée quand les gens te regardent quoi :laugh:

 

[darry]

merci du conseil :kiss:

 

[angetdemon]

T'as juste l'air super constipée quand les gens te regardent quoi  :laugh:

lol c'est ce que j'étais en train de penser!!

 

[soufflerie]

T'as juste l'air super constipée quand les gens te regardent quoi  :laugh:

Peut-être que pour serrer les fesses c'est sûr que ça fait un peu constipé mais pour le ventre pas du tout. en tout cas je trouve que cette technique marche pour moi sachant que je ne fais aucun sport et que je ne me prive de rien (sachant que je ne mange jamais entre les repas, c'est juste ma condition mais ça aussi c'est devenu naturel pour moi)

 

[Claaraa]

Peut-être que pour serrer les fesses c'est sûr que ça fait un peu constipé mais pour le ventre pas du tout. en tout cas je trouve que cette technique marche pour moi sachant que je ne fais aucun sport et que je ne me prive de rien (sachant que je ne mange jamais entre les repas, c'est juste ma condition mais ça aussi c'est devenu naturel pour moi)

Je vais essayer :laugh: moi ja'ime bien faire du sport c'est pas du tout une corvée, ça me défoule :box:

 

[lye]

T'as juste l'air super constipée quand les gens te regardent quoi  :laugh:

:laugh: