Faites - vous du sport? (Deuxième mi temps)

[lye]

pourquoi?

 

[choupetta]

demain fitness!!!!j'adoreeeeeeeeeeee!!!!

 

[wal_boy07]

Je termine mon stage cette semaine !!! Après retour chez moi là bas à wallis.
mmh mmh !! Rien ne vallent un bon match de rugby le dimanche !!!
Ce satané BTS me stress trop :!
Tata bsx

 

[dick]

si le temps se maintient, ce soir course à pied et muscu. ça va faire du bien de recourir et de se défouler un peu...

 

[gazou94]

pourquoi?

pas satisfaite, je n'en ai pas assez fais :closedeyes:

vivement jeudi !!! :box:

 

[lye]

pas satisfaite, je n'en ai pas assez fais   :closedeyes:

vivement jeudi !!!  :box:

oki, moi j'arrive plus à me motiver :chessy:

 

[badine]

moi non plus je suis bien fatigué en ce moment. la semaine dernière j'ai fais des heures sup matin et soir toute la semaine ! et maintenant j'ai une rechute du à ma neutropénie. alors le sport....

 

[dick]

hier soir course à pied. j'ai trouvé un parcours sympa de 6,5 - 7 kms...ça me fait 40 minutes environ.parfait. et je peut le rallonger si j'en ai encore sous la semelle.
bonne séance d'étirements aussi. pour ne pas avoir mal aux jambes aujourd'hui.

 

[JB]

Moi j'ai très envie de m'y remettre, mais j'arrive pas à trouver la motiv quand je rentre le soir

 

[liloone]

le soleil est revenu, je vais pouvoir me remettre au vélo :dacc:

 

[Jouby]

Coucou,

Moi j'ai envie de me bouger enfin, j'ai la motiv, ça y est loool.
Quelqu'un a une bonne idée de séances à faire soi-même à la maison pour rafermir et modeler les cuisses et fesses ?
Des exercices à faire nous-même sans avoir à acheter quelque chose.

Parce que je voudrais me débarrasser un minimum de ma cellulite....

Puis au passage, si ya des crèmes en complément qui marche, je suis preneuse :happy:
​

 

[lye]

ayé aujourd'hui on a fait une heure de marche dans a montagne avec mon chéri :dacc:

 

[dick]

j'ai entendu parler d'un site pour préparer son entrainement (oui, je parle de course à pied...) mais avec de la musique. je connais le système ipod-nike, avec capteur dans les chaussures. mais je voudrais savoir si quelqu'un connais des sites ou je pourrais télécherger de la musique pour courir.
sinon, hier muscu. et ce soir, course à pied. (mes 6-7 kms habituels...)

 

[Francky-adsav]

Fais comme à l'armée, chante lool :notstupide:

 

[dick]

Fais comme à l'armée, chante lool  :notstupide:

mouais, j'suis pas trop ambiance armée...alors je vais préférais le mp3.

 

[JB]

Moi quand je cours je me mets de lamusique de ouf dans lesoreilles, style techno et franchement, ça m'encourage, et j'ai l'impression que ça passe plus vite

 

[Francky-adsav]

Pareil quand je vais courir je mets du hardcore. Mais quand je vais courir avec mes potes de l'armée j'ai le droit au fameux chants de l'armée. Tiens tiens tiens voila du boudin... :laugh:

 

[JB]

Pareil quand je vais courir je mets du hardcore. Mais quand je vais courir avec mes potes de l'armée j'ai le droit au fameux chants de l'armée. Tiens tiens tiens voila du boudin... :laugh:

Quel encouragement !!!
Peux venir avec vous ???? :laugh: :laugh:

 

[Francky-adsav]

lol ouais par contre en le rythme des mecs de l'armée et le mien... Je suis HS à la fin des 20km...

 

[JB]

lol ouais par contre en le rythme des mecs de l'armée et le mien... Je suis HS à la fin des 20km...

Heureusement que t'as de la bonne musique alors!!! :laugh: MDR