Faites - vous du sport? (Deuxième mi temps)

[dick]

je cherche des sites spécialisé dans les musiques pour courir. sinon, j'ai mon mp3, avec mes zic à moi. mais il y a des sites qui préparent des playlist selon les types d'entrainement...

 

[sarah9106]

bah moi, on ne m'a toujours pas répondu! des sites pour trouver de la musique pour courir? je sais qu'il y en a, mais si quelqu'un en connais...

http://blog.jiwok.com/fr/

aller sur entrainements MP3

Merci qui :chessy:

 

[liloone]

je cherche des sites spécialisé dans les musiques pour courir. sinon, j'ai mon mp3, avec mes zic à moi. mais il y a des sites qui préparent des playlist selon les types d'entrainement...

Tu es sur que ca existe au moins ? ca me parait bizarre ....
Je pense que chacun se fait sa playlist selon ses gouts et les musiques qui le motive.
Certains vont se motiver avec du hard, d'autre avec de la variété, du classique, ....

 

[JB]

Ben regarde dans ce que je t'ai mis, c'est un programme de 37 min. qui commence par l'échauffement, ça monte en puissance et ça redescend

 

[dick]

Tu es sur que ca existe au moins ? ca me parait bizarre ....
Je pense que chacun se fait sa playlist selon ses gouts et les musiques qui le motive.
Certains vont se motiver avec du hard, d'autre avec de la variété, du classique, ....

oui ça existe. après, tu peux même entrer tes rythme de course et trouver des musiques qui s'adaptent. le tout étant de trouver les sites. nike et ipod on fait un truc ensemble. tu as un capteur dans ta chaussure qui permet de noter tes impacts. et donc de calquer la musique selon tes foulées.
http://www.apple.com/fr/ipod/nike/

 

[dick]

Ben regarde dans ce que je t'ai mis, c'est un programme de 37 min. qui commence par l'échauffement, ça monte en puissance et ça redescend

j'ai regardé, merci.

 

[sarah9106]

oui ça existe. après, tu peux même entrer tes rythme de course et trouver des musiques qui s'adaptent. le tout étant de trouver les sites. nike et ipod on fait un truc ensemble. tu as un capteur dans ta chaussure qui permet de noter tes impacts. et donc de calquer la musique selon tes foulées.
http://www.apple.com/fr/ipod/nike/

http://blog.jiwok.com/fr/

aller sur entrainements MP3

Merci qui  :chessy:

:happy:

 

[dick]

:happy:

merci sarah, c'est pile le site que je cherchais, mais je ne me souvenais plus du nom!

 

[sarah9106]

merci sarah, c'est pile le site que je cherchais, mais je ne me souvenais plus du nom!

De rien :friend:

 

[Jouby]

Le fameux Toutouyoutou :biggrin:​

 

[dick]

De rien  :friend:

d'ailleurs ce soir après le boulot, ce sera course à pieds. 7 km, ou plus si je suis en forme (environ 40-45 minutes)

 

[lye]

Arrete d'etre agressif ... il te dit de relire les post car les réponses ont déjà été donné !!!!!!

+1

 

[lye]

ok parce que moi j'ai juste la marche ... et franchement j'arrive pas à me motiver pour m'en servir .....

Faudrait que je me force et que je la sorte du placard ... avec un bon CD style Techno ... et hop ... mais arf ... trop dur
pourtant je ne pense pas etre une faignante  :blink:

moi j'en fait devant la télévision mais c'est vrai qu'au bout de 20 minutes ça fait long, mais j'essaie d'en faire au moins 30 minutes :happy:

 

[eric76]

faut faire le vide dans sa tete moi c'est ce que je fais

 

[lye]

1 heure de vélo avec mon chéri cette aprem :smile: :dacc: et on recomence la semaine prochaine.

demain ce sera le step :smile:

 

[gazou94]

hier swar 55 minutes de steppeur, avec quelques pause de 20 sec ( :unsure j'étais trempée :zarbi: j'étais naz...on rentre? lool

 

[JB]

Moi j'aimerais bien m'inscrire dans une salle de sport, mais je trouve ça cher, et j'ai peur de me lasser au bout de 2 mois (comme la plupart des gens).
Vous savez s'il existe des endroits où on peut aller "à la carte"

 

[gazou94]

pourquoi te "lasser" du sport? quelle idée :blink: ! ce n'est pas monotone pourtant...situe s motivée tu n'est jamais lassé (parole de moi :zarbi: ) il y a pleins de possibiltiés de s'occuper dans une salle de sport :laugh:

sur Lyon je ne connais pas :unsure: mais dan ma salle c'est possible de payer pour 3 mois...

 

[dick]

hier swar 55 minutes de steppeur, avec quelques pause de 20 sec ( :unsure j'étais trempée  :zarbi: j'étais naz...on rentre? lool

t'as enfin eu ta dose de drogue? ça fait du bien? (je ne me moque pas, c'est la même pour moi, j'ai besoin de courir 3-4 fois par semaine, sinon, ça ne va pas!)  ascompris;
pareil pour moi hier, 40 minutes de course à pied (mes 7km), étirements, et petite séance d'abdos pour finir.
j'ai bien dormis moi cette nuit.

 

[JB]

sur Lyon je ne connais pas  :unsure: mais dan ma salle c'est possible de payer pour 3 mois...

C'est une grande enseigne là où tu es ou une petite salle "de quartier" ?