Problème de poids (3 Livres)
- Auteur de la discussion patrice084
- Date de début
- Statut
j'ai perdu un peu plus de 5 kg en (re)mangeant équilibré cet été.
je suis contente, je peux remettre des fringues de mon armoire que je ne pouvais pas mettre justement.
mais là je suis entre 2 tailles de fringues pour les pantalons et jupes (entre le 38 et le 40), donc j'aimerai perde encore 2 ou 3 kilos ça serai parfait. :happy:
comme je vis toute seule, je m'efforce à ne pas acheter de gâteaux tout ça et plutot à me préparer des petits repas simples mais qui ont du gout et soient variés.
et puis un conseil, enfin quoi que c'est évident, il faut s'occuper, comme ça on pense pas à manger :wink2:
je suis contente, je peux remettre des fringues de mon armoire que je ne pouvais pas mettre justement.
mais là je suis entre 2 tailles de fringues pour les pantalons et jupes (entre le 38 et le 40), donc j'aimerai perde encore 2 ou 3 kilos ça serai parfait. :happy:
comme je vis toute seule, je m'efforce à ne pas acheter de gâteaux tout ça et plutot à me préparer des petits repas simples mais qui ont du gout et soient variés.
et puis un conseil, enfin quoi que c'est évident, il faut s'occuper, comme ça on pense pas à manger :wink2:
alexandra2305
New Member
Lo_Real link=topic=53220.msg1022412#msg1022412 date=1221855909 a dit:
Ah ouais quand même ... ça ne doit pas etre évident!!!
Lo_Real link=topic=53220.msg1022412#msg1022412 date=1221855909 a dit:
Moi c'est pas vraiment pareil mais je voudrais avoir plus de peau sur les os :laugh: c'est le genre de réflexion qu'on me sort souvent (t'as que la peau sur les os etc ...) donc je voudrais un peu plus de poids mais j'ai peur qu'après ça dégouline de partout. Est ce que ce serait possible de cibler où grossir ? par exemple seulement au niveau des fesses et tout ou seulement en bas et pas au niveau des hanches, ça fait trop exigeant ?
Je prends aussi du poids en hiver pour le perdre en été comme le dit saba5 mais quand je veus j'arrive à me privée si bien de nourriture que je fond à vue d'oeil, je mange des portions d'oiseaux il parait. En fait, je ne suis pas très regardant sur mon physique, c'est plus mon entourage qui me sort des trucs sur mon physique si bien que finalement je me pose des questions aussi. Cet été j'ai tellement fondu que ma mère s'est inquiété si je ne suis pas malade, en même temps j'ai echouée au bts donc normal j'ai du perdre au moins 10 kilos de plus.
kathounette
New Member
J'ai reperdu 1 kilo. :biggrin:
Je ne fais pas vraiment de régime, j'ai juste arrêté toutes les cochonneries salées et sucrées, je ne mange plus du tout entre les repas et je bois presque que de l'eau. J'essaie aussi de faire un peu d'exercice mais rien de vraiment intensif car je n'ai pas le temps ni vraiment la possibilité de faire du vrai sport ici...
Je suis donc à - 12 kilos là. Il y a toujours des endroits où je n'arrive pas à perdre, enfin moi j'ai pas l'impresion de perdre (par exemple au niveau des fesses et des cuisses !!), mon chéri me dit que si mais bon je vois bien que c'est pas top... j'ai hâte d'avoir le Wii Fit à Noël. :langue:
Je voudrais bien perdre encore quelques kilos, mais surtout me tonifier en fait... le poids c'est pas LE problème là, c'est surtout la silhouette...
Et j'ai remarqué que depuis que j'ai perdu du poids j'ai moins mal au dos donc je pense que ça jouait aussi, et puis je me sens mieux dans mon corps maintenant même si c'est loin d'être parfait. :blush:
Je ne fais pas vraiment de régime, j'ai juste arrêté toutes les cochonneries salées et sucrées, je ne mange plus du tout entre les repas et je bois presque que de l'eau. J'essaie aussi de faire un peu d'exercice mais rien de vraiment intensif car je n'ai pas le temps ni vraiment la possibilité de faire du vrai sport ici...
Je suis donc à - 12 kilos là. Il y a toujours des endroits où je n'arrive pas à perdre, enfin moi j'ai pas l'impresion de perdre (par exemple au niveau des fesses et des cuisses !!), mon chéri me dit que si mais bon je vois bien que c'est pas top... j'ai hâte d'avoir le Wii Fit à Noël. :langue:
Je voudrais bien perdre encore quelques kilos, mais surtout me tonifier en fait... le poids c'est pas LE problème là, c'est surtout la silhouette...
Et j'ai remarqué que depuis que j'ai perdu du poids j'ai moins mal au dos donc je pense que ça jouait aussi, et puis je me sens mieux dans mon corps maintenant même si c'est loin d'être parfait. :blush:
lye
New Member
kathounette link=topic=53220.msg1026996#msg1026996 date=1222429570 a dit:
ça y fait beaucoup, je m'en suis rendu compte rien qu'en 1 mois :smile:
sinon pour wii fit, je l'avais (je l'ai revendu) car il faut avoir du temps et tre assidu pour que ça fasse quelque chose (c'est un conseil) :happy:
ptitelili85
New Member
qui veut de mon poids???? c'est gratuit :laugh: :laugh: :laugh:
kathounette
New Member
C'est clair j'hallucine d'avoir perdu autant sans faire "un vrai régime".lye link=topic=53220.msg1027039#msg1027039 date=1222433236 a dit:
Mais comme quoi le simple fait d'avoir une alimentation "équilibrée" ben ça y fait.
Pour le Wii fit c'est sûr que j'aurais pas énormément de temps à y consacrer mais je me dis que 2-3 fois par semaine c'est déjà ça donc je verrais... et puis il faut le trouver aussi car à chaque fois qu'on veut un truc c'est en rupture de stock alors là comme on rentre en France entre le 17 décembre et le 9 janvier faut voir si on va en trouver un...
angetdemon
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ptitelili85 link=topic=53220.msg1027074#msg1027074 date=1222435419 a dit:
moi jveux bien par contre on échange :moke:
ptitelili85
New Member
angetdemon link=topic=53220.msg1027412#msg1027412 date=1222457001 a dit:
ca dépend contre quoi? :moke:
angetdemon
New Member
ptitelili85 link=topic=53220.msg1027457#msg1027457 date=1222460590 a dit:
nos 2 poinds respectifs! :laugh:
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