Problème de poids (3 Livres)
- Auteur de la discussion patrice084
- Date de début
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bene7885 link=topic=53220.msg623936#msg623936 date=1181290525 a dit:
Cacahuète, ouais !
J'ai testé pendant un mois, ça m'a vite soulée... Non que je veuille perdre beaucoup, mais ça m'a soulée de manger des céréales 2 fois par jour... En plus des goûts dégueulasses (crumble aux pommes, abricot, vanille, fruits rouges), le seul qui est bon c'est chocolat... Mais pareil, manger deux fois par jour des céréales avec du chocolat pendant 2 semaines :beuh:
Du coup ça m'a dégoûtée de leurs trucs (première et dernière fois que je testais des trucs comme ça), maintenant je mange ce dont j'ai envie de façon à ne plus avoir faim entre les repas, et ceux à qui je ne plaît pas n'ont qu'à aller se faire voir !!
arcenciel24
New Member
mielous link=topic=53220.msg631292#msg631292 date=1181840859 a dit:
Du moment que tu te sentes à l'aise toi :aplause:
P
PLOUFINETTE
Guest
mielous link=topic=53220.msg631292#msg631292 date=1181840859 a dit:
T'as bien raison :dacc:
P
PLOUFINETTE
Guest
mielous link=topic=53220.msg631333#msg631333 date=1181842973 a dit:
Ca c'est bien vrai. Je commence de plus en plus à penser comme toi. Quand je me sens mal je me dis que celui à qui ça ne plait pas n'a qu'à regarder ailleurs :happy:
La vie est déjà bien compliquée sans qu'on se prenne la tête pour ça
titetitounette
New Member
moi mon problème c'est que je ne me supporte pas... Je veux dire je supporte pas mon corps....
Coucou tout le monde,
J'arrive un peu en cours de route, mais c'est pas grave, quand on parle de kilos en trop, on est jamais de trop ( je me trompe?).
Bon mon problème à moi c'est que j'ai pri 5 kilos en 2 mois (j'en avais vraiment pas besoin....dèja que avant j'en avaient à perdre alors maintenant..pfff
)
Merci le stress du BTS, c'est à cause de ça que j'ai grossi, je mangeais en révisant, non escusez moi ....je rectifi je mangeais plus que je ne révisé.
Est ce que quelqu'un est dans mon cas? Y'a t'il quelqu'un de motiver pour essayer de perdre un peu avec moi.
Toute seul j'y arrive pas, alors je me dis que si je dois rendre des comptes à quelqu'un ça ira mieux et puis à plusieurs c'est plus facile :dacc:
Alors ben les volontaire sont priez de se manifester, pour le combat de la mort avant l'été :box:
J'arrive un peu en cours de route, mais c'est pas grave, quand on parle de kilos en trop, on est jamais de trop ( je me trompe?).
Bon mon problème à moi c'est que j'ai pri 5 kilos en 2 mois (j'en avais vraiment pas besoin....dèja que avant j'en avaient à perdre alors maintenant..pfff
)Merci le stress du BTS, c'est à cause de ça que j'ai grossi, je mangeais en révisant, non escusez moi ....je rectifi je mangeais plus que je ne révisé.
Est ce que quelqu'un est dans mon cas? Y'a t'il quelqu'un de motiver pour essayer de perdre un peu avec moi.
Toute seul j'y arrive pas, alors je me dis que si je dois rendre des comptes à quelqu'un ça ira mieux et puis à plusieurs c'est plus facile :dacc:
Alors ben les volontaire sont priez de se manifester, pour le combat de la mort avant l'été :box:
P
PLOUFINETTE
Guest
Oui bon courage! :wink2:
Perso je change de technique :happy:
(enfin bintôt lol pour l'instant j'ai pas commencé)
Perso je change de technique :happy:
(enfin bintôt lol pour l'instant j'ai pas commencé)
titetitounette
New Member
bah surtout mon ventre en fait je le supporte pas meme quand j'avais 10 kg en moins je le trouvais affreux... J'ai pourtant essayé de l'embellir avec mon piercing au nombril mais ya rien a faire!!!!!sarah9106 link=topic=53220.msg632019#msg632019 date=1181902293 a dit:
gazou94 link=topic=53220.msg632025#msg632025 date=1181902665 a dit:
oui je sais mais c'est vraiment surtout maintenant que j'ai pris du poids et que j'arrive pas à tout perdre!!!
lye link=topic=53220.msg632066#msg632066 date=1181904720 a dit:
Ca me rassure de pas être un cas isolé :friend:, t'as perdu 2 kilos en combien de temps?.
Sinon à part le grignotage, du fait du sport ou quelque chose ? Je sais que ya pas de mystère le sport c'est ce qui faut, mais comme je travail j'ai pas du tout le temps alors on fait sans ....
P
PLOUFINETTE
Guest
gazou94 link=topic=53220.msg632081#msg632081 date=1181905628 a dit:
Exactement :laugh:
Non en fait ça revient à manger quand j'ai faim . Je m'explique manger au repas normalement et si j'ai pas envie d'un yaourt j'en mange pas sous pretexte que madame la diéteticienne estime qu'il faut manger un yaourt pour avoir un repas complet. Si j'ai faim dans l'aprem je mange un fruit (en plus yen a plein en ce moment c'est le top) ou un yaourt et éventuellement au gouter un fromage blanc ou des biscuits si j'en ai envie (mais pas toute la boite hein?!! :laugh: ) mais uniquement si j'ai VRAIMENT faim pas si c'est du stress ou autre.
Avant de prendre mes kilos je fonctionnais comme ça et ça me faisait pas grossir car en fait je prenais plaisir à manger plutôt que de me frustrer et donc après de me venger sur les placards.
Sinon ya une autre technique celle qui a permis à mon frère de perdre + de 15 kilos SANS REGIME à proprement parler.
Il mangeait normalement ce qu'il a fait c'est qu'il a réduit ses portions de nourritures. Attention il était pas avec la balance en train de peser les aliments! Il réduisait par rapport à la taille de l'assiette. Par exemple lui avait décidé que sa portion c'était la moitié de l'assiette donc il se tenait à ça. Il s'interdisait les gouter ainsi que le grignotage.
Ce qu'il faut savoir c'est que mon frère ne mange ni fruits (sauf yaourts où ya des morceaux) ni légumes.
Ca peut en choquer certains mais ce que je vois c'est qu'il a maigri, qu'il a jamais repris et qu'il n'a aucune carence! :smile:
Sinon la dernière fois j'ai vu une émission où le dr arnaud cocaul, nutritionniste , auteur d'un livre parlait de son point de vue que je trouvais interessant:
http://www.24heures.ch/pages/home/24_heures/l_actu/vous/vous_detail/(contenu)/83468http://www.24heures.ch/pages/home/24_heures/l_actu/vous/vous_detail/(contenu)/83468
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