Problème de poids (3 Livres)

[aurely]

lol, n'empeche qu'elle marche cette technique, ma mere a une amie qui a perdu plus de 50 kilo avec WW et elle ne les a jamais repris!!

Je crois que c'est d'ailleurs la seule méthode qui fonctionne réellement... et sur le long terme

 

[gazou94]

bé oui car à force ça devient une habitude de manger correctement sans se priver je précise.

 

[melyssa7]

:blink:
En combien de temps ?

En un peu moins de 2 ans!! Elle pesait plus de 100 kilos! Elle est super bien foutu maintenant! Sans pour autant etre trop maigre ni se priver.

 

[gazou94]

ba voui elle fait seulement 50 kilos, la moitité de ce qu'elle faisait donc ça a dû changer complétement sa vie ! :blink: :biggrin:

elle a dû faire du sport en complément aussi :wink2:

 

[liloone]

eh ben ... bravo à elle :aplause:

 

[choupinette4485]

Pour perdre du poids j'ai simplement mangé plus équilibré. Je mange de tout. Je ne prive pas! Et en complèment je fais du sport.

 

[gazou94]

Pour perdre du poids j'ai simplement mangé plus équilibré. Je mange de tout. Je ne prive pas! Et en complèment je fais du sport.

même des bonnes briohes grillées avec du nutella dessus à 00h ? :laugh: lool! non parce que c'est mon cas :invis:

 

[choupinette4485]

Le nutella j'évite mais ça m'arrive d'en manger de temps en temps quand même!

 

[liloone]

même des bonnes briohes grillées avec du nutella dessus à 00h ?  :laugh: lool! non parce que c'est mon cas  :invis:

C'est du beau !!!!!! :knuppel:

 

[gazou94]

Le nutella j'évite mais ça m'arrive d'en manger de temps en temps quand même!

mouais ça t'arrives quoi :angel: ...

C'est du beau !!!!!! :knuppel:

ba non mais je suis gourmande donc voilà! j'aime les bonnes choses qui n'aide pas à maigrir , je vais pas dire : "hannn comment j'ai trop trop envie de salade verte je meurs de faim hmy: houlala ou je me ferais bien une bonne assiette d'endives sans sauce " :laugh: crcrcr ! tu vois le truc! Je ne sais pas m'arrêter miséricorde!

 

[PLOUFINETTE]

ba non mais je suis gourmande donc voilà! j'aime les bonnes choses qui n'aide pas à maigrir , je vais pas dire : "hannn comment j'ai trop trop envie de salade verte je meurs de faim  hmy: houlala  ou  je me ferais bien une bonne assiette d'endives sans sauce "  :laugh: crcrcr ! tu vois le truc! Je ne sais pas m'arrêter miséricorde!

Ah bon :biggrin: pourtant moi c'est ce que je me dis tout le temps  :laugh:   :laugh:  :angel:

 

[gazou94]

Ah bon :biggrin: pourtant moi c'est ce que je me dis tout le temps :laugh: :laugh: :angel:

crcrcrcr! oui je sais tu es un modèle pour nous toutes :laugh: :angel:

 

[PLOUFINETTE]

crcrcrcr! oui je sais tu es un modèle pour nous toutes  :laugh:  :angel:

:laugh: Bon aller j'arrête avec mes bétises

 

[gazou94]

:laugh: Bon aller j'arrête avec mes bétises

on va pas en pleurer hein! ce qui compte c'est d'être en bonne santé :kiss:

 

[liloone]

Ah bon  :biggrin: pourtant moi c'est ce que je me dis tout le temps  :laugh:   :laugh:  :angel:

bienfurrrrrrrrr  :biggrin:

 

[gazou94]

d'autres problèmes de poids les filles ? je dis filles car 99% ce sont elles qui viennent chercher de l'aide mayday!!! hmy:

 

[melyssa7]

Pour perdre du poids j'ai simplement mangé plus équilibré. Je mange de tout. Je ne prive pas! Et en complèment je fais du sport.

Moi ce qui me bloque, c'est de devoir toujours tout controler et tout peser... c'est pour ca que j'hésite à aller voir une nutritionniste...

 

[gazou94]

Moi ce qui me bloque, c'est de devoir toujours tout controler et tout peser... c'est pour ca que j'hésite à aller voir une nutritionniste...

un nutritionniste ne te diras pas forcément de tout peser :blink: J'ai déjà consulté "bonjour je m'appelle gazou :laugh: " et je n'ai jamais eu le besoin de peser les aliments juste savoir quelles sont les portions...

 

[melyssa7]

un nutritionniste ne te diras pas forcément de tout peser  :blink: J'ai déjà consulté "bonjour je m'appelle gazou  :laugh: " et je n'ai jamais eu le besoin de peser les aliments juste savoir quelles sont les portions...

Bon alors, c'est parti pour les bonnes résolutions, nutritionniste dans la semaine, et a partir de lundi, non pas régime, mais équilibre alimentaire!!

enfin, faut d'abord que je trouve une nutritionniste!! Sur toulosue, doit bien y en avoir quand meme!!

 

[liloone]

Bon alors, c'est parti pour les bonnes résolutions, nutritionniste dans la semaine, et a partir de lundi, non pas régime, mais équilibre alimentaire!!

enfin, faut d'abord que je trouve une nutritionniste!! Sur toulosue, doit bien y en avoir quand meme!!

oh oui surement ....

Equilibre alimentaire + sport !!!!