Problème de poids (3 Livres)

[Nessscafe]

Depuis lundi, je suis au régime soupe aux choux + protéines.

Pensez vous que cela aura un effet?

pour résumer : beaucoup de pipi caca, du muscle si tu fais du sport... mais niveau perte de masse grasse, pas grand chose.

 

[ladyrina27]

Oui, ca aura un effet, mais le jour ou tu reprendra une alimentation normale, tu risque de reprendre tout ce que tu a perdu, voir un peu plus... Enfin, je ne suis pas une pro et ca dépends de ce que tu mange à coté.

Moi je suis à 73.200!! j'étais à 75.4 samedi matin!
Merci Dr DUKAN!!  :wink2:

Donc le régime DUKAN marche vraiment? car , je viens de commander son livre, nous verrons bien les effets!! 2.200kg en combien de temps??

 

[lye]

moi j'ai perdu 1 kilo et j'ai surtout ma taille qui s'affine petit à petit :happy:

 

[ambre76]

moi j'ai perdu 1 kilo et j'ai surtout ma taille qui s'affine petit à petit :happy:

Cool moi c'est ce que je recherche aussi, m'affiner et me tonifier, pas forcement perdre du poids :happy:

 

[lye]

Cool moi c'est ce que je recherche aussi, m'affiner et me tonifier, pas forcement perdre du poids  :happy:

perdre 2/3 kilos voire 5 serait pas de refus. je sais pas si c'est à grace à wii fit et à mon duriétqie mais j'ai un peu moins de ventre et une taille un peu plus mince. et surtout je rentre dans mon 38 :happy:

 

[arielle25]

Moi depuis une semaine, c'est beaucoup d'eau.
Sinon je mange normalement, j'évite le soda et aussi de grignter
mais je ne me prive pas.
Je pense que c'est un régime lent mais bon.
Sinon je compte me mettre au sport pour perdre du ventre. Je suis naturellement musclée pour ce qui est du reste.

 

[lye]

et tu as perdu?

moi aussi je fais surtout attantion à ce que je mange et encore je ne me prive pas non plus et je fais du sport.

l'essentil est de se sentir bien dans sa peau :happy:

 

[arielle25]

C'est clair.
ça fait une semaine, donc je ne sais pas si j'ai maigri. Mais je ne me sens pas balloné.
Ni la sensation de culpabilité qu'on éprouve quand on mange bcp

 

[lye]

c'est déjà ça :happy:

 

[melyssa7]

Donc le régime DUKAN marche vraiment? car , je viens de commander son livre, nous verrons bien les effets!! 2.200kg en combien de temps??

Oui, il marche, la preuve : 2k200 en 5 jours!!!
C'est un bon régime, surtout pour ceux qui aime la viande! Moi j'en afole, je maigris, mais je mange à ma faim, et je me fais hyper plaisir en mangeant!!

C'est un régime qui consiste à alterner les protéines pures (viandes, poissons, oeufs...) et les protéines plus les légumes. On en a parlé un peu plus haut, tu devrais trouvé tous les renseignements qu'il te faut.

 

[fekro]

Bon je finis ma soupe que j'ai faite et je m'attaque au régime Dukan même s'il y a un point négatif qui est le choléstérol!

 

[filoute]

perdu 9 kg et 400 gr allez presque 10 !!! :happy:

 

[fekro]

perdu 9 kg et 400 gr allez presque 10 !!! :happy:

en combien de temps ? Et quel régime ?

 

[lye]

perdu 9 kg et 400 gr allez presque 10 !!! :happy:

:aplause:

 

[méliza]

en combien de temps ? Et quel régime ?

Si je ne me trompe pas elle a commencé son régime au mois de mars, il s'agit de son propre régime. :wub
Corrige moi filoute si je me trompe. :wub

 

[lye]

Si je ne me trompe pas elle a commencé son régime au mois de mars, il s'agit de son propre régime. :wub
Corrige moi filoute si je me trompe. :wub

il me semble aussi

 

[belète]

perdu 9 kg et 400 gr allez presque 10 !!! :happy:

Félicitations !!!! C'est cool !!! :aplause:

 

[mylene35]

C'est énorme :aplause:

C'est super ca il t en restes combien à perdre encore

 

[melyssa7]

Bon, alors à la fin de ma période d'attaque du régme Dukan, c'est à dre de mes 5 jours protéines, Verdict!
-3 kilos et -4cm de tour de ventre! Le tout en 5 jours!! :chessy: :chessy:

 

[filoute]

Si je ne me trompe pas elle a commencé son régime au mois de mars, il s'agit de son propre régime. :wub
Corrige moi filoute si je me trompe. :wub

exact Méliz cest ça en Mars !!!! J'ai pas terminé lol !!! :wink2:


Meric pour vos félicitation cest cool et ça fait plaiz :friend: