patrice084
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Allez on continue sur un nouveau sujet pour éviter de trainer les 100 pages :
http://www.cultureco.com/chat-bts/index.php/topic,10380.0.html
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Problème de poids (Livre 2)
- Auteur de la discussion patrice084
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alexandra2305
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sayna33 link=topic=34541.msg352179#msg352179 date=1156525686 a dit:
Ouais j'ai lu ça aussi dans plusieurs magazines de ne jamais se resservir! toujours manger qu'une portion (raisonable, bien sur!) de chaque plat!
sayna33 link=topic=34541.msg352179#msg352179 date=1156525686 a dit:
Ca dépend aussi, si t'as encore faim vaut mieux te resservir plutôt que de laisser ton estomac encore un peu affamé sinon c'est clair que tu vas grignoter...
Pour les gâteaux de régime, j'avoue quand même que j'achète des barres taillefine au chocolat et à l'orange, des tuiles amandes de la même marque, et des fourrés à la framboise de bjorg. C'est trooooooooooooooooooooop bon !!
Mais les slim fast et tutti cuanti tout aussi chimiques, c'est pas la peine...
alexandra2305
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yallah5 link=topic=34541.msg352215#msg352215 date=1156528837 a dit:
Bah oui c'est pour ça que j'ai precisé entre parenthése une portion raisonnable! lol
alexandra2305
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mielous link=topic=34541.msg352262#msg352262 date=1156531157 a dit:
Ouais c'est vrai... mais vous voulez que je vous explique comment? lol que je vous mette des photos? mais ce que je evxu dire c'est qu'il ne faut pas amnger comme une vache lol et ne pas non plus ne rien manger!! lol
enfin c'est con ce que je dis!!!! lol
alexandra2305 link=topic=34541.msg352266#msg352266 date=1156531284 a dit:
T'énerves pas...
Ce que je veux dire, c'est que chacun mange "raisonnablement" d'une manière différente de quelqu'un d'autre (cette phrase n'est pas très française mais vous m'avez comprise j'espère !) :wink2:
La quantité de nourriture que j'ai dans mon assiette va peut-être te paraître choquante alors que pour d'autres elle le sera pas...
Et puis franchement quand tu as devant toi un énorme plat de spaghettis (ou un pire grec pour yallah5), tu vas pas manger de la même façon que si t'as 3 petits pois qui se battent en duel dans ton assiette... Enfin tu vois ce que je veux dire...
privategirl
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J'ai entamé un régime ya quelques mois, j'arrive jamais à les terminer :happy: à base de Gerlinéa. Je n'achetais que les barres au chocolat blanc, 12 barres environ 8 euros, sachant que 2 barres = 1 repas, ca fait même pas 2¤ le repas, donc ce n'est pas si cher. Mais les barres attention, le reste oui c'est cher pour ce que c'est. Bref j'ai perdu 1 kg par semaine environ. Je ne déjeunais pas, je digère pas le matin. Le midi je mangeais mes barres, l'aprem soit des petits biscuits Gerlinéa (pas chers non plus), soit des fruits (à volonté) et le soir viande grillée avec légumes, ou salades, bref léger. Et une à 2 fois par semaine je m'accordais un plat de pates, ou une pizza, j'en raffole.
Bref tout ça pour dire que j'en était contente, je sais que jperds 1 kg comme je veux avec ça et sans avoir faim vu que c'est consistant.
Bref tout ça pour dire que j'en était contente, je sais que jperds 1 kg comme je veux avec ça et sans avoir faim vu que c'est consistant.
privategirl
New Member
Ah bé ca tout dépend de l'estomac, personnellement je suis vite rassasiée, et puis la base d'un régime c'est de ne pas se sentir pleine après avoir mangé. Mais c'est tellement pateux que ça bourre vachement.
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