dununfolette
Best Member
peut être que tu ne bois pas assez ou que tu ne fixes pas correctement certaines choses (style magnésium par exemple) ou que tu n'as pas une très bonne circulation...les crampes ne sont pas liées directement à l'effort physique contrarement aux courbatures :wink:sarahngu a dit:Il m'arrive d'avoir des crampes à la jambes en pleine nuit et de me réveiller en criant :shock:
je suis tout sauf sportive, alors je vois pas... :roll: