utilisation des gellules coupe faim
nan, sérieusement, le coup du verre d'eau, ça marche pas mal du tout. De toute façon, dis toi bien que sans volonté, tu n'y arriveras jamais, c'est même pas la peine. Mais avec le verre d'eau, c'est aussi physique : ton estomac a une certaine taille et en avalant une grande quantité d'eau, tu le remplis un peu d'un seul coup. Du coup, ta sensation de faim passe. Par contre, elle reviendra un peu plus tard. Donc, bois à chaque fois que tu as faim, jusqu'au prochain repas. Et surtout, bon courage! :wink2: