gazou94
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oui et il a été dans presque toutes les émissions de M6 !Smart57 link=topic=53220.msg877782#msg877782 date=1207578271 a dit:
http://recherche.fnac.com/ia455360/Jean-Michel-Cohen voici ses livres
Problème de poids (3 Livres)
- Auteur de la discussion patrice084
- Date de début
- Statut
http://recherche.fnac.com/ia455360/Jean-Michel-Cohen voici ses livres
N
Nessscafe
Guest
il était dans "J'ai décidé de maigrir" sur M6 et "C'est mon choix" sur la 3... quel charlatan... :laugh:
gazou94
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Nessscafe link=topic=53220.msg877790#msg877790 date=1207578884 a dit:
vala! il dictait à Ciryl Lignac comment équilibrer ses repas. Car bon ne veut pas dire forcément équilibré surtout chez un chef cuisto :zarbi:filoute link=topic=53220.msg877791#msg877791 date=1207578913 a dit:
N
Nessscafe
Guest
c'est qui cyril lignac ? c'est l'émission sur la 3, là ? bon appétit ?
S
Smart57
Guest
Pourquoi un charlatan justement ?? :biggrin: :laugh:
Sinon il y en a un autre qui est médecin nutritionniste connu mais on le voit moins sur les plateaux c'est le docteur Jacques Fricker.
Enfin dans tous les bouquins que l'on trouve sur le marché il y a boire et à manger voire carrément de sacrées conneries et dire que des gens l'achètent après :blink: :blink: :unsure:
Sinon il y en a un autre qui est médecin nutritionniste connu mais on le voit moins sur les plateaux c'est le docteur Jacques Fricker.
Enfin dans tous les bouquins que l'on trouve sur le marché il y a boire et à manger voire carrément de sacrées conneries et dire que des gens l'achètent après :blink: :blink: :unsure:
S
Smart57
Guest
Ca c'est sûr :laugh: :laugh: :laugh: Sinon une de mes collègues en ce moment tente le régime à la c... de la soupe aux choux, je ne sais pas si vous connaissez mais il faut en manger tous les jours matin midi et soir pendant 1 semaine ou 2 je crois...
Je me demande déjà comme elle fait, parce que moi je ne pourrais pas et le pire c'est qu'elle risque en plus de faire du yoyo...
Enfin bref....pas bon tout ça....
Je me demande déjà comme elle fait, parce que moi je ne pourrais pas et le pire c'est qu'elle risque en plus de faire du yoyo...
Enfin bref....pas bon tout ça....
gazou94
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Nan ça c'est Joël Reblochon :laugh: "et bon apétit bien sûr" Cyril c'est lui ==> http://www.cyrillignac.com/ m'enfinNessscafe link=topic=53220.msg877794#msg877794 date=1207579076 a dit:
N
Nessscafe
Guest
elle va perdre de la flotte et passer son temps à chier (vert). quand ca la soulera, elle arretera. :happy:
N
Nessscafe
Guest
gazou94 link=topic=53220.msg877799#msg877799 date=1207579317 a dit:
aaaaaaaah c'est celui la, vi vi je connais.
lye
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Smart57 link=topic=53220.msg877798#msg877798 date=1207579263 a dit:
moi j'en connais une qui a fait le régime avec les speciale K, elle en mangeait matin midi et soit avec un fromage blanc 0%.
par contre, on m'a dit [sub]à vérifier[/sub] que boire de l'hépar avec du citron pendant 15 jours voire 1 mois faisait perdre :zarbi: je reste septique :mellow:
hmy:
S
Smart57
Guest
Ah bon ? J'en ai en ce moment et franchement j'aime bien. Enfin bon c'est affaire de goût après tout ça ne se discute pas. :happy:
S
Smart57
Guest
filoute link=topic=53220.msg877772#msg877772 date=1207577687 a dit:
C'est sûr qu'il faut un déclic et puis en plus on peut se trouver dans le déni. On ne s'aperçoit pas de la quantité de nourriture desfois qu'on ingère dans la journée. Mon médecin m'avait demandé de tenir un carnet où je notais tout ce que j'avalais.
A la fin de la journée j'étais carrément choquée et en même temps démoralisée, mais au moins la claque m'avait servi de leçon !!! :blink: :blink: Heureusement que je n'ai pas de balance chez moi car je crois que je me serais prise une méchante claque aussi !!!
Pour le moment je l'admet, je n'en veux pas, au risque de me prendre une telle baffe que je dégringolerais. Je joue pour l'instant peut être à l'autruche. Je garde comme principal outil de mesure les fringues et notamment mes pantalons. Quand j'aurai un peu plus perdu, je m'achèterai une balance mais là c'est au dessus de mes forces....
En plus avec mon perfectionnisme carrément toxique, j'ai surtout peur de me lancer des objectifs de dingue sur le dos avec pour conséquence l'incapacité de les tenir et donc d'abandonner (du genre euh, bon maintenant je ne perds pas 20 kilos mais 30 !!! par exemple).
Là grosso modo, à vue de nez, il faudrait au moins que je perde 15 kilos. Affaires à suivre....surtout par mon médecin car je n'ai pas envie de jouer avec ma santé et de brûler la chandelle par les deux bouts pour m'écrouler à nouveau, au niveau moral et surtout de m'épuiser.......
Je prévois d'y aller progressivement et surtout de faire du sport au moins 4 à 5 fois par semaine, tout en essayant sur la durée de rester modérée car sinon c'est trop crevant. Ca devrait normalement me donner la possibilité de ne pas trop m'affamer et surtout de me priver en faisant attention un petit peu quand même. Comme j'adore manger ce serait une torture sinon.......
Malgré mes 25kg de perdu, ce week end mon copain m'a filmé quand j'ai fais une crise de somnambulisme... Je me suis vue sur la vidéo, j'en ai pleuré... J'ai l'impression d'être affreuse... Malgré ça mon copain affirme que je ne suis pas grosse que c'est vrai que perdre du poid me ferais du bien, ne serais ce que pour la santé mais que je suis juste ronde... Bref j'avais déjà eu un déclic, je fais attention a ce que je mange et retour encore à la réalité pas prête d'arriver à mon but....
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