Bonjour,
J'aimerai avoir vos conseils afin de gérer ce stress qui me pourrit la vie et qui me fait perdre tous mes moyens. Je n'arrive pas à prendre le recul nécessaire lorsque j'échoue. J'ai de grosses difficultés dans certaines matières telles que l'éco et le français. J'ai l'impression de ne plus rien savoir de ce que j'ai appris depuis le début de ma formation même dans les autres matières. C'est la grosse panique et pour ne pas arranger les choses, je n'ai absolument pas confiance en moi. Que puis-je faire (hormi la respiration ventrale :wink2 ??
Merci de vos réponses.
J'aimerai avoir vos conseils afin de gérer ce stress qui me pourrit la vie et qui me fait perdre tous mes moyens. Je n'arrive pas à prendre le recul nécessaire lorsque j'échoue. J'ai de grosses difficultés dans certaines matières telles que l'éco et le français. J'ai l'impression de ne plus rien savoir de ce que j'ai appris depuis le début de ma formation même dans les autres matières. C'est la grosse panique et pour ne pas arranger les choses, je n'ai absolument pas confiance en moi. Que puis-je faire (hormi la respiration ventrale :wink2 ??
Merci de vos réponses.