sabrynbella
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ui c'est exactement ca :wink2:inkoo link=topic=10380.msg235695#msg235695 date=1147873267 a dit:Le regard des autres, on apprend à s'en moquer. Le sien, jamais. :closedeyes:
ui c'est exactement ca :wink2:inkoo link=topic=10380.msg235695#msg235695 date=1147873267 a dit:Le regard des autres, on apprend à s'en moquer. Le sien, jamais. :closedeyes:
+1inkoo link=topic=10380.msg235695#msg235695 date=1147873267 a dit:Le regard des autres, on apprend à s'en moquer. Le sien, jamais. :closedeyes:
c'est clair bravo à toi! :dacc:perlette link=topic=10380.msg235665#msg235665 date=1147869074 a dit:ben y'a pas de quoi
c'est sincère
et puis tu as pu prendrre le dessus
c'est génial :aplause:
Est ce que tu t'echauffe avant de partir courrir??? tu etire tes muscles pour les preparer a l'effort?? car si tu pars directement courrir comme ca sans rien faire avant tu peux meme pas courrir 5 min avant d'avoir des douleurs. Et il faut courrir doucement au debut et accelerer progressivement. Et c'est pareil quans tu t'arretes jamais brusquement et toujours faire des etirement ou du stretcking pour decontracter les muscles...perlette link=topic=10380.msg235527#msg235527 date=1147862065 a dit:je cours, je meurs... lol
moi en fait j'ai un gros problème au niveau de courir. au bout de 1min30, j'ai l'impression d'avoir du bois à la place de mes chevilles et molets, j'ai très très chaud, mon coeur est à une vitesse incroyable... une fois j'ai voulu repousser les limites et je commençais à voir des étoiles, donc des vertiges... c'était pas glop du tout
c'est clair surtout après l'effort, il faut s'ettirer sinon le lendemain aïe aïe les courbatures, enfin bon si il y a des courbatures c'est que ça travaille :smile:nichot link=topic=10380.msg236030#msg236030 date=1147894423 a dit:Est ce que tu t'echauffe avant de partir courrir??? tu etire tes muscles pour les preparer a l'effort?? car si tu pars directement courrir comme ca sans rien faire avant tu peux meme pas courrir 5 min avant d'avoir des douleurs. Et il faut courrir doucement au debut et accelerer progressivement. Et c'est pareil quans tu t'arretes jamais brusquement et toujours faire des etirement ou du stretcking pour decontracter les muscles...
Bon courages...
et oui de la volonté c'est clair, faut perséverer :happy:titia35 link=topic=10380.msg235684#msg235684 date=1147871354 a dit:oui les efforts payent un jours si volonté et acharnement tu fais!!!! :wink2: mais celles et ceux qui se sentent bien ds leur peau ne changaient rien sauf si c'est inquiétant pour la santé biensûr!!! car l'avis des autres c'est aléatoire!!!
filoute link=topic=10380.msg236384#msg236384 date=1147933749 a dit:J'ai pris 2 kg à cause du BTS !!!! Ma balance m'a envoyer :spam1: :laugh:
oui cela depend du metabolisme de chacun, en cas de stress, soit on mange tout ce qui bouge, soit on perd l'envie de manger, c'est a dire l'appetit, c'est relatif selon les personnes.cecile95 link=topic=10380.msg236430#msg236430 date=1147935281 a dit:Ah bon? Déjà que je suis mince et en plus j'en perds, c'est surement lié à cause du stresse :cry:
sefana link=topic=10380.msg239482#msg239482 date=1148132969 a dit:oui cela depend du metabolisme de chacun, en cas de stress, soit on mange tout ce qui bouge, soit on perd l'envie de manger, c'est a dire l'appetit, c'est relatif selon les personnes.
titia35 link=topic=10380.msg239758#msg239758 date=1148145836 a dit:+1 moi je grossis quand je suis stressée ou triste... même sans manger plus que ça normalement quoi :cry:
Itisch link=topic=10380.msg239767#msg239767 date=1148145941 a dit:Vous faites comment pour grossir sans manger?
yallah5 link=topic=10380.msg239898#msg239898 date=1148149376 a dit:moi je grossis quand je vais au kebab ou au grec c'est comme vous voulez :laugh: :laugh: :laugh:
je me suis toujours poser la meme question ascompris; , en meme temps avant j'avais beau manger comme 3, je prenais pas un gramme, ca depend... je pense que la morphologie de chacun y est pour beaucoup.Itisch link=topic=10380.msg239767#msg239767 date=1148145941 a dit:Vous faites comment pour grossir sans manger?
sabrynbella link=topic=10380.msg239907#msg239907 date=1148149692 a dit:je me suis toujours poser la meme question ascompris; , en meme temps avant j'avais beau manger comme 3, je prenais pas un gramme, ca depend... je pense que la morphologie de chacun y est pour beaucoup.
en effet!ironikk link=topic=10380.msg239911#msg239911 date=1148149844 a dit:Y'en a ils grossissent parce qu'ils ont des problèmes de santé. Ils prennent des médicaments (la pilule par exemple, on m'a dit que certaines faisaient grossir), je crois que la tiroïde aussi cause des problèmes de poids. Je ne suis pas sur de ce que j'avance, mais j'en ai entendu parler...
oui je confirme pour la pilule (pas toutes, et parfois ca depend des personnes) et la tyroïde, font grossir...ironikk link=topic=10380.msg239911#msg239911 date=1148149844 a dit:Y'en a ils grossissent parce qu'ils ont des problèmes de santé. Ils prennent des médicaments (la pilule par exemple, on m'a dit que certaines faisaient grossir), je crois que la tiroïde aussi cause des problèmes de poids. Je ne suis pas sur de ce que j'avance, mais j'en ai entendu parler...
sabrynbella link=topic=10380.msg239907#msg239907 date=1148149692 a dit:je me suis toujours poser la meme question ascompris; , en meme temps avant j'avais beau manger comme 3, je prenais pas un gramme, ca depend... je pense que la morphologie de chacun y est pour beaucoup.
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